年齡在增長，人的各項生理機能也在慢慢衰老退化，抗病能力也弱了，就易引發(fā)心臟病、高血壓、便秘等多種疾病，對健康傷害大。

日常預防及改善這些疾病，不建議用過多的藥，不妨常喝點以下這些茶，對防治常見病有很好的幫助。

1、胃寒、胃痛 ——艾葉茶

方法： 9g干艾葉、10g香附，碾成粗末，紗布包好，放保溫瓶里，放5枚大棗，開水沖泡，蓋燜15分鐘即可。一天內分多吃喝完。

功效：止痛行氣，溫胃散寒，能治療因寒冷引起的脘腹疼痛，大便稀爛，嘔吐清水等。

2、老花眼——枸杞菊花茶

方法：枸杞、白菊花各5g，開水沖泡當茶喝。

功效：當脾胃肝腎慢慢衰老，臟腑精氣無法上輸營養(yǎng)目瞳時，會引發(fā)老花眼，菊花可清肝明目，枸杞子可明目，補益肝腎，兩者搭配，一補一清，標本兼顧，有效保護眼睛。

3、三高、動脈硬化 ——木耳姜絲茶

方法：10片生姜，7g黑木耳，每日早上先把黑木耳放冷水里浸泡10分鐘，雜質洗去，再同切好的生姜片放茶杯中，沸水沖泡當茶喝，晚上將當天泡的木耳炒了吃。

功效：輔助治療便秘、動脈硬化、高血壓、血脂異常等。

4、頭痛——苦丁茶

方法：10~15g炒決明子，20~30g蜂蜜，碾碎決明子，倒400ml水煎煮10分鐘，加蜂蜜調勻服用，早晚分服，一天一劑。

功效：潤腸通便，治療前列腺增生并發(fā)習慣性便秘者。

6、心臟病——丹參茶

方法：1~2枚山楂干或鮮嫩山楂泡茶喝，一天多次。

功效：山楂可降血脂，助消化，常喝此茶有助治療脂肪肝、高血脂。

8、血壓高 ——蓮子心茶

方法：12g蓮子心，沸水沖泡當茶喝，每日早晚各一次。

功效：輔助治療高血壓效果好。