對的，是年終講，而不是年終獎。

一年將盡夜，一言難盡時。

說過太多的有用的實話和無用的廢話，有過太多的思想的碰撞和內心的漣漪，日子推著生活把我們送到了歲舊年末。有多少話被記住，有多少話被應證，有多少話被遺忘，又有多少話被埋沒......我們在蕓蕓眾生中尋找自己的一席之地，發(fā)出鏗鏘有力或微不足道的聲音，證明自己真切的來過，篤證我們沒有被生活拋棄。

這一年，用意念堅持碼字，寫給自己，寫給生活。用文字和自己對話，是消除內心濁腐的唯一方式；用文字和心靈對話，是激起思維活力的另類途徑。在文字的世界里不是為了所謂的認知感和存在感，只為找回內心那份久違的篤定和信念。還好，在迷途的邊緣來來回回又轉道為安。

1、遇事溫和是種寵辱不驚的氣場

我曾說：生活就是一個大的閱歷場，請尊重它應有的酸甜苦辣。談及尊重何其容易，我們習慣了酸甜的爽口，卻無法接受苦辣的難咽。選擇面對是一種精神，選擇逃避是一種無奈，心中自有道，奈何事蹉跎。很多時候，生活給我們的不是選擇題，而是必答題。你繞不過也無需繞過，過的了這個坑就可以扛的過下個坎。我們都曾經懷疑自己的小心臟，固執(zhí)的認為它脆弱，它渺小，但當你必須“直面慘淡的人生”，“正視淋漓的鮮血”的時候，它的強大讓你無法輕視。風來將擋，水來土掩的超能力并非現(xiàn)實，但堅挺站著不倒下就是一種勝利。即使事情糟到不可救藥的地步，但終究還是有路可走的。把過往當成禮物融進血液，經歷過最壞的，就配的上最好的。

有人說：氣場一定是被淡然無畏的微笑包裹著的。也許，這才是氣場最真實的定義。當你從磨難痛苦堆里爬起來的時候，當你在年齡的疊加中感嘆時光飛逝的時候，當你面對一件新衣一份禮物不再欣喜若狂的時候，你的坦然和定力本身就是一種氣場加身。時間給了我們很好地契機，在不斷的成長中慢慢學會寵辱不驚；經歷給了我們最好的歷練，在每個事件配發(fā)的角色里，努力鍛造堅韌的表情，無論人生怎樣的起伏都可以波瀾不驚般保持內心的篤定。一個人，只有內心足夠的堅定和強大， 才不需要用冷漠趨避外在的不愿。

新一年，對自己說：

用經歷加持，用磨礪篤定，學會用坦然的心態(tài)與歲月和平相處。

2、好好愛自己，才能愛別人

最近很火的孟非的新節(jié)目《四大名助》里，一位小學生投訴自己的母親強勢的教育方式。男孩的父親對妻子說：人心里要充滿愛，只有愛自己，才能更好地把愛給予孩子和別人。很贊同這句話。自愛者才能愛人，富裕者才能饋贈，人要先學會愛自己，才能夠有愛的資源給予別人，才有可能把最美好的事物與人分享，與人愛。

取悅自己，永遠比討好別人更加重要。世俗的現(xiàn)實確實不那么清澈，霧霾的天空確實不那么明朗，眼前的茍且確實少了遠方的詩意，但是，怕什么，只要心是晴的，天是亮的，太陽每天都是新的，怎么阻礙你我愛自己的勇氣。

有一段時間，關注了很多會生活的微博博主，每日的日常里充滿著對生活的小心思，洋溢著濃郁的內心熱愛，即便一個人，也會用心準備一份精致營養(yǎng)的早餐給自己，挑一件輕奢的餐具送自己，衣服不一定多不一定貴但一定要有品質和特色，簡單的細節(jié)都是取悅自己最好的方式，將柴米油鹽的生活過成詩，本身就是一份難得的本事。真正的愛自己不是金錢的堆積，也不是物質的豐盈，而是心靈的所指。內心有愛的人，一碗稀粥也能喝出玫瑰的清香。

人必先自愛，而后人愛之。愛自己的人，身上會散發(fā)出獨特的光芒。照亮自己，更溫暖了別人。因為愛自己，所以擁有共情能力，懂得換位思考，懂得己所不欲勿施于人；因為愛自己，所有擁有包容能力，能接納自己的缺點，也能接納他人的缺點；因為愛自己，所以擁有釋懷的能力，讓遠方的家人不再掛念，讓身邊的親朋不再傷懷。這個世界有多美好，取決于我們有多愛自己。

