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椰菜白葡萄酒燜豬肉的做法

 侗鄉(xiāng)人1961 2017-02-27

椰菜白葡萄酒燜豬肉的做法詳細介紹

更新于:2015-3-26 21:52:07
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分類標簽:私家菜營養(yǎng)不良食譜滋陰食譜貧血食譜
菜品口味主要工藝
食材明細
豬肉(肥瘦)500克圓白菜200克
蘋果150克香菜30克
白葡萄酒200克黃油45克
2克胡椒粉1克

椰菜白葡萄酒燜豬肉的做法詳細步驟

1.將豬肉斬件,用鹽、胡椒粉拌勻,煎成金黃色。
2.將椰菜劃十字切為寬1厘米長條;蘋果切成4-6份,削皮成扇形薄片。
3.放黃油入鍋加熱,落椰菜、鹽、胡椒粉,炒至變軟,再加入蘋果略炒。將椰菜加豬肉火同炒。再加入香菜和1200毫升肉湯,用中火燜約30分鐘,至椰菜成透明狀,然后撇清湯面泡沫,調(diào)味即可。

椰菜白葡萄酒燜豬肉的做法小貼士

制作要訣:
椰菜就是圓白菜。
食物相克:
蘋果:蘋果忌于水產(chǎn)品同食,會導(dǎo)致便秘。
香菜:服用補藥和中藥白術(shù)、丹皮時,不宜服用香菜,以免降低補藥的療效。

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