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感謝恩師:教師常見(jiàn)職業(yè)病及中醫(yī)保健方法

 kangya2015 2016-09-10


古語(yǔ)云:“國(guó)將興,必貴師而重傅”、“師者,人之模范也”……這充分體現(xiàn)了中華民族“尊師”的道德觀念,也成為華夏子孫代代相傳的傳統(tǒng)美德。


1939年,國(guó)民黨政府教育部決定以中國(guó)教育家孔子的誕辰8月26日為教師節(jié)。

1951年,中華人民共和國(guó)教育部、中華全國(guó)總工會(huì)共同商定,將教師節(jié)與“五一國(guó)際勞動(dòng)節(jié)”合并一起,但教師節(jié)沒(méi)有單獨(dú)的活動(dòng),沒(méi)有特點(diǎn)。 



1985年9月10日,中國(guó)恢復(fù)建立第一個(gè)教師節(jié),從此以后,老師便有了自己的節(jié)日。而將教師節(jié)定在9月10日是考慮到全國(guó)大、中、小學(xué)新學(xué)年開(kāi)始,學(xué)校要有新的氣象。新生入學(xué)開(kāi)始,即尊師重教,可以給“教師教好、學(xué)生學(xué)好”創(chuàng)造良好的氣氛。


老師,是人類文化得以傳承的功臣。他們以飽滿的熱情、無(wú)私奉獻(xiàn)的精神奮戰(zhàn)在三尺講臺(tái)。孜孜不倦地教誨,45分鐘不停歇地授課,讓他們?nèi)旧狭艘恍┞殬I(yè)病。比如:慢性咽炎、靜脈曲張頸腰椎病等。


教師常見(jiàn)職業(yè)病,該如何調(diào)理?


慢性咽炎


癥 狀:經(jīng)常感到咽喉干燥、灼熱, 又疼又癢, 說(shuō)話聲音非常沙啞, 有的甚至出現(xiàn)短暫失聲。清晨還會(huì)咳出粘稠痰塊,經(jīng)常有短促而頻繁的咳嗽, 早上最劇烈。



病理分析:


慢性咽炎常常是急性咽炎未能徹底治愈后的慢性病變,也可能是全身疾病在咽部的集中體現(xiàn)。中醫(yī)認(rèn)為屬“虛火喉痹”的范疇,多因肺脾氣虛,陰虛肺燥,無(wú)法濡潤(rùn)咽喉,咽部氣機(jī)不利,脈絡(luò)瘀阻所致。


治宜滋陰潤(rùn)燥、活血化瘀。灸法刺激特定穴位,可促進(jìn)體內(nèi)氣血運(yùn)行,清肺熱、利咽喉、活血化瘀,從而消除病因、緩解癥狀,促進(jìn)病灶消退。


灸療穴位:孔最、天突、合谷、大椎穴



靜脈曲張


癥 狀:教師長(zhǎng)時(shí)間站著立, 下肢靜脈中的血液長(zhǎng)時(shí)間不能向心臟回流, 都積在腿和腳的靜脈里, 腿腳腫脹,還會(huì)出現(xiàn)像蚯蚓一樣的青筋, 嚴(yán)重的人腿還會(huì)變黑, 出現(xiàn)濕疹、潰瘍, 慢慢連站都站不住了,只能手術(shù)。


病理分析:中醫(yī)認(rèn)為靜脈曲張為經(jīng)脈不通暢,氣血運(yùn)行受阻,長(zhǎng)期瘀滯所致。灸法有溫?zé)嶂?yáng)、激發(fā)經(jīng)氣的作用,可疏通經(jīng)絡(luò),使氣血運(yùn)行,加速流通,使周圍淤積的氣血得以消散,增加了周圍的營(yíng)養(yǎng),促進(jìn)了組織再生。熱效應(yīng)能改善微循環(huán),通過(guò)皮膚神經(jīng)的調(diào)節(jié)作用,促進(jìn)代謝物的吸收。激發(fā)人體的正氣恢復(fù),迫邪外出,繼而使經(jīng)脈通暢,氣血調(diào)和,從而治愈疾病。




灸療穴位:陽(yáng)陵泉、陰陵泉、足三里、三陰交穴。靜脈曲張可經(jīng)常敲打、疏通腿部經(jīng)絡(luò),促進(jìn)血液循環(huán)。


頸椎疼痛


癥 狀:備課、批改作業(yè),長(zhǎng)時(shí)間伏案低頭工作, 姿勢(shì)持續(xù)固定不變, 容易犯肩頸痛。長(zhǎng)時(shí)間持續(xù)的疼痛就會(huì)影響正常的工作和生活。不僅如此, 少數(shù)嚴(yán)重的人還會(huì)患上頸椎病,壓迫脊髓, 損傷神經(jīng)。



病理分析:


中醫(yī)認(rèn)為該病屬“項(xiàng)痹”。多因外傷或感受風(fēng)寒濕邪,以致筋骨勞傷、氣血瘀滯或痰瘀阻絡(luò)。病變組織在骨,腎主骨,腎虛不能濡養(yǎng)骨髓,氣滯血瘀所致。


治宜溫散寒邪、溫通經(jīng)絡(luò)、活血化瘀。藥灸通過(guò)熱療之法閉塞其氣,使藥性從毛孔而入其腠里通經(jīng)貫絡(luò),或拔而出之,或攻而散之,較服藥尤為得力。灸法有溫經(jīng)散寒、舒筋活絡(luò)、溫通氣血、扶陽(yáng)固脫、消瘀散結(jié)、防病保健之功效,以“通”為主,能舒張局部血管,改善局部血流量,以達(dá)消瘀散結(jié)之功效。灸法治療經(jīng)絡(luò)不通的痹證有長(zhǎng)足的療效。




灸療穴位:阿是穴、腎俞。



【來(lái)源:武漢國(guó)灸、《中國(guó)民間療法》2016年第6期  劉佩鳳、王愛(ài)然

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