【GIF】瑜伽瘦小腿全套教程

太上無敵18 2016-12-23

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瑜伽瘦小腿全套教程

首先開始將小腿進(jìn)行按摩，放松小腿肌肉；收緊小腿，拉長腿部線條！

每個(gè)動(dòng)作堅(jiān)持15-30秒，換邊練習(xí)！

每這套動(dòng)作很簡單，堅(jiān)持一個(gè)星期就會看到成效的哦！

- END -

每人限搶3個(gè) 先到先得

老師微信咨詢：iyogaa

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來自：太上無敵18 > 《瑜伽課程知識》

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