腎虛是每個(gè)男人都十分關(guān)心的話題，只要遇到腰酸、手腳冰冷、房事不行等等都會(huì)聯(lián)想到腎虛。其實(shí)，身體虛了需要補(bǔ)，但不能盲目，還得分清「腎陰虛」和「腎陽(yáng)虛」。

單單說「腎虛」其實(shí)是不準(zhǔn)確的，絕大多數(shù)中國(guó)人都認(rèn)為「性功能下降」和「性功能障礙」是由腎虛導(dǎo)致的，這幾乎已經(jīng)成為一種固有的思維定式。事實(shí)上，中醫(yī)的“腎”和西醫(yī)的“腎”是兩個(gè)完全不同的概念：

西醫(yī)中的腎只是解剖學(xué)上的一對(duì)器官，主要功能是排出代謝產(chǎn)物，與性功能沒有任何關(guān)系；

中醫(yī)中的腎范圍就廣的多了，中醫(yī)認(rèn)為腎是“先天之本”、“生命之源”。其生理功能是藏精、主水、主納氣、主骨、生髓。

今天這里要講的腎虛大多與男人性功能有關(guān)，也就是中醫(yī)里面的說法。腎虛其實(shí)要分為「腎陰虛」和「腎陽(yáng)虛」來看，而且一般的日常飲食及鍛煉調(diào)理只是輔助，最終還是需要借助藥物治療。

腎陽(yáng)虛——主要表現(xiàn)“寒”

具體表現(xiàn)有腰酸、四肢乏力、精神萎靡、手腳冰涼、畏寒怕冷、舌苔厚白、夜尿頻多、陽(yáng)痿早泄等癥狀。

虛了當(dāng)然要補(bǔ)，最主要且最常用的方法是用補(bǔ)腎中成藥，服藥關(guān)鍵是掌握其適應(yīng)癥，仔細(xì)辨證后才有針對(duì)性。

腎陽(yáng)虛常用補(bǔ)腎藥如下：

右歸丸——溫補(bǔ)腎陽(yáng)、填精止遺

用于腎陽(yáng)不足、腰膝酸冷、精神不振、畏寒怕冷、陽(yáng)痿遺精、尿頻而清、大便不實(shí)等，搭配固本回元口服液效果更佳。

金匱腎氣丸——溫補(bǔ)腎陽(yáng)、化氣行水

用于腰痛腳軟、小便不利、畏寒肢冷等，本方為治療腎陽(yáng)虛的千年名方，服后無口干、大便干結(jié)者為合適。

龜鹿補(bǔ)腎丸——補(bǔ)腎壯陽(yáng)、益氣血

用于腎陽(yáng)虛所致的身體虛弱、精神疲乏、腰腿酸軟、頭暈?zāi)垦?、性欲減退、健忘、失眠等?？梢源钆浣鸶攴?，一個(gè)補(bǔ)腎壯陽(yáng)一個(gè)治“陽(yáng)痿”，療效更佳！

濟(jì)生腎氣丸——溫腎化氣、利水消腫

用于腎虛水腫、腰膝酸痛、小便不利、痰飲咳嗽，腎之陽(yáng)氣不足而兼有水腫癥狀者。

腎陰虛——主要表現(xiàn)“熱”

具體表現(xiàn)有腰酸腿軟、口干煩躁、手心發(fā)熱愛出汗、潮熱盜汗、失眠多夢(mèng)、舌紅少津等癥狀。

腎陰虛常用補(bǔ)腎藥如下：

六味地黃丸——滋陰補(bǔ)腎

用于腎陰虧損、頭暈耳鳴、腰膝酸軟、盜汗遺精、骨蒸潮熱等，此中成藥是治療腎陰虛的經(jīng)典名方，服用后腹脹便溏為合適。

左歸丸——滋腎補(bǔ)陰

用于蒸陰不足，腰膝酸軟、盜汗、神疲口燥，同上是治療腎陰虛的常用方，因是純補(bǔ)之劑，久服易滯脾礙胃，影響食欲。

麥味地黃丸——滋腎養(yǎng)肺

用于肺腎陰虧、潮熱盜汗、咽干、眩暈耳鳴、腰膝酸軟等，此方用于腎陰虛兼肺陰虛者，兼有潮熱盜汗、咽干咳血等正傳。

小健提醒：中成藥多為藥丸或膠囊，作用緩和，須較長(zhǎng)時(shí)間服用才能起到良好的效果，尤其是腎虛這種慢性病癥。補(bǔ)腎是一個(gè)綜合工程，需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，除了上述藥補(bǔ)以外，還可以選擇食補(bǔ)，但效果更慢。同時(shí)培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣，戒除不良嗜好肯定是沒錯(cuò)的。

健客專稿，轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明【健客網(wǎng)健康問診男科】。