隨著現(xiàn)在生活進(jìn)程的不斷加快，平時的工作給我們帶來了壓力，然后還有飲食上的很多不注意，因此我們體內(nèi)的毒素就會很多，時間長了就會長出一些斑點或者是痘痘，還有的就是皮膚也會跟著變得暗沉。那么，有什么美白祛斑的小竅門呢?今天小編介紹一個方法，讓你祛斑排毒還瘦身。

紅豆滋養(yǎng)氣血，美容養(yǎng)顏，搭配薏米能夠促進(jìn)腸道蠕動，幫助排出身體毒素，常常食用還有祛濕除斑的功效。消腫利尿，改善氣色，是女性補(bǔ)血暖宮的最佳選擇。

材料：紅豆、薏仁、紅棗

1、紅豆、薏仁100g，洗干凈，備用；

2、準(zhǔn)備上5顆大棗，去核，備用；

3、然后放入砂鍋中，大火煮沸后轉(zhuǎn)為小火慢燉直到鍋中的紅豆和薏仁開花即可。

4、乘出一碗涼一涼，就可食用了。