詳解《歡樂頌》：如果不想和安迪分手，魏兄應(yīng)該怎么做？

hellokittyrel 2016-09-16

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獵手前言：

想直接看《歡樂頌》的分析的話，請直接拉到最后；如果想了解得更透徹的話，請從頭開始看一點理論鋪設(shè)。

安迪與魏兄的問題，可以用“依戀理論”來解釋。依戀理論是用來解析長期關(guān)系中的親密程度的。它的兩個參數(shù)是：“回避親密”和“憂慮被棄”，由此得出四種描述：

一．安全型

這是長期關(guān)系中的理想戀人模版：你理他，他能很愉快地和你玩耍；你要忙，他也能自己愉快地玩耍；心中有愛，有獨立提供情緒價值的能力，在沒有出現(xiàn)連續(xù)的負向指標(biāo)的情況下，不會瞎想，享受長期關(guān)系。

二，癡迷型

常見的體現(xiàn)是：媽寶男，公主病。說白了就是亂不亂發(fā)脾氣先不管，反正就是很粘人，要人哄，相當(dāng)貪戀情緒價值，索求無度。

可能對她的好感是始于保護欲（加性欲）而終于被搞得太煩。享受的是父母對子女式的長期關(guān)系而非情侶平等式的長期關(guān)系，一旦你想糾正這種錯會，她會覺得你不愛她，用孩子式發(fā)脾氣的方式加速關(guān)系的坍塌。

三．疏離型

常見于花花公子，綠茶婊，說白了他們是因為有能力但還貪玩，或是嬰兒期或成長期與擇偶期初期的際遇使得他們對長期關(guān)系有恐懼，不敢向前，但情感與愛需要流動，就只能不斷地在“認識—曖昧（或發(fā)生關(guān)系）”之間不斷地循環(huán)往復(fù)，換人，到點，換人，到點，換人……

不能安然進入長期關(guān)系的人是很可憐的，表面很風(fēng)光，其實內(nèi)心的渴求與害怕，誰人知曉……

四．恐懼型

常見于那些會問：“世界上真的有愛情嗎？”的人，由于嬰兒期的依戀特點與成長期的經(jīng)歷，或被一些“愛情恫嚇理論”震懾，加上有可能顏值偏低或能力偏低，沒辦法遇到，或曾經(jīng)遇到一次不愉快的情感經(jīng)歷，形成了這一人群，他們進入長期關(guān)系相當(dāng)困難，或者采取另外一種掩耳盜鈴的方式：“別和我談感情，談錢”。

關(guān)于對號入座：

除了極個別的人可以對號入座之外，大部分人你都可以發(fā)現(xiàn)四型你都有點像（這才是對的），只是構(gòu)成比例大小的問題，所以不要給自己入套。

理論應(yīng)用：

冷淡的一個

真相

依戀理論主要應(yīng)用在對長期關(guān)系中親密程度的理解上。最開始每個人都是以自己的經(jīng)驗，或者以影視作品中的理想模式去理解別人，以為別人也是這樣，但事實并非一定如此。

比如：確定關(guān)系之后，公認的一個聯(lián)系頻率是“每天保持聯(lián)系”，這在安全型的人來說足夠；對癡迷型的人來說嫌少，他們需要“早請示晚匯報，一有空就要聯(lián)系到”；對于疏離型的人來說，這太繁瑣，他的頻率很可能是“三天聯(lián)系一次”就差不多；對于恐懼型的人來說，可能你怎么聯(lián)系都不夠，因為他們要么是進入不了長期關(guān)系，要么你做什么他都覺得你會離開他。

在一般的情感分析中，對“進入長期關(guān)系之后，他對你的聯(lián)系熱情降下來了”的分析基調(diào)是基于安全型進行的，這個時候分析通常會指向：

1.他可能工作忙；

2.他其實沒那么喜歡你；

3. 他有別人了；

但出于內(nèi)心的不安全感，女生通常會選第三種，然后安全感坍塌，開始做一系列自毀長期關(guān)系的事情。而事實很可能連這三種都不是，很可能只是因為他本身是個偏疏離型的人，或者你自己本身是個癡迷型的人，而對方是個安全型，只不過他追你的時候，把聯(lián)系頻率調(diào)到了你舒服的頻率，而在一起之后，生活仍得繼續(xù)，你所擔(dān)心的事情123一切都沒有發(fā)生。

