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【輔食課程整理】牛油果蝌蚪米粉,適合7個月及以上寶寶食用!

 蛋殼小妖 2017-01-12



食材介紹

牛油果玉米蝌蚪米粉采用了全營養(yǎng)的牛油果作為輔食材料搭配配方米粉和蝦,使這款輔食富含了人體必需脂肪酸的同時還富含多種維生素和蛋白質(zhì),鎂、鈣等含量也很高,寶寶的生長發(fā)育的主要是依靠蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物這些宏量元素。牛油果搭配米粉不僅富含人體必需的脂肪酸,還含有多種維生素和蛋白質(zhì)。是寶寶所需的營養(yǎng)均衡的一餐。


所需食材:

米粉、牛油果、奶粉、蝦仁、玉米面。


第一步:

首先要把成熟的牛油果取三分之一壓成泥,然后將蝦仁打成泥,再加玉米面和米粉混合在一起備用。

第二步:

向混合好的米粉中加水,那需要注意的是水要慢慢加,根據(jù)米粉的吸水程度,調(diào)整米粉的濃稠程度。

第三步:

鍋中燒水,燒開以后將攪拌均勻的米糊。裝入漏勺內(nèi),用勺子向下壓米糊,讓米糊自然地流入鍋中。

第四步:

繼續(xù)煮一至二分鐘,米粉的口感會更軟一些,比較適合小寶寶。撈出米粉,放在一旁備用。

第五步:

加少許油熱鍋,放入蝦泥,炒至變紅后加入牛油果繼續(xù)翻炒。

第六步:

將調(diào)好的奶粉水倒入鍋中煮開后攪拌均勻,然后再倒入煮好的米粉就可以了。

這樣牛油果蝌蚪面就做好了,從食材上講七個月的寶寶就可以吃了,但因為食材中有蝦,可能會有寶寶有過敏反應(yīng),就不能吃。另外寶寶們的咀嚼能力的不同,所以寶媽們要結(jié)合自家寶寶的情況相結(jié)合,謝謝~


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