專家介紹：導(dǎo)致心臟功能變?nèi)醯脑颍?strong>心臟大血管狹窄95%只是原因之一，而且并不是最可怕的，還有比這個更可怕的，就是小血管病變！

人的心臟有三根主要的血管，繼續(xù)分支分成中動脈、小動脈、微動脈，形成毛細(xì)血管網(wǎng)，供應(yīng)整個心臟的血液循環(huán)系統(tǒng)。

引發(fā)郭先生出現(xiàn)嚴(yán)重心臟疾病的是他的心臟小血管出現(xiàn)了問題。專家指出：心臟小血管的病變，同樣會造成心臟功能減弱，并同樣危及生命安全。

1、情緒

專家告訴我們，這與人的精神壓力有關(guān)，包括一些抑郁、焦慮的問題。人的生活、工作、學(xué)習(xí)等壓力增大，也沒有找到正確舒緩壓力的方法，人就變得焦慮煩躁，就容易出現(xiàn)心臟小血管問題。

2、高血壓

高血壓的人群血壓波動大容易出現(xiàn)心臟小血管病變的問題。尤其是現(xiàn)在天氣越來越冷，血管收縮得厲害，血壓增高，要特別注意這種與溫度相關(guān)的小血管問題。

3、糖尿病

小血管在高血糖的環(huán)境下容易發(fā)生病變。

4、女性多見

專家告訴我們，女性更容易發(fā)生小血管損傷的問題，這與女性的激素水平有關(guān)。女性進入更年期以后，激素的保護能力下降，小血管在關(guān)鍵時打不開就容易出現(xiàn)損傷，稱為內(nèi)源性的心臟問題。

專家?guī)砹巳齻€強壯心臟的增強劑，能讓心臟重新煥發(fā)活力。

●心臟增強劑一：連睡七天

這里的連睡七天是指連續(xù)7個晚上睡好覺，保證有連續(xù)7晚的充足睡眠。

專家告訴我們心臟病病人合并失眠的情況非常常見，對于這些失眠的患者來說，醫(yī)生們也會做一些促眠治療。比如在白天給患者吃谷維素起到調(diào)節(jié)作用；或者給失眠嚴(yán)重的患者服用安定類藥物，短時間內(nèi)改善他的睡眠等。

【注意】服用這些藥物時一定要遵醫(yī)囑，不可自主隨意盲目用藥。

●心臟增強劑二：輕斷食

專家告訴我們，脂肪組織是一個很重要的炎性器官，會分泌一些炎性的刺激物讓小血管發(fā)炎。從這個角度來說，控制體重、控制飲食是有好處的。

專家建議：一周選擇兩天（如周二和周五），有規(guī)律的少吃，飲食控制在500大卡。

【輕斷食食譜】

■早餐

1杯牛奶 1個水煮蛋半個蘋果

■午餐

1盤西蘭花 2兩牛肉

■晚餐

1根胡蘿卜 1個西紅柿 2片面包

①在輕斷食的當(dāng)天如果真的覺得沒吃飽很餓，專家建議在下午的時候可以喝杯綠茶或者紅茶，能夠幫助增加飽腹感的同時不會多攝入熱量。

②這樣的輕斷食飲食建議是讓那些身體機能處于相對正常但同時有高血壓、心臟病、體重超標(biāo)的人群控制飲食，對于那些有嚴(yán)重糖尿病人群、老弱人群是不適合這種輕斷食方式。

●心臟增強劑三：兩顆小藥丸

隨著年齡的增長，心臟會衰老，機能會越來越弱。在這個衰老過程中最先改變的是人的應(yīng)激能力變差，而這兩顆小藥丸能夠起到調(diào)節(jié)這些神經(jīng)遞質(zhì)水平的作用。

這兩種藥丸分別是復(fù)合維生素B片和腺苷鈷胺片，能夠幫助合成神經(jīng)遞質(zhì)，提高人的應(yīng)激反應(yīng)，減緩衰老。

【注意】這兩類藥物請在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用，根據(jù)自己的身體狀況選擇合適的用量用法。

這五大處方其實就是藥物、運動、營養(yǎng)、心理與戒煙。

專家告訴我們改善生活方式特別重要。在日常生活中，我們要注重鍛煉運動，控制體重，控制飲食，合理用藥，保持良好的心態(tài)，戒煙限酒。

專家強調(diào)，并不是每個人都能像一開始提到的王先生一樣心臟大血管狹窄到了95%還不用放支架，每個人的身體情況都是不一樣的。我們一定要根據(jù)自己的身體情況做定期檢查，要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下做全面合理專業(yè)的評估。