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三明治也可以吃出新花樣!

 茜僖 2016-09-22

 


你是不是家里也經(jīng)常準(zhǔn)備吐司呢?但是,總是那幾樣有沒有吃膩?今天就來(lái)學(xué)學(xué)三明治的N種吃法~

雞蛋芝士烤土司


Step 1:在距面包邊約1.5cm處用刀劃一個(gè)正方形(要注意不能切到底哦~)



Step 2:把正方形范圍內(nèi)的面包壓扁,形成一個(gè)凹槽;


Step 3:在凹槽中倒入鮮雞蛋一枚;


Step 4在蛋清和面包之間撲上一層Mozzarella芝士碎(如果沒有芝士碎也可以DIY)


Step 5:烤箱預(yù)熱180度,把Step 4的成品放在鋪好錫紙的烤盤上,然后送入烤箱上下火烤大約10分鐘。(溫度和時(shí)間需自己掌握,看到芝士融化即可)


Step 6:出爐后趁熱撒些黑胡椒和鹽即可開吃。



最后配一杯鮮橙汁或牛奶就是一頓營(yíng)養(yǎng)又美味的早操哦~手工操作的時(shí)間非常短,而且零難度,烤的期間還可以去洗臉?biāo)⒀琅秪

吐司Pizza



這道吐司Pizza非常適合用來(lái)消滅家里的食材,比如吃剩的香腸、蔬菜、冷凍玉米粒、罐頭什么的都可以隨便搭配烤來(lái)吃。不過(guò)謹(jǐn)記食材不要水分高的,不然包底就沒有那么脆了。

用的材料就是:罐頭金槍魚、冷凍青豆、芝士碎和Salami。


Step 1:吐司上抹一層番茄醬


Step 2:均勻地鋪上一層芝士碎


Step 3:鋪上一層Salami、魚肉和青豆,如果有玉米粒和彩椒也可以放哦,顏色會(huì)很好看很有胃口。




Step 4:最后鋪上一層芝士碎,撒一些胡椒等調(diào)料

Step 5:烤箱預(yù)熱180度,將半成品放入鋪好錫紙的烤盤上,然后放入烤箱中層,上下火烤大約10分鐘即可食用。


火腿芝士三明治

 


— 準(zhǔn)備材料 —

蛋黃醬:100g

黑麥吐司片:6片

火腿切片:100g

生菜菜葉:200g

芝士片:3-5片

芥末:1湯匙

鹽:1g

黑胡椒碎:1g

— 制作步驟 —

1.  取三片黑麥吐司片,在上面涂上一層蛋黃醬,再在上面放上火腿切片、芝士片和一半的生菜。把芥末、余下的蛋黃醬和鹽放入小碗中,混合均勻,備用。

2. 把混合好的醬料涂在余下的三片黑麥吐司片上,并把它們放在三明治的最上面,把醬料和肉菜都夾在中間。

3. 用鋒利的刀把面包邊全部切掉不用。按照自己的喜好把三明治分切成小塊,裝盤,可以用余下的生菜裝飾,在上面撒上黑胡椒碎即可。


雞肉橄欖芝士三明治


— 準(zhǔn)備材料 —

橄欖油:2茶匙

蛋黃醬:100g

綠橄欖:160g

煙熏雞胸肉:200g

芝士片:3-5片

原味吐司片:6片

檸檬汁:2茶匙

鹽:2g

黑胡椒碎:1g

— 制作步驟 —

1. 把綠橄欖去核、切碎。把切碎的綠橄欖放入食品加工機(jī)中,倒入橄欖油,攪打成橄欖糊。把煙熏雞胸肉用手稍撕一下(也可以切成片)。

2. 將原味吐司片放入吐司機(jī)烤制1-2分鐘,直至表面微焦。

3.  把蛋黃醬、檸檬汁、鹽和黑胡椒碎放入大碗中,攪拌均勻,制成醬料。取3片原味吐司片,把橄欖糊涂在上面,再鋪上一層醬料,放上芝士片和處理好的雞胸肉,最后把余下的3片面包放在上面,把醬料和雞肉都夾在中間。用鋒利的刀把面包邊全部切掉不用,再把三明治切成自己喜歡的形狀,就可以享用了。

烤牛肉三明治


— 準(zhǔn)備材料 —

牛排:500g

紅葡萄酒:30ml

芝麻菜:50g

法棍:對(duì)半切開

迷迭香:15g

百里香:15g

橄欖油:2湯匙

鹽:2g

黑胡椒碎:2g

整粒芥末醬:3湯匙

— 制作步驟 —

1. 把迷迭香和百里香切碎,放入碗中,倒入橄欖油,浸泡15分鐘。把牛排放入盤中,倒入香草橄欖油,再倒入紅葡萄酒,調(diào)入鹽和黑胡椒碎調(diào)味,放入冰箱冷藏室,腌制至少2小時(shí)。

