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人們常說(shuō)：“舌苔是身體健康的晴雨表！”，舌苔的厚薄、裂紋、顏色等都在向你反映著身體的健康狀況。你的舌苔是個(gè)什么樣子呢？

快張開(kāi)嘴巴看看你的舌苔有沒(méi)有異常情況。當(dāng)你的舌頭出現(xiàn)下面這些情況時(shí)，就要注意調(diào)養(yǎng)好你的胃啦！

中醫(yī)診治疾病，強(qiáng)調(diào)“整體觀念”與“辨證施治”，望、聞、問(wèn)、切四診“合參”為其特色診病方法。四診之首“望診”則可觀察出疾病的一些內(nèi)在狀態(tài)。在此，筆者作為多年從事中醫(yī)診療工作之實(shí)踐者，現(xiàn)就“望舌苔，辨胃病”簡(jiǎn)述如下：

舌邊見(jiàn)齒痕

有的人身體肥胖，個(gè)頭塊大，舌體也胖大，舌邊有齒印。按中醫(yī)理論認(rèn)為“肥胖之人多痰濕”，說(shuō)明胖人的脾胃功能相對(duì)不足，飲食物的消化吸收容易出現(xiàn)障礙。這一類(lèi)人平時(shí)應(yīng)少吃油膩不易消化的食物，可多吃蔬菜、水果和清淡飲食，還須適當(dāng)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。如果舌苔白厚膩，舌邊有齒印，食欲不振，脘腹悶脹滿(mǎn)，大便溏薄，則屬于痰濕過(guò)盛，進(jìn)食清淡易消化食物的同時(shí)，應(yīng)配合健脾化濕之藥物治療。

舌苔厚，有口氣

比如一個(gè)人常年舌苔很厚，而且有口氣，一般而言此人的胃可能有問(wèn)題；但如果沒(méi)有其它不舒服的感覺(jué)或癥狀表現(xiàn)，可先從飲食起居活動(dòng)調(diào)養(yǎng)入手，例如：可適當(dāng)服用薏米蓮子粥等，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的調(diào)理，異常的舌苔和口氣也可自愈，不需特殊治療。

舌苔花剝

有的人舌面上的舌苔出現(xiàn)明顯不規(guī)則的一塊塊“地圖樣”改變，有的地方有薄苔，有的地方則光滑無(wú)苔，通常稱(chēng)為“地圖舌”。此類(lèi)舌象之人，如果無(wú)任何不適感覺(jué)，多為生理性改變，不需要治療。如果長(zhǎng)期患有胃病或有其它慢性病者，出現(xiàn)“地圖舌”，屬于中醫(yī)辨證之“陰虛證”，則需進(jìn)行相應(yīng)的“對(duì)癥”治療。如飲食調(diào)理可用百合煮粥。

舌頭有裂紋

有的人伸出舌頭，就可見(jiàn)舌面上出現(xiàn)許多“裂紋”，且多數(shù)無(wú)舌苔，中醫(yī)稱(chēng)“裂紋舌”，如果沒(méi)有不適癥狀者亦屬于生理性，不需要特殊治療。但在重病之后出現(xiàn)裂紋舌，且舌紅無(wú)苔，按中醫(yī)辨證屬于“陰虛證”，需要配合養(yǎng)陰方藥進(jìn)行治療。

舌紅、苔厚，還便秘

有的人數(shù)天不解大便，且口苦口臭，舌苔厚，舌質(zhì)紅，尿黃，中醫(yī)辨證屬于“胃火熾盛”。胃中火熱內(nèi)盛，濁氣上逆，熏蒸口舌，故出現(xiàn)口臭口苦、舌苔黃厚，熱傷津液、腸道失潤(rùn)，則出現(xiàn)大便干結(jié)。此種證情，可服用大黃、黃連、黃芩、山梔子之類(lèi)的清熱瀉火中藥。另外，飲食方面需忌酒、忌食辛辣熱性食物，如辣椒、羊肉、燒烤等，宜多吃蔬菜、水果以及清淡食物，還應(yīng)注意多喝水。

舌苔發(fā)黑，粘膩

如果見(jiàn)到這種異常舌苔，而舌邊舌尖呈現(xiàn)正常的淡紅色，且無(wú)其它明顯不適，有時(shí)是屬于“染色”現(xiàn)象，不屬于病態(tài)，也不必緊張。但平時(shí)胃病較重的患者，若觀察到黑苔就要引起重視。如果舌邊舌尖呈深紅色，甚至發(fā)青發(fā)紫，說(shuō)明病情加重，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診治療。

望舌觀苔是屬于中醫(yī)望診法中的特色之一，有其特殊的臨床診療意義，尤其是對(duì)于胃病的辨證論治更具有特殊的指導(dǎo)價(jià)值。為此，對(duì)于臨床醫(yī)生而言，應(yīng)重視對(duì)舌質(zhì)舌苔的觀望審視。