有時候，你抱著的心態(tài)可能是“寧可錯殺一百，不可放過一個”，但事實有可能是：全殺錯了，身邊再沒有一人。

如果你覺得這個問題很重要，我們來看看依戀理論的演化與應(yīng)變：

四種類型的

形成與變化

依戀類型在嬰兒期在母親懷里的時候就形成了，根據(jù)“社會生態(tài)模型”，在成長期和擇偶期得到加強或改變：

1.嬰兒期的決定因素：

母親體內(nèi)的催產(chǎn)素

說點啥：有感情，恩愛的夫妻，母親體內(nèi)的催產(chǎn)素分泌水平高，更容易養(yǎng)育出安全型的孩子。

2. 成長期的影響因素：

家庭和睦與家庭中的情感教育方式

1. 別入溺愛孩子，很容易變成癡迷型。

2. 那些叫囂著“要不是為了你，我早跟你父離了”的母親，其實很自私，并且是拿孩子為自己不敢離婚作借口，她要是為孩子好，與其整天拿這來當(dāng)情感要挾，灌輸仇恨，夫妻整天吵吵嚷嚷，還不如離了呢。

3.擇偶期的影響因素：

遇到的人與歸因機制

說點啥：其實被騙騙受點傷挺好的，走不出來，不愿走出來，或者從此黑化就沒有必要了。

綜觀整個變化走向，目前在情感部分人的成長過程大致可以概括為：安全型的黑化過程。

也就是：安全型向其它三型黑化的多，其它三型向安全型變好的少。

很遺憾，我們看到的是一個“劣幣驅(qū)逐良幣的過程”，而不是符合進化的“優(yōu)勝劣汰”的過程，那些情感中不良的因子，像喪尸病毒一樣傳染，在中國的的情感土地上正活生生地上演著一部《行尸走肉》，人類已變成少數(shù)派。

回歸安全

型契機

回歸的契機：擇偶期

當(dāng)你意識到自己在情感上要改變些什么的時候，通常嬰兒期，成長期已經(jīng)過去了，你僅剩能把握的是擇偶期。

能力：

在擇偶期中，不可改變的時候你遇到的是什么分型的人，因為它不像分男女一樣確切，硬要分型才接觸的話很可能被篩得一個都不剩下，空耗年華；你可以改變的是，面對你遇到的有不良因子的人，是任人魚肉，還是在相遇中習(xí)得能力。

歸因機制：

戀情過去之后的歸因機制，你是覺得是人生的失敗，從此黑化，還是視為一種成長，科學(xué)地總結(jié)經(jīng)驗，變得更好。

實現(xiàn)路徑：

1.工作

做自己想做的工作，并且使自己生活的很好，這是人生獲得“獨立”的基礎(chǔ)，起碼證明你是有行動力的，是有可擺脫各種情感羈絆的基礎(chǔ)條件的。所以，對于那些會來問“我是要做自己想做的工作還是聽父母安排”的人，我其實不太看好他的情感獨立之路，他最好祈求自己看中的對象與父母看中的一致，否則，有一個大的數(shù)據(jù)顯示是：工作無法獨立選擇的人，情感通常也無法獨立。

與此同時，“工作”也很容易成為一個庇護所，那些情感路上的駝鳥，“工作”往往是她們用來埋頭的沙子。

2.愛情

愛情讓人有力量，它會讓人重生。通過愛的流動，溫暖與責(zé)任，它可以讓其它三型的人回歸安全感。各種三觀正向的情感理論所做事情就是為了闡述這個道理與方法。

某種程度上，這也是我的事業(yè)的意義。

選擇還是改變

選擇的困擾：

我的朋友冷愛老師經(jīng)常說：選擇重于改變，但有時是，其實沒得選。它有可能面臨的困惑是：

1.不夠分

按照這個思路，所有人都會搶著要安全型的人，安全型就像烏江邊的項羽一樣，分都不夠分。

2.無法完全理智

還有，情感上的事，有時并不能處理得那么完全理智。比如：疏離型的人像罌粟，他有毒，可他往往又是很有魅力的人，而且很可能除了對長期關(guān)系有恐懼，其它都很好。

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不用選了，很多人很高興，關(guān)于“改變”，很多人想問的是：“我要怎么改變他？”很遺憾，答案是：要改變他，先改變你，并點偷不得懶！

