過完年這兩三個月，天氣一直就不停的在降溫-回南-降溫-回南-降溫-回南之間來回兜轉(zhuǎn)，據(jù)說見到太陽的時間是60年一遇的少，降溫還罷了，衣服總是晾不干，地上多走幾步就會踩出水印子來，連墻壁都會出水長毛的回南天真是讓人郁悶抓狂，家家戶戶都緊閉門窗，這樣的天氣，人也總是覺得睡不夠，渾身酸痛，無精打采，正是“咋暖還寒，最難將息“，很容易受冷及受濕侵襲而得病，流感高發(fā)期，據(jù)說今年病人多得醫(yī)院都出了警戒了
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又是一年“濕”春季。除了出汗的墻壁，屋里屋外濕氣都重，人體也容易有濕氣，人們往往很容易受冷及受濕侵襲而得病，人也變得容易疲倦和昏昏欲睡，感冒、腸胃不適和皮膚病，諸如此類的疾病也逐個現(xiàn)身。老廣在祛濕方面自有良方，春日祛濕，湯為先，在體味滋潤美味的同時，驅(qū)走身體中的不良因子。飲食要以健脾去濕為主，多吃祛濕類食物有促進(jìn)體內(nèi)水濕排出的作用，也適合平時體內(nèi)濕偏重者，以及正常體質(zhì)者春夏季外濕偏盛的保健。
為何春天易得“濕病”？
春天濕氣重最容易得的病是“春困”，唐代著名大詩人孟浩然的“春眠不覺曉”便是對其最直接的寫照。中醫(yī)臟腑學(xué)認(rèn)為，脾虛困濕是春困的主要原因。因為春天天氣相對潮濕，空氣中含水量較大，外濕困阻脾胃陽氣，引起人體血?dú)膺\(yùn)行不暢，經(jīng)脈不通。而春天又是肝氣主導(dǎo)的季節(jié)，肝氣旺盛，肝勝脾（木克土），以致脾胃不能很好地運(yùn)化水濕。因此很容易引起水濕內(nèi)困。內(nèi)外濕的雙重作用下，讓春天成為疲乏、嗜睡病發(fā)的溫床。
實際上，除了“春困”，濕病的范圍非常廣泛，有手腳酸痛、胸悶乏力、疔瘡腫等毛病，據(jù)《黃帝內(nèi)經(jīng)》記載，濕病可泛濫各處，而有濕滯脾胃、小便不利、水腫、淋濁、痰飲等不同病癥。濕邪為病，有外濕與內(nèi)濕之分。外濕者，每因久處低濕，或淋雨涉水，濕邪侵入肌表所致，癥見惡寒發(fā)熱，頭脹腦重，肢體浮腫，身重疼痛等，多屬肌表經(jīng)絡(luò)之??；內(nèi)濕者，每因過食生冷，酒酩過度，致脾陽失運(yùn)，濕從內(nèi)生，癥見胸痞腹?jié)M，嘔惡黃疸，泄痢淋濁，足跗浮腫等，多屬臟腑氣血之病。但表濕重可以入侵臟腑，
X又是一年“濕”春季。除了出汗的墻壁，屋里屋外濕氣都重，人體也容易有濕氣，人們往往很容易受冷及受濕侵襲而得病，人也變得容易疲倦和昏昏欲睡，感冒、腸胃不適和皮膚病，諸如此類的疾病也逐個現(xiàn)身。老廣在祛濕方面自有良方，春日祛濕，湯為先，在體味滋潤美味的同時，驅(qū)走身體中的不良因子。飲食要以健脾去濕為主，多吃祛濕類食物有促進(jìn)體內(nèi)水濕排出的作用，也適合平時體內(nèi)濕偏重者，以及正常體質(zhì)者春夏季外濕偏盛的保健。
為何春天易得“濕病”？
春天濕氣重最容易得的病是“春困”，唐代著名大詩人孟浩然的“春眠不覺曉”便是對其最直接的寫照。中醫(yī)臟腑學(xué)認(rèn)為，脾虛困濕是春困的主要原因。因為春天天氣相對潮濕，空氣中含水量較大，外濕困阻脾胃陽氣，引起人體血?dú)膺\(yùn)行不暢，經(jīng)脈不通。而春天又是肝氣主導(dǎo)的季節(jié)，肝氣旺盛，肝勝脾（木克土），以致脾胃不能很好地運(yùn)化水濕。因此很容易引起水濕內(nèi)困。內(nèi)外濕的雙重作用下，讓春天成為疲乏、嗜睡病發(fā)的溫床。
實際上，除了“春困”，濕病的范圍非常廣泛，有手腳酸痛、胸悶乏力、疔瘡腫等毛病，據(jù)《黃帝內(nèi)經(jīng)》記載，濕病可泛濫各處，而有濕滯脾胃、小便不利、水腫、淋濁、痰飲等不同病癥。濕邪為病，有外濕與內(nèi)濕之分。外濕者，每因久處低濕，或淋雨涉水，濕邪侵入肌表所致，癥見惡寒發(fā)熱，頭脹腦重，肢體浮腫，身重疼痛等，多屬肌表經(jīng)絡(luò)之??；內(nèi)濕者，每因過食生冷，酒酩過度，致脾陽失運(yùn)，濕從內(nèi)生，癥見胸痞腹?jié)M，嘔惡黃疸，泄痢淋濁，足跗浮腫等，多屬臟腑氣血之病。但表濕重可以入侵臟腑，
