說(shuō)到胃炎，大家都覺(jué)得不可怕，只是一個(gè)普通的胃病，但一說(shuō)到胃癌就開(kāi)始緊張了，可是你知道嘛，胃癌往往是由胃炎引起的，今天小編就和大家聊聊如何預(yù)防胃癌？

第一：胃鏡

只有在胃疼，不舒服的時(shí)候人們才會(huì)去做胃鏡，但是，這時(shí)已經(jīng)是胃癌的中期甚至是晚期了！所以，胃鏡還是一年做一次，了解自己的胃。

第二：去除幽門螺桿菌

這個(gè)幽門螺桿菌是導(dǎo)致胃病的根源，可以去醫(yī)院做去除幽門螺桿菌，可以預(yù)防胃癌，所以，有胃病的朋友可以去醫(yī)院檢查一下看看有沒(méi)有幽門螺桿菌。

第三：養(yǎng)胃

胃是要慢慢調(diào)養(yǎng)的，不可能說(shuō)吃個(gè)藥一下子就好了，它需要細(xì)心呵護(hù)。

第四：多吃蔬菜水果

蔬菜和水果中含有豐富的維生素C和其他的營(yíng)養(yǎng)成分，不僅對(duì)胃，對(duì)其他方面也非常的好，所以要多吃水果蔬菜。

第五：辛辣食物

辛辣食物對(duì)胃的刺激會(huì)很大，所以肯定不能吃，還有酒，燒烤，油炸一類的也盡量少吃，腌制的東西也要少吃。

第六：控制體重

當(dāng)太胖時(shí)，會(huì)有很多脂肪，這些多余的脂肪會(huì)影響人的激素平衡，不僅會(huì)有胃癌，還會(huì)造成女性乳腺癌，所以我們要保持良好的體重來(lái)預(yù)防癌癥。

為了我們的身體，每年最好去醫(yī)院檢查一次， 不要亂吃東西。