| <正>什么是松沉勁?顧名思義松沉勁就是通過(guò)形體放松和意氣的修煉而形成的一種向下的松沉到腳底的沉勁。修煉出松沉勁,自己的感覺(jué)是百會(huì)虛領(lǐng),空胸松腹,意氣下沉,周身意氣、肌肉像氣流、像水流從頭、頸、肩、胸腹、后背到胯、經(jīng)膝一直流到腳底,快時(shí)瞬間就到,意氣與大地相合,久而久之成為自然,人體上虛下實(shí),腳下生根。松沉勁可使人體下盤穩(wěn)固沉實(shí),好像不倒翁一樣;松沉勁是太極十三勢(shì)的基礎(chǔ),沒(méi)有松沉勁太極拳的'捋擠按,采肘靠,進(jìn)退顧盼定'都難以發(fā)揮作用;松沉勁可使兩腳自然、平穩(wěn)、輕松地分出陰陽(yáng),行 |
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