練瑜伽的小伙伴們應(yīng)該都知道，瑜伽里面很多體式都是源于自然萬物。如：貓式、虎式、橋式、駱駝、船式、山式、鳥王、輪式等；人類為什么要模仿這些呢？因?yàn)?，它們每一個(gè)體式都對(duì)人類的身體都具有極大的益處，當(dāng)然，不是盲目模仿，是有一定的科學(xué)依據(jù)的，來看看，以下體式，你做對(duì)了么？

不要把“眼鏡蛇”做成“蚯蚓”

不要把“貓式”做成“老鼠”

不要把“鴿子”做成“禿鷹”

不要把“蝗蟲”做成“蜜蜂”

不要把“山式”做成“火山”

不要把“蓮花”做成“蒲公英”

不要把“天鵝”做成“鴨子”

不要把“戰(zhàn)士”做成“戰(zhàn)斗機(jī)”

不要把“下犬”做成“怒驢”

不要把“樹式”做成“落葉”

是不是很有意思呢？體式是瑜伽的表現(xiàn)形式之一，體式里包含了科學(xué)的奧秘。正確的練習(xí)修身養(yǎng)性，錯(cuò)誤的練習(xí)勞神傷體；小編認(rèn)為正確的體式一定是舒適、穩(wěn)定的。所以這些體式，你們都做對(duì)了嗎？