“中風(fēng)”又稱為“腦卒中”，是全球范圍內(nèi)嚴(yán)重威脅人類健康與生命的常見慢性疾病，因此又被稱為“人類健康的頭號(hào)殺手”，它有著高致殘率、高發(fā)病率和高死亡率，給個(gè)人、家庭以及社會(huì)帶來(lái)了沉重負(fù)擔(dān)。然而，因?yàn)樵S多患者對(duì)中風(fēng)的認(rèn)識(shí)度不夠，在防治上往往容易陷入種種誤區(qū)，而延誤了病情。

誤區(qū)一：中風(fēng)發(fā)病突然，因而無(wú)法預(yù)防

中風(fēng)發(fā)病確實(shí)突然，往往會(huì)讓人措手不及。但是中風(fēng)并非沒有預(yù)兆，只不過(guò)總是被人們忽視。事實(shí)上，發(fā)現(xiàn)預(yù)警信號(hào)及時(shí)就醫(yī)，3/4的中風(fēng)是能被控制的。例如，中風(fēng)發(fā)作前會(huì)有短暫性腦缺血發(fā)作(俗稱小中風(fēng))，或者出現(xiàn)一過(guò)性視物模糊、偏身麻木或肢體無(wú)力、眩暈等。一旦出現(xiàn)上述癥狀應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院救治，小中風(fēng)常常預(yù)示著大中風(fēng)的來(lái)臨，不可延誤。中風(fēng)的最佳搶救時(shí)間是發(fā)病后6小時(shí)內(nèi)，在此時(shí)間內(nèi)接受及時(shí)正確治療者極少遺留后遺癥。一旦發(fā)病應(yīng)及時(shí)送往醫(yī)院，爭(zhēng)取搶救時(shí)間。南京同仁醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科馮艷蓉

誤區(qū)二：降血壓藥少服幾次沒關(guān)系，吃藥多少憑感覺

血壓的控制不是吃幾次降壓藥就能解決的，要進(jìn)行系統(tǒng)治療，維持血壓平衡，一些有高血壓的老年人常常忘記或重復(fù)服藥，或者跟著感覺走，有頭暈或頭痛就吃藥,沒有癥狀就不吃藥，這會(huì)使血壓忽高忽低，最終導(dǎo)致血管的不可逆損傷，引起中風(fēng)的發(fā)生。因此，高血壓一定要規(guī)律服藥，經(jīng)常監(jiān)測(cè)血壓，避免用力過(guò)猛，尤其是夜間起床小便、低頭、大便等活動(dòng)中，動(dòng)作要輕，避免血壓波動(dòng)。

誤區(qū)三：中風(fēng)只發(fā)生在中老年人身上

雖然90%的中風(fēng)都是發(fā)生在40歲以上的中老年人身上，但這并不能說(shuō)明年輕人就與之無(wú)緣。事實(shí)上，中風(fēng)可以發(fā)生在任何年齡段，青年人中風(fēng)并不罕見，且近年來(lái)中風(fēng)有“年輕化”的趨勢(shì)。許多人仗著年輕，往往忽略了身體保健，平日社交活動(dòng)多，生活壓力大，酒肉大餐、熬夜上網(wǎng)等，具備了很多危險(xiǎn)因素，如肥胖、高血壓、動(dòng)脈粥樣硬化和高血脂等，不知不覺就成為了中風(fēng)的“后備軍”。因此，年輕人糾正不健康的生活方式是關(guān)鍵!

誤區(qū)四：吃阿司匹林可遠(yuǎn)離中風(fēng)

阿司匹林作為防治腦梗塞的“基石”，其作用不言而喻。但有些人過(guò)于迷信阿司匹林，認(rèn)為只要常年服用就可以遠(yuǎn)離中風(fēng)了。這里特別提醒廣大患者，特別是高血壓患者，如果高血壓控制不好，盲目服用阿司匹林反而增加了腦出血傾向。還有一些有消化性潰瘍的患者，服用阿司匹林也應(yīng)特別注意。因此，阿司匹林應(yīng)在?？漆t(yī)生指導(dǎo)下用藥。

誤區(qū)五：運(yùn)動(dòng)過(guò)度

許多老人由于退休在家沒事做，每天起大早鍛煉身體，冬夏無(wú)阻。實(shí)際上患有高血壓、糖尿病、動(dòng)脈硬化的老人，身體的耐受力有限。鍛煉身體雖是好事，但要因人因時(shí)而異，特別是凌晨從平臥狀態(tài)起來(lái)，外界氣溫較低，血管舒縮彈性差，腦部供血比平臥時(shí)減少，如果再劇烈運(yùn)動(dòng)，血液趨向四肢肌肉，腦部供血會(huì)更少，這就容易發(fā)生中風(fēng)。所以，老年人切忌運(yùn)動(dòng)過(guò)度，要“量力而行”。

誤區(qū)六：“定期輸液”預(yù)防中風(fēng)

有些老年人，特別是曾經(jīng)發(fā)生過(guò)中風(fēng)的老人中流傳著“定期輸液以疏通血管預(yù)防中風(fēng)”的說(shuō)法。在他們看來(lái)每年要定期輸液2次，這樣就可以“一勞永逸”防止中風(fēng)發(fā)作了。其實(shí)這種做法是不科學(xué)的。輸液只是中風(fēng)發(fā)生時(shí)的一種治療方式，中風(fēng)患者關(guān)鍵是控制危險(xiǎn)因素，健康生活方式，規(guī)律口服藥物。

誤區(qū)七：中風(fēng)病人要靜養(yǎng)

很多人認(rèn)為，中風(fēng)了，要靜養(yǎng)。因此，躺在床上一動(dòng)都不敢動(dòng)。其實(shí)，這種做法嚴(yán)重影響了偏癱肢體的運(yùn)動(dòng)功能恢復(fù)，嚴(yán)重時(shí)還可造成偏癱肢體的關(guān)節(jié)僵硬、肌肉萎縮。偏癱肢體運(yùn)動(dòng)功能的恢復(fù)有賴于大腦高級(jí)神經(jīng)中樞與偏癱肢體之間重新建立神經(jīng)聯(lián)系，這種神經(jīng)通路的建立要通過(guò)肢體功能鍛煉不斷的有效刺激才能完成。因此，中風(fēng)患者只要病情穩(wěn)定，應(yīng)盡可能早的進(jìn)行康復(fù)運(yùn)動(dòng)鍛煉。

總而言之，提醒廣大的中風(fēng)患者：患了中風(fēng)不可怕，關(guān)鍵是預(yù)防復(fù)發(fā)!預(yù)防中風(fēng)的三大關(guān)鍵是“預(yù)防用藥、治療基礎(chǔ)疾病和健康的生活方式”。只要正確的認(rèn)識(shí)中風(fēng)，走出中風(fēng)的防治誤區(qū)，控制高危因素，“遠(yuǎn)離中風(fēng)，我們可以!”。

文章來(lái)源：南京同仁醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科 馮艷蓉

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