新一年，對自己說：

拼命愛自己，拼命取悅自己，才配擁有愛與被愛。

3、你的善良必須有點鋒芒

朋友的一本書名。第一眼看到這個名字，內心就有莫名的悸動。何謂善良，心地純潔，純真溫厚，意指善而不懷惡意的人。從會讀這個詞開始就沒有懷疑也無需懷疑它的另一面。但現(xiàn)實的殘酷中，我們往往被它脆弱的反面打倒。你習慣了吃虧，習慣了包容，習慣了委曲求全，習慣了不拒絕，久而久之，你便失去了自己的態(tài)度，自己的觀點，甚至失去了善良的自我。人之初，性本善。善良的初衷，不應該成為借口的擋箭牌。

你以為的善良，其實只是一味的遷就。說好的承諾，忘記了履行；說好的職責，互相推諉埋怨；說好的愛情，卻只剩付出。我們把善良當成了本能，卻成了對方操作的籌碼。做一個善良的人本身沒有錯，只是用錯了地方，用錯了方向就是錯誤的開始。都說，吃虧是福，但這種打了折扣的福氣還是少一些為好。

你以為的善良，其實只是獨有的堅強。你覺得扛下所有的困難，吃下所有的苦果，就是對善良的詮釋，其實，那只是沒有智慧的表現(xiàn)。你覺得走盡所有的坎坷，嘗過挫敗的滋味，就是對成熟的彰顯，其實，那只是缺少思考的常態(tài)。你獨自的堅強是你無數(shù)次歷練后的內心力量，不代表它可以被善良肆意妄為。你本應付出的善良，不應始于熱烈和滿懷，卻終于荒涼和世故。

新一年，對自己說：

以善為媒，報之以歌，用盡善良的智慧，締造內心的美好。

4、學會與自己和解

張德芬說：破解情緒的障礙之道，最重要的就是臣服。面對才能接納，接納才能改變，改變才能重生。其實，對自我的內心也是如此。很多時候，我們會牢騷滿腹，抱怨命運的不公，抱怨蒼天的偏心，期待外在的褒獎獲得存在感，負能量充斥的精神世界會讓人一味的沉淪和落寞。學會接納一種痛苦，接受一種負面，才能有勇氣將它扭轉乾坤力挽狂瀾。與自己和解，是一種成熟之后的豁達，一種不再申訴抱怨的大氣，一種洗刷風塵過后的淡漠，一種內心皈依的淡然。

與自己和解，是與思想的和解。與員工簡單的工作問詢被她臆想出種種的思維定論，并在這種狀態(tài)下夜夜難寐；與朋友的簡單對話總能在話語間捕捉蛛絲馬跡并將其肆意放大；習慣性的將未果的事情在腦海里用最壞的結局演繹一遍，然后惶惶不可終日。敏感之人，思維模式都是敏感不可碰觸，會在不經意之間從點思考到面，一根緊繃的神經里被胡思亂想充斥著滿滿的負能量和天馬行空。學會與自己思想和解，就是對思維模式的最大釋放?；钤诋斚?，真的是個很大的命題。

與自己和解，是與身體的和解。沒有健康的體魄怎么扛得住驚濤駭浪的波瀾不驚。在自己的年歲里，給予身體最起碼的能量是對自己自大的贊賞。吃健康的食物，杜絕垃圾食品大油重辣；做積極的運動，杜絕懶惰散漫北京癱；買有品質的物件，杜絕盲目做馬云背后的女人。管理好自己的體重，管理好自己的健康，管理好自己的容顏，才是對日漸飛逝的年歲這個強大的對手最大的尊重。

新一年，對自己說：

拋棄抱怨和蹉跎，不忘初心，繼續(xù)前行，在喧嘩的現(xiàn)實里學會在心里修籬種菊。

以為日子可以漫不經心，卻驚奇它早以流逝難追。趕不上時間的腳步，跑不過年輪的流轉，只能回首來時走過的每一步，才能心懷美好迎接新年初升的太陽。

特別喜歡推送的電腦桌面上的那句話，以此作為結尾送給愛自己的每一位：

只要勇敢的說出再見，生活一定賜予你一個新的開始。

是的，再見。

明天既是新開始！