2. 扒板或煎鍋放在火上燒熱,把腌好的牛排放在上面烤制或用少許油煎制,每面煎1分鐘以后,每30秒將牛排翻一次面,這樣繼續(xù)加熱2-3分鐘,直至牛排成熟。

3. 把法棍切開,里面放入芝麻菜。

4. 再把煎好的牛排放在里面,涂上整粒芥末醬,即可享用。

— 小貼士 —

牛排可以依據(jù)個(gè)人口味,煎至里面呈現(xiàn)漂亮的粉色口感最好。

水瓜柳金槍魚三明治


— 準(zhǔn)備材料 —

蛋黃醬:200g

金槍魚:400g(瀝干)

全麥面包:半個(gè)

香菜:40g(切碎)

鹽:2g

黑胡椒碎:1g

橄欖油:1湯匙

罐裝水瓜柳:1湯匙

切碎的檸檬皮:1茶匙

茴香葉:20g(切碎)

生菜葉:50g

— 制作步驟 —

1. 準(zhǔn)備食材。

2. 把水瓜柳從罐中取出,瀝干、切碎。把金槍魚、蛋黃醬、切碎的水瓜柳和檸檬皮、茴香葉碎、香菜碎、橄欖油、鹽和黑胡椒碎一起放入碗中,混合均勻。

3. 把全麥面包對(duì)半切開,取其中的一片,在上面涂上厚厚的一層金槍魚醬,再放上自己喜歡的生菜葉,最后,把另一片面包放在上面,把金槍魚醬夾在中間,食用時(shí)可以搭配沙拉,更加營(yíng)養(yǎng)美味。

香脆魚肉三明治


— 準(zhǔn)備材料 —

面包屑:50g

礦泉水:80ml

植物油:400ml(實(shí)耗30ml)

羅馬生菜:8片

蛋黃醬:150g

鱈魚柳:8條

米粉:100g

圓面包:4個(gè)

酸黃瓜:6根(切碎)

鹽:2g

黑胡椒碎:1g

水瓜柳:1湯匙 (切碎)

檸檬汁:1湯匙

— 制作步驟 —

1. 準(zhǔn)備食材。

2. 把蛋黃醬、酸黃瓜碎、水瓜柳碎和檸檬汁放入碗中,混合攪拌均勻,備用。

3. 把每片鱈魚柳上撒上一層米粉(多余的米粉抖掉)。把余下的米粉放入碗中,加入礦泉水,用鹽和黑胡椒碎調(diào)味,制成米粉糊。把面包屑放入盤中備用。

4. 鍋中倒入植物油,用中火加熱。把裹了米粉的魚柳放入米粉糊中,讓它均勻地裹上米糊。隨后,把魚柳放入裝有面包屑的盤中兩面粘一下,使魚柳表面都粘滿面包屑。

5. 把魚柳分批放入油鍋中,炸至外表金黃(約2分鐘左右),撈出瀝油。

6. 把圓面包切開,里面涂上酸黃瓜蛋黃醬,再夾上羅馬生菜葉和炸好的魚肉,趕快來(lái)一口吧!

— 小貼士 —

鱈魚一定要挑選品質(zhì)上乘的,這樣才更安全美味。

蟹肉黃瓜三明治


— 準(zhǔn)備材料 —

蛋黃醬:75g

熟蟹鉗:400g

檸檬皮碎:5g

嫩黃瓜:2根

原味吐司片:4片

三文魚籽:30g

鹽:2g

黑胡椒碎:1g 

— 制作步驟 —

1. 黃瓜切薄片,細(xì)香蔥切碎。把熟蟹鉗(最好是面包蟹的蟹鉗)中的蟹肉剝出,并把蟹肉與檸檬皮碎、蛋黃醬、鹽、黑胡椒碎一起放入碗中,攪拌均勻。

2. 把蟹肉醬涂在面包片上,厚厚地鋪上一層,然后再在上面擺上黃瓜片。

3. 用鋒利的刀把面包邊全部切掉不用。把面包片切成自己喜歡的形狀:長(zhǎng)方形或三角形,再在上面裝飾上三文魚籽和細(xì)香蔥碎,就可以分享了!


— 小貼士 —


使用這種小青瓜口感會(huì)更脆嫩,和海鮮搭配特別爽口。

吞拿魚粒青蘋果三明治


— 準(zhǔn)備材料 —

西芹:1根

金槍魚:1小塊

青蘋果:1個(gè)

嫩菠菜:1小把

法棍面包:1根

蛋黃醬:1湯匙

檸檬:1/3個(gè)

海鹽:1小撮

黑胡椒碎:1小撮

蒔蘿:1小把

— 制作步驟 —

1. 準(zhǔn)備食材。

2. 金槍魚切成0.7cm見方的小丁。

3. 青蘋果洗凈切片,嫩菠菜洗凈甩干,留嫩葉備用,西芹洗凈,用刨片器刨成薄片。

4. 蒔蘿切碎,檸檬榨汁并加入蛋黃醬中,然后加入海鹽、黑胡椒碎和蒔蘿碎拌勻。

5. 法棍面包斜著切成片,涂一層蒔蘿蛋黃醬,擺上各色蔬菜水果片,撒上金槍魚丁即可上桌。

— 小貼士 —

酸甜的蘋果帶來(lái)活躍的氣氛,在口中尋找金槍魚丁成了品嘗的一大樂趣。


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