生活水平日益提高，但是，也有越來越多的人得了所謂的富貴病——高血脂。高血脂的血脂水平過高，可直接引起一些嚴(yán)重危害人體健康的疾病，如冠心病、高血壓等。

1高血脂會導(dǎo)致冠心病

當(dāng)人體由于長期高脂血癥形成動脈粥樣硬化后，使冠狀動脈內(nèi)血流量變小、血管腔內(nèi)變窄，心肌注血量減少，造成心肌缺血，導(dǎo)致心絞痛，形成冠心病。

2高血脂會導(dǎo)致高血壓

高血脂在人體內(nèi)形成動脈粥樣硬化以后，會導(dǎo)致心肌功能紊亂，血管緊張素轉(zhuǎn)換酶會大量激活，促使血管動脈痙攣，誘致腎上腺分泌升壓素，導(dǎo)致血壓升高。

3高血脂會危害冠狀動脈

高血脂形成粥樣硬化，大量脂類物質(zhì)蛋白，在血漿中沉積移動，降低血液流速，并通過氧化作用酸敗后沉積在動脈血管內(nèi)皮上，并長期黏附在血管壁上，損害動脈血管內(nèi)皮，形成血管硬化。

4高血脂會導(dǎo)致肝部功能損傷

長期高血脂會導(dǎo)致脂肪肝，而肝動脈粥樣硬化后受到損害、肝小葉損傷后，結(jié)構(gòu)發(fā)生變化，而后導(dǎo)致肝硬化，損害肝功能。

降血脂，這些中藥以一當(dāng)十！

不收藏你就虧大了

在祖國傳統(tǒng)中藥的寶庫中，不缺乏能夠降低血脂的能手。有些降脂中藥材，效果確切，服用方法也超級簡單。我們?nèi)绻芾闷渲械囊粋€，以一當(dāng)十！適量長期服用，血脂降降降！何首烏

原料：何首烏60克，三七5克，粳米100克，大棗2-3枚，冰糖適量。

做法：先將三七、何首烏洗凈，放入砂鍋內(nèi)煎取濃汁，去渣。取去渣的藥汁，與粳米、大棗、冰糖同煮為粥，早晚餐服用。

何首烏含卵磷脂，可以調(diào)節(jié)人體膽固醇含量，有效降低血脂。何首烏還含有蒽酯衍生物，能夠促使腸蠕動得到加強(qiáng)，抑制膽固醇吸收。

服用期間切忌吃蔥、蒜；大便稀溏的人不要服用。

決明子

原料：決明子和綠茶各5克。

做法：將決明子用小火炒到香氣四溢，晾涼，再和綠茶一同沖入沸水即可飲用。

決明子含有植物固醇以及蒽醌類物質(zhì)，分解后會產(chǎn)生大黃素、大黃素甲醚、大黃酸、大黃酚以及葡萄糖等等，還含有維生素A等物質(zhì)。

決明子可以降血壓、降血脂、抗菌，同時具備抑制血清膽固醇升高和動脈粥樣硬化斑塊形成的作用。

決明子性微寒，脾胃虛寒、氣血不足，容易拉肚子、腹瀉、胃痛的人不宜飲用。另外孕婦要禁用。

菊花

原料：胡蘿卜100克，菊花9克，食鹽和香油各適量。

做法：胡蘿卜洗凈，切成片，鍋上火，注入適量清水，放入菊花、食鹽、胡蘿卜煮熟，之后淋上香油即可。

菊花化學(xué)成分相對復(fù)雜，其中黃酮類化合物、三萜類化合物和揮發(fā)油的含量較高。黃酮類物質(zhì)具有抗脂質(zhì)過氧化、抗心肌缺血、降血糖和降血脂的作用。

消化不良和冷風(fēng)骨痛病人禁用。

枸杞

原料：枸杞20克。

做法：把枸杞用沸水沖泡，悶一會兒，代茶飲。每天數(shù)次沖泡，最后嚼服。

枸杞具有明顯的降血脂的作用，還能降低血清膽固醇和甘油三酯含量。

感冒發(fā)燒、身上有炎癥、大便稀溏的人不要服用。

中藥文化源遠(yuǎn)流長，傳承千年而不衰。中藥深受人們的喜愛，生活中適量長期服用這四味中藥，血脂降降降！

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（注意：本文所用為基本方，使用前請咨詢醫(yī)生指導(dǎo)。）