西藏林芝的二月雪

怎么判斷孩子體質(zhì)的好壞，或者當(dāng)他有任何健康的問題，怎么判斷他在哪個階段？同樣是感冒，在中醫(yī)來看，上焦感冒，是指下焦中焦都很好，只是一個表面的感冒，這種感冒你治或者不治，找誰治都會好，只要沒治錯方向。

第二種感冒是中焦感冒，其實不是感冒引起的，而是小孩子本來的消化系統(tǒng)就不好，中焦有問題，不只是感冒，只要是中焦不好引起的所有的病，都叫中焦病。哪一種是下焦的感冒？有些女人生完孩子體質(zhì)虛弱，下焦空虛，得了感冒很不容易好，或者老年人心腎功能衰弱，他們一感冒就容易轉(zhuǎn)為肺炎、腎炎，也很容易轉(zhuǎn)為心腎功能衰竭，這些都屬于下焦的感冒。

我們要忘掉所有的癥狀，看他的基本狀態(tài)在哪里。所有的病，它的癥狀和發(fā)展趨勢，取決于人體的能量和渠道。如果車馬炮都全，士相也齊，那隨便什么敵人過來都能抵擋一陣子。

所謂下焦病，就是兵也沒有了，車馬炮也沒了，就剩一個殘缺的士和相，這個時候不要說癌癥，就是一個普通的感冒，也是一步就把人給將死了。

中焦的問題很容易判斷，首先就是看他的肌肉是不是充實。肌肉是松的小朋友中焦一般都比較虛，需要補中焦，溫補還是清補，需要再分析他平時的寒熱情況。肌肉過于結(jié)實，看起來有點臃腫，或者過胖的小朋友，中焦一般有淤滯，這樣的中焦需要開，是溫開還是涼開，也需要再分析其他的情況。

只要是中焦有問題的小朋友都需要多一些運動。尤其是肌肉過于結(jié)實的小朋友，更是需要大量的運動。下了課，不要馬上給他吃太多東西，最好讓他去好好玩一兩個小時，然后再繼續(xù)學(xué)習(xí)。

中焦比較虛的小孩子，除了肌肉是松的，臉色常常是蒼白的，手腳是冷的，平常呢會有大便的問題，有的是拉肚子，有的是便秘，還會有容易生氣、不合群的現(xiàn)象。這些都是很容易就能看出來的。

小孩子如果感冒了，但是他中焦、下焦都很好，這種感冒特別好治，只要把它輕輕往上開一下，排出去就行了。開的方法很多，拉筋拍打、泡腳、跑步、按摩都可以；吃藥呢，偏熱的稍微吃點感冒清熱沖劑，偏涼的吃一點姜糖茶、紫蘇紅糖茶、藿香都可以，這些大方向都是對的。

感冒清熱沖劑其實不光是治感冒的，你看它有荊芥穗、桔梗、柴胡、苦杏仁等，整個方子是一個輕輕開的方向，又帶一點降，很多在表面的病都可以用。姜糖茶也不只是暖胃的，很多病只要問題在中焦，需要溫補的，就可以用姜糖茶。傳統(tǒng)中醫(yī)是從能量入手，不是從癥狀對治。

所以很簡單，我們關(guān)注中焦和下焦“有沒有”，整體“通不通”。如果不足，就要小心。第一，不要過度治療；第二，平時好好休養(yǎng)生息，吃正確的食物；第三，要合理運動，保持三焦的暢通。這是一切養(yǎng)生的基礎(chǔ)。

平時身體比較結(jié)實的小孩子，如果晚上出汗，或者汗有點臭，那顯然是身體有過多的東西，需要“開”。有些家長說，我知道白天出汗叫自汗，晚上出汗叫盜汗；書上寫，自汗是氣虛，盜汗是陰虛；那不是應(yīng)該白天吃補中益氣，晚上吃六味地黃嗎？但是可能你的孩子剛好相反，他很結(jié)實，不需要補。因為他運動不夠，晚上又吃得多，晚上是天地之間能量往回闔的，他本來能量就多，又得了天地的能量，里面的能量更多了，多了外溢自然出汗。你要做的，讓孩子少吃一點，多動一點。這是身體有能量，渠道還算通暢的情況。

