中醫(yī)是我們民族文化的瑰寶，在中華民族綿延5000余年的文明中，至今熠熠生輝，為我們民族的身心健康做出了不可磨滅的貢獻(xiàn)。

在針灸學(xué)中，也有一個奇方，即在手足十二針方基礎(chǔ)上加脾之募穴章門，胃之募穴中脘，小腸之募穴關(guān)元，以及肝之原穴太沖而成。其功能是補氣生血，健脾益胃，養(yǎng)心氣，滋肝腎，通經(jīng)活絡(luò)。功類十全大補湯，它就是“十全大補穴位方”。

顧名思義，十全大補穴位方也是由十個穴位組成，它們是：合谷，曲池，內(nèi)關(guān)，足三里，陽陵泉，三陰交，太沖，章門，中脘，關(guān)元。為方便大家記誦，現(xiàn)附上歌訣：

三陰交穴：屬足太陰脾經(jīng)，足三陰經(jīng)交會穴，故名，是女子的第一保健要穴，不光可療疾，在祛斑美容方面效果也非常好。主治脾胃虛弱，腸鳴腹脹，泄瀉，婦科諸癥，男科病，腳膝痹痛，失眠，高血壓，蕁麻疹，濕疹，神經(jīng)性皮炎，偏癱，疲勞綜合征，糖尿病，功同當(dāng)歸。直刺1.0~1.5寸，可灸；孕婦禁針。

足三里穴：屬足陽明胃經(jīng)，胃經(jīng)合穴，全身強壯穴，是人體兩大長壽穴之一，自古以來醫(yī)家把它列為男子第一保健要穴，民間有“常灸足三里，勝吃老母雞”的經(jīng)驗之談。其在延年益壽，養(yǎng)生保健，防病防疫，美容減肥方面，功效卓著，久負(fù)盛名，功效類白術(shù)。直刺1.0~2.0寸，向下斜刺2.0~3.0寸，可灸。

關(guān)元穴：屬任脈，為小腸募穴。主治虛勞，遺精，陽痿，早泄，疝氣，月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，閉經(jīng)，功能性子宮出血，子宮內(nèi)膜炎，生殖系統(tǒng)炎癥，腹瀉，脫肛，神經(jīng)衰弱，白細(xì)胞減少癥。主傷胞宮，逐瘀生新，填骨髓，長肌肉。直刺0.5~1.5寸，孕婦禁針，可灸。功類中藥地黃。

太沖穴：屬足厥陰肝經(jīng)，為肝經(jīng)原穴。主治頭頂痛，眩暈，眼病，面癱，癲癇，精神病，小兒驚風(fēng)，心痛，脅痛，高血壓，月經(jīng)病，頸椎病，遺尿，黃疸諸癥。一切邪氣傷陰，腹痛血痹堅積，陰虛小便不利皆可治之，直刺0.5~0.8寸，可灸，療效類芍藥。

陽陵泉穴：屬足少陽膽經(jīng)，是膽經(jīng)合穴，主上氣咳逆，風(fēng)寒濕痹，舒筋利節(jié)。脅痛，黃疸，膽囊炎，膽石癥，肥胖癥，小兒驚風(fēng)等皆可治之，功類中藥肉桂。直刺1.0~2.0寸，可灸。

內(nèi)關(guān)穴：屬手厥陰心包經(jīng)，是心包經(jīng)絡(luò)穴，八脈交會穴。主要用于循環(huán)系統(tǒng)疾病的治療，如心動過速或過緩，心律不齊，心臟疾患，高血壓等，也常用來治療胃炎，胃痙攣等消化系統(tǒng)疾病以及失眠，癲癇等神經(jīng)系統(tǒng)疾病，功效類中藥茯苓。直刺0.5~1.0寸，可灸。

合谷穴：屬手陽明大腸經(jīng)，是大腸經(jīng)原穴，“頭面尋合谷”，是四總穴之一。主衛(wèi)氣不足，疏通經(jīng)絡(luò)，有止汗，發(fā)汗之效，功類黃芪。直刺0.5~1.0寸，可灸，孕婦不宜針，有催產(chǎn)作用。

章門穴：屬足厥陰肝經(jīng)，脾之募穴。功能補五臟，安精神，開心益智，消脹化食。“十全大補穴位歌”把它同人參相類，也是實至名歸。直刺0.5~0.8寸，可灸。

中脘穴：屬任脈，是胃之募穴，為強壯要穴。主治胃炎，胃潰瘍，胃擴(kuò)張，胃下垂，消化不良，高血壓，心悸，失眠，癲癇，精神病，神經(jīng)衰弱。健脾益胃，培補后天。《循經(jīng)》謂：“一切脾胃之疾，無所不療”。十全大補穴位歌把它同有“國老”美譽的甘草相媲美，自是恰如其分。直刺0.8~ 1.2寸，可灸。

在臨床應(yīng)用上，十全大補湯偏重補益，十全大補穴位方偏重疏調(diào)，在現(xiàn)在這個物質(zhì)生活普遍比較優(yōu)裕的時代，心腦血管病，“三高”以及肥胖等引發(fā)的并發(fā)癥，已經(jīng)成了一個社會問題，所以十全大補穴位方顯得尤有現(xiàn)實意義。一般來說，針灸要求較高，不具備一定的專業(yè)技能不好掌握，不妨采用艾灸，操作簡便，效果也相當(dāng)不錯。

文字編輯：桃李不言

圖片：原創(chuàng)，網(wǎng)絡(luò)

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