同頻：

根據(jù)“社會學(xué)習(xí)理論”，在非受迫性的情況下，人影響他人，改變他人的方式是：用“鏡像原理”同頻，然后格局大的影響，改變格局小的。

所以，要改變你喜歡的人，你要做的事情是：把自己的格局變得比他大，然后把自己調(diào)到和他相同的溝通頻道，頻率。

格局：

“格局”有很多總說法，但就像經(jīng)濟實力都要以換算成貨幣數(shù)值一樣，根據(jù)“社會交互理論”，格局也有它的換算方法，就是誰的“替代選擇”（有效聯(lián)系人）更多，所以這是女生要社交突破的意義所在。

改變：

“同頻”需要有合格的溝通能力，“同頻”也有很多種說法，舉個例子，比如說：“溝通的頻率”。

1.如果一個“安全型”遇到了“癡迷型”，安全型覺得一天聯(lián)系一次就夠了，癡迷型覺得得一天聯(lián)系三次，如果彼此都在乎對方的話，安全型可以通過溝通，將兩人同頻為每天聯(lián)系兩次，彼此都為對方作出妥協(xié)，改變之后，再通過你比他大的格局，潛移默化或通過適當(dāng)?shù)莫剳?，恩威并施地繼續(xù)改變對方。

2.如果一個癡迷型遇到了“疏離型”，這通常是一段“孽緣”，也是女生最常見的情感問題之一，它的模版可以有極大的重合性是可以套在“乖乖女遇上渣男”的情節(jié)上，他們通常一個極度需要別人提供情緒價值，一個通常極會提供情緒價值，差距之大通常的建議都是不要強行改變了。首先，如果癡迷型硬要調(diào)到“同頻”，就像一個一天要吃三頓的人突然改到三天吃一頓，在不聯(lián)系的時段里，巨大的空虛，恐懼會將癡迷型吞噬；二是癡迷型通常連主動拓展有效聯(lián)系人，增加替代選擇的能力都沒有，而疏離型通常在拓展人際方面往往輕車熟路，伸手就有，沒有這技能通常他也“疏離”不了，癡迷型在格局上根本罩不住。

當(dāng)然癡迷型并不是沒有機會，但機會通常出現(xiàn)在失戀之后，如果能痛定思痛，提升情感能力，變得情感獨立，那無論是再遇回他，還是遇到另一個更優(yōu)秀的他，再去同頻他，格局他，改變他，都是積極向上，陽光明媚的美事一樁。

3.在格局樣當(dāng)?shù)那闆r下，“安全型”倒是可以和“疏離型”pk一下，安全型覺得一天聯(lián)系一次就夠了，疏離型覺得三天聯(lián)系一次就夠了，安全型覺得自己太趕鴨子上架或者需求感太強失去了框架的話，如果彼此都在乎對方的話，你一定要強忍住自己的聯(lián)系欲望，將自己的聯(lián)系頻率也調(diào)到三天聯(lián)系一次，甚至比他更狠，四天聯(lián)系一次，這樣他就不會嫌你煩了，甚至擔(dān)心失你了。

感慨

忍住不聯(lián)系是很難受的，如果你真的喜歡他，假使你用掐大腿來克制這沖動，只怕是你把兩條腿都掐紫了都不夠。

很多女生就把這種難受釋放在閨蜜群里，那大體上就完蛋了，按照女性慣有的“所有異常都指向出軌和不愛你了”的分析，心中一恐慌，所有正常溝通技能喪失，格局全無，事情不會好。

這個時候，替代選擇（有效聯(lián)系人，老王）的作用就顯示出來了，把你多出來的溝通欲望放在老王身上，即能保持格局，又能保持自信，作最壞的預(yù)期，坦然面對壞的，好的，這樣的“同頻”反而有可能能透過你的格局，潛移默化地影響他，改變他。

“

總結(jié)

”

很難，是的，很難，但這才是學(xué)習(xí)的意義，才是“改變”的意義。改變的意義在于：不管你最終是否能改變他，但你已經(jīng)改變了你，變成了更好的你。理解到這一層，你才能理解：愛的終極奧義是“成長”。