有的小孩子中焦有些淤滯，而且渠道也不夠通暢，如果不注意飲食，又不好好鍛煉打開渠道，時間長了，堆積再堆積，就會影響上焦，變成鼻炎、咽喉炎、皮膚??；如果他下焦也不足，就容易變成過敏、哮喘和反復(fù)發(fā)作的氣管炎。

這種情況下你找任何醫(yī)生治，首先自己最好清楚中下焦有沒有能量。如果是中焦、下焦沒有能量，你要在平時的生活、飲食、作息中去增加它，不要讓它受到傷害。如果你有條件學(xué)一點中藥也會有幫助，至少可以了解方子會不會傷害到中焦，是不是太涼，或者太熱。因為有時候醫(yī)生也會忽略能量這個問題，光去治病了。

淤滯，不光是物質(zhì)層面的，也代表精神層面的。如果小孩有消化不良，在身體上顯現(xiàn)消化問題的同時，其實代表精神層面有消化不良的問題?？赡苁撬笕说慕涣饔袉栴}，或者大人過于嚴厲、控制，導(dǎo)致孩子產(chǎn)生情緒上的排斥。很多可能性，我們自己要觀察，別讓自己太忙，留意一下你的情緒、你的念頭和所有事情的相關(guān)性。

舉個例子，比如你跟客戶談判的時候你會很清楚地知道：這句話說過了；剛才那個東西定價有點高；剛才我還有點惱火。為什么不用這個方法來對待自己和孩子呢？剛才晚飯后那塊奶酪吃多了；剛才我對孩子的限制多了一些；我又把負面情緒帶到了孩子面前。多一些覺察，我們家長施加給孩子的壓力會減弱很多，孩子精神層面的淤滯會漸漸消失，然后身體上的相應(yīng)的問題也會同步消失。

如果你開店，會很清楚你的進貨量和出貨量，還有資金量。也可以這樣留意自己和家人的身體和精神層面，這樣你對自己和家人的了解在很多方面會比一個對你陌生的醫(yī)生要明白很多。要靠自己去學(xué)習(xí)、去感受、去判斷。

我認識一位老中醫(yī)，現(xiàn)在已經(jīng)九十多歲了，是北京做中醫(yī)調(diào)理體質(zhì)、內(nèi)科、皮膚科、美容科的。十五年前，我們陪她出去開會，如果對方招待了一頓很豐盛的大餐，她回家以后，一定會做半小時到四十分鐘的運動，把它化掉?；蛘叩诙焖统缘煤唵我稽c，再出去走幾圈。這就是在保養(yǎng)中焦。

 這里的下焦病“瘀滯”用這個“瘀”，是因為這屬于“血分”的、“深層”的、“有形”的瘀滯，不同于前文，還在氣分的“淤滯”。

 下焦病的瘀滯是長期累積而成的生活作息病、情志病。我們說過下焦是“先天的能量”，也是“能量的儲存層”，那么，哪些原因使得這個“最內(nèi)、最深”層次出了問題？這不是光靠醫(yī)生的藥能解決的，還得靠病人自己慢慢在生活中調(diào)整。

西藏林芝的二月雪

如果小孩子身體老是不好，每天吃很多藥，吃了很久了，也沒有明顯的效果，建議你把關(guān)注點從對“癥”治療，不斷治“病”的角度，轉(zhuǎn)換到使用“第一張?zhí)幏健钡姆椒ㄉ?，以此來提高身體能量和流通渠道的角度，然后經(jīng)常去接觸自然。這樣慢慢你會發(fā)現(xiàn)，他好像不需要吃那么多藥。實際上，這樣的小孩不多，大人比較多。

