老中醫(yī)給我開了一個(gè)食療除濕氣的方子，老中醫(yī)說：早餐吃一次，晚餐吃一次，至少堅(jiān)持28天，奇跡就會(huì)出現(xiàn)，百試百靈。

老中醫(yī)推薦的祛濕名方叫姜芡散，姜芡散由16位配方組成：人參，雞內(nèi)金，砂仁，山藥、芡實(shí)，茯苓，橘皮，赤小豆、薏苡仁，肉桂、干姜、丁香、紫蘇、香薷、薤白、肉豆蔻。

老中醫(yī)說：你早先受了風(fēng)寒，損傷了脾陽，導(dǎo)致了濕氣纏身，如果當(dāng)時(shí)能用喝一些姜湯，或許不會(huì)有什么大礙，所以我給你開的方子里面有干姜，還有大量溫陽的配方，回去忌生冷，堅(jiān)持喝一段時(shí)間就好了。

濕為陰邪，非溫不解，姜芡散配料雖然眾多，但是肉桂、干姜、丁香、紫蘇、香薷、薤白、肉豆蔻7味配方都是溫陽的。

1，人參：人參補(bǔ)陽明之正，補(bǔ)脾益肺,生津。（補(bǔ)陽氣）

2，雞內(nèi)金：健脾健胃，雞內(nèi)金消脾胃之積，祛五臟之濕氣。（去胃之濕）

3，砂仁：化濕開胃，溫脾止瀉。（去脾之濕）

4，山藥、芡實(shí)，茯苓：補(bǔ)脾腎而兼能祛濕。（去腎之濕）

5，橘皮：去胸中寒邪，破滯氣，益脾胃。（祛肺之濕）

6，赤小豆、薏苡仁：利水滲濕之藥。

7，肉桂、干姜、丁香、紫蘇、香薷、薤白、肉豆蔻：此