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黃芪是補(bǔ)氣的圣藥。氣虛，通俗講就是身體各種功能的下降，或是因?yàn)閯趽p，或是因?yàn)樗ダ?。黃芪能做的，就是給因勞損而消耗的細(xì)胞、組織、器官“充電”，使它們從新恢復(fù)活力。黃色是脾氣的顏色，脾氣虛時最先出現(xiàn)的就是臉色發(fā)黃。這時如果能及時補(bǔ)氣，很可能就避免，甚至逆轉(zhuǎn)疾病發(fā)生以及早衰的到來。但是，補(bǔ)氣無上限的，還要注意是不是陰虛，或者會不會傷陰。因此，在推薦黃芪的同時還推薦枸杞，因?yàn)殍坭绞茄a(bǔ)陰的。
 

“氣”是細(xì)胞組織器官的功能，“陰”則是細(xì)胞組織器官本身，陰虛就是身體結(jié)構(gòu)、物質(zhì)基礎(chǔ)的耗竭。所以，陰虛比氣虛要嚴(yán)重，陰虛的發(fā)生往往是氣虛嚴(yán)重了，或者是補(bǔ)氣的藥物用得不當(dāng)時，身體為了提升功能而挖掘潛力過度消耗，就由氣虛變成陰虛了。除非這個人氣虛的同時，毫無陰虛的征象，比如人是白胖白胖的，有怕冷、想喝水、小便多等特點(diǎn)，這時補(bǔ)氣可以不兼顧補(bǔ)陰。非此，補(bǔ)氣補(bǔ)到一定時候，一定觀察是不是陰虛，必須時可以陰陽同補(bǔ)，枸杞、玉竹、沙參之類的需要兼顧到。可以用黃芪10克，枸杞10粒，如果是干燥季節(jié)，可以再加上沙參10克，增加補(bǔ)陰的力量，同時也制約黃芪的熱性，避免上火。這三種藥就像泡茶那樣用開水沖泡，最好是放在保溫杯中悶一會兒。最好的辦法是，每天8點(diǎn)左右把這三種藥沖泡上，悶到10點(diǎn)左右正好補(bǔ)充這一天的第一杯“能量合劑”，接下來就可以不斷續(xù)杯了

在廣西有一位名叫黃英儒的老中醫(yī)，很難想象這位看似60歲的老人，竟已95歲高齡，他鶴發(fā)童顏，臉上連一顆老年斑都沒有。他的“鶴發(fā)童顏”的秘訣就是“黃芪加枸杞”，他說每天吃上15克黃芪，長期堅持，可提高機(jī)體免疫力，購買時以內(nèi)蒙古的棉芪最好.每天堅持服用15克枸杞,可養(yǎng)腎補(bǔ)肝.購買時以寧夏枸杞和新疆枸杞最好?！边@2種食物就可擺平美容養(yǎng)顏的問題。