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能如水磨推急緩，云龍風(fēng)虎相周全。 夜黑不知身何在，一燈引我至黃山。 修煉太極拳多年的人，一聊起太極拳都會(huì)津津樂道，滔滔不絕。但被問(wèn)及：我們天天習(xí)練的太極拳，到底有幾個(gè)勁？給出的答案竟然千差萬(wàn)別！ 有的人以太極十三式為據(jù)，說(shuō)是手上“掤、捋、擠、按、采、挒、肘、靠”為太極拳八個(gè)勁；也有說(shuō)再加上腳下步法，“進(jìn)、退、顧、盼、定”五個(gè)勁別有十三個(gè)勁的；也有的人以上中下三個(gè)丹田為據(jù)，說(shuō)分別是“中丹田勁、下丹田勁和上丹田勁”三個(gè)勁的；也有的人以實(shí)際使用的方法，說(shuō)是分化勁、發(fā)勁等等不一而足。 其實(shí)，在張三豐祖師的《論太極十三勢(shì)》：“無(wú)極生有極，有極生太極，太極生兩儀，兩儀生四象，四象生五行，五行生八卦才。十三勢(shì)者即五行八卦也。內(nèi)有四正四隅，坎、震、離、兌為四正方，乾、坤、艮、巽乃四斜也，五行即金木水火土，按步法進(jìn)退顧盼定也?！备菊也坏健皰颉⑥?、擠、按、采、挒、肘、靠”的字眼。 那么“掤捋擠按采挒肘靠”不是勁是什么呢？ 帶著這樣的疑問(wèn)，我在李派的秘譜里發(fā)現(xiàn)了答案，在一篇《王蘭亭序》中有這樣一段話：“太極拳始于軒轅黃帝，因觀蛇鵲躍之戰(zhàn)，故知人生戰(zhàn)斗之心，防八卦陰陽(yáng)之理，察五行生克之情，取圓活無(wú)息之意，由此而太極拳發(fā)明焉，其以粘黏連隨牽撥合進(jìn)為八卦；其式以掤捋擠按采挒肘靠為八式；其訣以開合升降提舉吞吐為八法”。由此可見，“掤捋擠按采挒肘靠”還真不能稱其為勁，只是按八個(gè)方位列出的八個(gè)式子而已。 那太極拳的勁到底什么是呢？我還是到拳論里找答案吧！ 拳論里說(shuō)：“人剛我柔謂之走，我順人背謂之粘?！币晕倚逕挾嗄甑捏w悟，太極拳的勁應(yīng)該是拳論里提到的走與粘兩個(gè)勁。以體驗(yàn)過(guò)太極拳內(nèi)勁的人的感受來(lái)論述，走勁叫“推不動(dòng)”，粘勁叫“沒勁推”。這也是修煉太極拳內(nèi)功的兩個(gè)層次和境界！ 如果有一天，你遇到了讓你推不動(dòng)的人，他一定入了門的同道中人；你果真遇到了讓你使不上勁用不上力的人，那他一定是門內(nèi)高人，萬(wàn)不可逞強(qiáng)，不顧一切的用蠻力，那結(jié)果必然是自取其辱！ 下面我來(lái)說(shuō)說(shuō)其中的原理。 隨著內(nèi)功的增長(zhǎng)，身體各個(gè)關(guān)竅被一一打開，當(dāng)真氣上可浮到百會(huì)，下可沉入腳底時(shí)，全身有種通透的感覺，體內(nèi)真氣可以隨意運(yùn)行。 這時(shí)，人的身體猶如一張直立的未上弦的弓，這張弓的兩個(gè)弓稍，一個(gè)是腳底，一個(gè)是百會(huì)，在極松的情況下，弓會(huì)自然而然的向外彭起，這種向內(nèi)有彭力的反作用力，向外有吸力的反作用力，就是我們常說(shuō)的身備五弓之主弓。功到這個(gè)地步，全身始終處于一個(gè)可蓄可放的平衡態(tài)。 比如，當(dāng)有一個(gè)人用力推我時(shí)，他的力作用到我身上，身弓會(huì)自然向內(nèi)弓起，在吸化對(duì)方來(lái)力的同時(shí)，蓄積著向外反作用的彭力，當(dāng)外力作用到極點(diǎn)，身弓也積聚了一定的向外發(fā)放的能量，當(dāng)外力欲撤力或是蓄力時(shí)，身弓所積聚的能量，會(huì)自然而然的沿著對(duì)方撤力或蓄力之方向釋放，對(duì)方的感覺，好像自己的力作用在鼓脹的皮球上，又被彈了回來(lái)，這是太極拳的核心拳理，也就是拳論中所講的：“借力打力”或“自己打自己”的道理。此時(shí)，外力因身弓吸化，進(jìn)而傳到了地下，推我的人猶如在推有地球上，這個(gè)勁在就是拳論里叫走勁的勁，我稱之為“推不動(dòng)”。 對(duì)方一推不動(dòng)，當(dāng)起意蓄勁再推我時(shí)，我順勢(shì)粘住對(duì)方的勁，對(duì)方越是想蓄勁，我越是粘住對(duì)方，因?yàn)榇蠖鄶?shù)修煉的太極拳的人，不是成體系、成系統(tǒng)的進(jìn)行內(nèi)修外練的，他的所蓄之勁絕大多數(shù)為臂、肩和腰的局部力，而我所粘之勁為一動(dòng)無(wú)有不動(dòng)的整體勁，局部的勁在整體的勁面前，簡(jiǎn)直就是大象與小羊的關(guān)系，雖然對(duì)方已經(jīng)感知到了蓄不上勁，想轉(zhuǎn)為以守為時(shí)，已經(jīng)為時(shí)以晚，迫不得以，還得再蓄，最終，因蓄勁太過(guò)，而失去重心，莫名的就會(huì)被跌出去。這個(gè)勁就是在拳論里叫粘勁，我稱之為“沒勁推”。 我今天雖然把走與粘兩個(gè)勁公示出來(lái)，但如果沒有親身體驗(yàn)，終是一知半解，因?yàn)椋瑩?jù)我所知，能發(fā)出粘勁的人，在太極拳圈內(nèi)，是極少的。 相關(guān)閱讀：解密太極拳的神秘內(nèi)功 |
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