依戀理論給我們的啟示是：選擇重于改變，但如果選擇改變，改變他即是改變你！

最后重點來了！

我們用依戀理論看一看：

如果不想與安迪分手，魏兄應(yīng)該怎么做？

“

最近正在熱播的《歡樂頌》已經(jīng)接近尾聲，不少人已經(jīng)通過劇透提前知道最引人觀注的一對安迪與魏兄最終會分手。原因很可能是魏兄在關(guān)鍵的一步走錯了，然后在接下來的關(guān)鍵時刻，也做錯了。

本來，隨著愛情潤物細無聲的滋潤，經(jīng)過同頻，影響，改變，安迪對親密關(guān)系的狀態(tài)已經(jīng)從恐懼型調(diào)到了平時介乎安全與疏離之間，對親密關(guān)系仍然恐懼的狀態(tài)，魏兄為了徹底解開安迪的心結(jié)，找到了安迪的生父讓其與之相認，揭開了安迪有可能是遺傳性精神病患者這顆大炸彈。

魏兄這件事情做得對于錯我們暫且不論（這不是主題討論的重點），重點是這件事揭開之后，安迪幾近崩潰，狀態(tài)抖然直降到極度恐懼型的狀態(tài)，而受此突發(fā)事件的影響，向來淡定的魏兄在無盡的自責(zé)中也恍然變成了一個癡迷型，套入本文最后的各型pk的分析，結(jié)果可以想見。

如果魏兄不想最終跟安迪分手，他應(yīng)該做的事情是：當(dāng)下立刻跟安迪道歉，第二天再跟安迪道歉一次，這是體現(xiàn)誠意，也是看看安迪的狀態(tài)如何，在發(fā)現(xiàn)她狀態(tài)如此糟糕之后，應(yīng)該至少三天不要找安迪，然后再試探，調(diào)到與安迪同等的頻率，要相信人有自愈能力。當(dāng)安迪在極糟的狀態(tài)下提出分手之后，魏兄應(yīng)該挽留，挽留無效的情況下，應(yīng)該先果斷答應(yīng)。

我知道你很著急，我知道你急于表現(xiàn)自己的心意，我知道你不想分手，但你的頻繁出現(xiàn)，無時不刻提醒著安迪，你給她帶來的這件糟糕的事情，想緩和都緩和不到，想平靜都平靜不了。就一條受傷的手臂剛包扎好，你心急為了看好了沒有，整天去解開紗布來看，把人一次次弄得很痛又好不了。

調(diào)到與安迪同頻的同時，魏兄應(yīng)該透過他們之間的共同好友，老譚和小關(guān)來傳遞他的關(guān)心。被老譚一拳打在臉上時，應(yīng)該表達一下他是愛安迪的，為了她老譚要他怎么樣都可以，而不是一再去強調(diào)他有多愛安迪，你到底愛不愛他，她身邊的人有都有眼在看。

在這個時候，要爭取她身邊好友最大的幫助和支持，而不是自恃自己關(guān)系特殊，莽撞亂來，更不用把全部家產(chǎn)都奉上，然后早體貼晚關(guān)心。

沒錯，你和她的關(guān)系是男女朋友，但發(fā)生矛盾的那一刻，你們的狀態(tài)“臨時”地已經(jīng)不是男女朋友那種狀態(tài)了，你應(yīng)該尊重這種狀態(tài)，把自己的行為調(diào)到與這種“臨時”的狀態(tài)同頻，否則，“臨時”地不是男女朋友那種狀態(tài)有可能變成永久。

可能有人會問，如果這樣同頻來處理的話，不是給小包總那樣的角色以機會了嗎？

其實，小包總那邊做什么，你根本控制不了，反而魏兄的一頓亂沖，有可能把安迪沖到小包總那邊去了。

如果你的空間讓出來，讓小包總?cè)フ垓v折騰，你魏兄之前和安迪經(jīng)歷了這么多，要對自己建立的格局有信心。而且人是這樣的，在負面的狀態(tài)中，當(dāng)你頻頻出現(xiàn)在她面前，她想到的都是你不好的地方，當(dāng)她看不見你時，就往往開始懷念你的好了（想想你對自己的爸媽是不是這樣），安迪在跟小包總的接觸中，也能發(fā)現(xiàn)小包總的缺點，完成魏與包的比較。如果魏兄能這么做，有可能在安慰完安迪之后，小包總就完成了歷史使命，安迪又重新和魏兄在一起。

最后總結(jié)，莽撞沖上去的話，一點機會都沒有，同頻的話，還有一半的機會。