中醫(yī)看病不會把重點關(guān)注在具體診斷的病名上。

如果壞人打進來了，我方的重點不在于研究壞人是什么樣的細節(jié)，而是關(guān)注能夠打仗的好漢有多少，后方糧倉夠不夠（能量有沒有），排兵布陣的格局，后方送糧的途徑（渠道通不通），人心定不定，士氣足不足（神定不定）。

我治過一些西醫(yī)診斷為很嚴重的病。但是只要他的基礎(chǔ)狀態(tài)很好，中焦、下焦能量也足，而且神很定，雖然拿到一張令人恐慌的檢查報告單，還能照樣過正常節(jié)奏的生活?；蛘咚莻€老農(nóng)民，不知道這報告單寫得有多嚴重，照常種地去了。這樣的人，反而有機會在正常的生活中把病帶好。

我也治過這樣一些人：中焦、下焦長期能量不足，精神也面臨崩潰，人際關(guān)系也有問題，但心底還有很多想法要實現(xiàn)，習(xí)慣把自己和別人，把喜歡的和不喜歡的都抓得很緊。那么，即使一個感冒也會變成一個摧毀全體的因素。

所以，不要被這些病的名稱擋住了你的視線，你要清楚你的能量在哪一層。

到了下焦病，要恢復(fù)光靠醫(yī)生是不行的。這個階段沒有神醫(yī)，也沒有靈丹妙藥。沒有別的選擇，必須要全方位地改變，需要把工作放下，而且要痛下決心，改變生活作息和精神層面中不良的習(xí)慣，需要早睡，清淡飲食，需要打坐，合理運動，松開你過去緊緊抓住的東西......包括需要斬斷給你帶來負面能量和信息的關(guān)系，哪怕這些關(guān)系能給你帶來千百萬收入或很難獲取的地位、名聲。這時再保持這種關(guān)系會給你帶來精神上、能量上的致命損害，必須切斷。

在你狀態(tài)很好又需要錢的時候，你可以平衡兩者。但如果你已經(jīng)是下焦有病了，就需要盡快停止你在舊的生命軌道上的腳步，盡快找對方向，因為即使你已經(jīng)決定改變了，也不一定有足夠的空間和時間讓生命能量恢復(fù)。

等到生命只剩下三個月的時間，自己主動可以轉(zhuǎn)身的余地就幾乎沒有了，醫(yī)生可以調(diào)控的時間、空間也不多了。或者從能量的角度說，他只有百分之十了，不要說把能量從這里調(diào)到那里，再暢通這些渠道，連最基本的供應(yīng)都不夠，消化也支持不了，這種時候吃藥的作用也不會大。

所以，這個時候反而就不能急于求成了，不能把目標(biāo)關(guān)注在“治病、祛病、驅(qū)邪、殺滅”上。房子要倒塌了，這時候哪怕是一堆可以支撐房子不倒塌的垃圾都是有用的。人已經(jīng)沒有能量了，你還去殺啊、滅啊、驅(qū)邪啊，正氣、邪氣就一起都沒了。有位老人氣血極為衰弱的時候，出現(xiàn)了便秘的癥狀，家屬不知道，給老人通大便，大便是通下來了，人也走了，因為本來就稀薄的氣散了。你不急著通大便，先把氣慢慢扶起來，人恢復(fù)的可能性就大大增加了，最后大便也能自己下來。

這時候是要慢慢地把小本買賣慢慢盤活的思路了，要制定長期計劃。要遵守“增強體質(zhì)的第一張?zhí)幏健薄＿€有希望嗎？絕對有希望。但如果不這么做，肯定沒希望。

作者李辛，畢業(yè)于北京中醫(yī)藥大學(xué)，天津中醫(yī)藥大學(xué)心身醫(yī)學(xué)碩士。師承國家級名老中醫(yī)宋祚民先生。著有《兒童健康講記》《經(jīng)典中醫(yī)啟蒙》《精神健康講記》《Traditional Chinese Medicine: Back to the sources for a Modern Approach》