如何補腎一直是男人們非常關(guān)心的話題，很多人會選擇購買一些補腎壯陽藥物來幫助自己達到補腎的目的，其實用中藥泡茶也有補腎壯陽的功效，效果比那些補腎藥要好很多。那么你知道男人補腎用什么泡水喝比較好嗎?下面小編向大家推薦兩種有補腎奇效的食物，堅持每天食用效果更好。

1、枸杞

從中醫(yī)方面來看，枸杞性味甘平有補腎益精、補血安神等功能，人們經(jīng)常用它來治療肝腎虛損和精血不足等病癥。利用枸杞來補腎的方法很簡單，用開水泡20—30克左右的枸杞，加蓋悶煮十五分鐘以后即可飲用，反復(fù)用開水泡兩三次左右就可以直接將枸杞吃下去。只有這樣才能夠更好的發(fā)揮枸杞的功效。千萬不要忘記吃泡后的枸杞，直接吃枸杞其實更利于身體吸收其中的營養(yǎng)物質(zhì)。

2、桂圓

桂圓也就是我們長說的龍眼，它有著滋陰補陽的功效。但是在吃桂圓的時候要注意一點，桂圓性質(zhì)溫?zé)?，如果一次性吃太多的話很容易上火，為了解決這個問題最好的使用方法就是將桂圓泡水喝。而且因為桂圓中含有大量的糖分并且很容易被人體吸收，所以貧血以及體虛的人常吃桂圓對身體有很大的好處。取5枚至10枚左右的龍眼隔水將其蒸熟之后，再加入沸水沖泡飲用，這是一道很好的滋補良藥，經(jīng)常吃不僅能幫助男性朋友補腎壯陽而且還能延年益壽。

看了上面的內(nèi)容之后現(xiàn)在你知道男人補腎用什么泡水喝好了嗎?上面這兩種食品都是平常生活中非常容易購買得到的，他們的補腎功效不僅比藥物的補腎效果好，最重要的是他們不會給身體帶來任何的副作用，經(jīng)常吃也不需要擔(dān)心身體會出現(xiàn)問題，營養(yǎng)健康的補腎才是男性朋友們最需要的。