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沒有冠心病,為何還是會心梗心衰?想要心臟好,常練這四個動作!

 昵稱64125136 2019-09-02

小血管

以前我們看到的心臟都是有血有肉的,今天給大家看心臟未曾被大家熟悉的一面,幾乎真實還原了心臟的血管。今天就要告訴大家一種特殊,但是并不少見的心臟病,這些患者大血管都非常的光滑、沒有斑塊,但是,他們卻發(fā)生了心梗!這究竟是為什么呢?

沒有冠心病卻會心梗心衰

大血管檢查正常,沒有被診斷為冠心病,但是心肌梗死卻發(fā)生了!這種情況并不是個例,從臨床數(shù)據(jù)來看,約一半的人群可能會發(fā)生這種情況。這到底是為什么呢?

心肌細胞出現(xiàn)缺血可能是兩個環(huán)節(jié)出了問題:一個是大血管的問題,另一個就是微小血管出了問題。

心臟的大血管那么雄壯、粗大,而長在心臟里面的還有小血管,它們是深入到心臟肌肉里面的。大家能數(shù)出來有多少根小血管嗎?多到數(shù)不出來。

別看這些小血管看起來微不足道,但是,可別小瞧它們,它們相當(dāng)于給心臟供給營養(yǎng)的快遞員,負責(zé)最后一段路。一旦這些細小的血管罷工,就算大血管沒問題,心肌營養(yǎng)的供給還是會消失。

心肌的“快遞員”罷工了

微血管雖然小,但它對心肌非常有作用。一旦這些小血管出了問題,心肌可能會變得像皮球一樣僵硬,難以收縮,最后引發(fā)心衰。但這個過程是悄然發(fā)生的,病人往往并沒有意識到,錯過了預(yù)警信號,癥狀就出現(xiàn)了。

病例:在2009年的6月15日晚上,史阿姨胃疼特別難受,實在忍不住了,才讓家人把她送到醫(yī)院。結(jié)果醫(yī)生和護士開始推著她跑起來,說一分一秒都不能耽擱了,原來,她并不是胃的毛病,而是心臟出了大問題!

史阿姨常年吃素,也沒有三高等基礎(chǔ)疾病,身體平時也很強壯,但是為什么血管就堵了呢?

李主任告訴我們,阿姨送到醫(yī)院時,離癥狀發(fā)生已經(jīng)過去十個小時了,當(dāng)時心電圖確實提示是心梗,但查“心梗四項”結(jié)果卻呈陰性(未心梗)。醫(yī)生心里也很打鼓,這是心梗嗎?

幸好冠脈造影出來顯示確實是大血管堵了,李主任放了支架,疏通大血管后,卻發(fā)現(xiàn)血流并不往遠處流,也就是心肌本身還是缺血的!原來,史阿姨的心肌“快遞員”——微血管罷工了。

但微血管是怎么出問題的呢?李主任解釋,史阿姨在發(fā)生心梗前,微血管就不太好,在醫(yī)生給她開通大血管時,又有一些斑塊的小碎片掉下來,變成很小的微血栓。當(dāng)它跑到更小的血管里時,就留在了跟它口徑最一致的地方,所以造成了微血管都被碎片堵住了,發(fā)生微梗死。

健康的心肌就相當(dāng)于新鮮的葡萄,它們擔(dān)負了為心臟運輸養(yǎng)分的工作,如果它們罷工了相當(dāng)于心臟的微小血管缺氧了,就像這串新鮮的葡萄被放到了真空袋里,我們抽掉氧氣,圓潤的葡萄一下子就扁了,如果長期缺氧呢?心肌就像從一串圓潤的葡萄變成了一碗葡萄干。

造影沒問題≠沒有冠心病

我們都知道,冠脈造影是診斷冠心病的金標準,但對于微小血管病變的患者來說,這個檢查就失效了。既然冠脈造影無法早期發(fā)下微血管和小血管的病變,那么還有什么其它的方法,可以監(jiān)測心肌快遞員是否正常工作呢?

這時候可以用到心肌核素檢查。當(dāng)做過冠脈造影或冠脈CTA,發(fā)現(xiàn)心臟的三支大血管都沒有問題的時候,而患者又有典型的癥狀表現(xiàn),高度懷疑微循環(huán)出現(xiàn)問題時,就適合做心肌核素顯像,它是目前檢查心臟微循環(huán)唯一的手段。

微血管病變的癥狀

當(dāng)感覺到新發(fā)的一種胸痛、胸悶或者是覺得有呼吸困難時,要高度注意,很可能是微小血管發(fā)生狹窄導(dǎo)致的。特別是當(dāng)這個癥狀出現(xiàn)在活動的當(dāng)時、費力的當(dāng)時、有冷空氣刺激、溫度比較低的時候,尤其要引起注意。

節(jié)目的最后告訴大家哪些動作萬萬不能做,它們會加速心肌快遞員罷工;哪些動作一定要做,因為可以增加心臟回血量,保護心肌快遞員。

保護血管:一不做,四做
 擰 

在使勁擰的過程中,我們會不自主地憋氣,這對心臟的挑戰(zhàn)非常大,很容易誘發(fā)心臟病。

當(dāng)然,另外一些需要憋氣的動作也盡量少做,比如很多老年人因為便秘,使勁憋氣用力,結(jié)果在廁所突發(fā)心肌梗死,甚至猝死在廁所。
那么,哪些動作可以保護心臟快遞員呢?

1、耐力運動:快步走、慢跑游泳,這些有氧運動我們叫耐力運動,它能提高我們心肺功能。
2、力量訓(xùn)練:舉杠鈴
3、平衡性:單腳站立
4、柔韌性:瑜伽、太極拳

建議大家要做全上述四種運動,它們相輔相成,比如說柔韌性好就可以讓我們做另外三種運動更容易。比如,力量很好,我們就更容易保持平衡,不容易跌倒。

如果您想了解更簡單的運動方法,可以點擊下面的視頻。

專家提醒:硝酸甘油很多老年人常被的藥物,它有擴張血管的作用,但是在使用過程中一定要注意,硝酸甘油吃多了,會出現(xiàn)非常嚴重的低血壓,尤其是對于沒怎么進食的人。所以服用硝酸甘油最好一次一片,如果五分鐘后還未緩解再吃一片,吃到兩三片還無效的時候,就需要馬上去醫(yī)院治療了。

  專家出診信息 

任景怡

周三下午 專家門診

李菁

周二全天、周五上午

專家門診+女性心臟病專病門診

周一下午 國際醫(yī)療部門診

備注:突發(fā)原因?qū)е麻T診時間、出診地點、門診類型(普通、專家或特需門診)、掛號費用的改變,請以醫(yī)院當(dāng)日公布為準。

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