炎熱的夏季沒(méi)什么胃口?

炒起菜來(lái)又好熱

這10種夏日涼拌菜

絕對(duì)會(huì)讓你胃口大開(kāi)~

簡(jiǎn)單易學(xué)，趕緊動(dòng)手做吧!

事先將皮蛋蒸煮一方面使里面的蛋黃凝固，另一方面蒸煮可以減少皮蛋的腥味兒

2、涼拌黑木耳

每個(gè)人做菜的方法和技巧是不同的，同樣的菜蔬在每個(gè)人的手里做出來(lái)的味道都是不同的，且口感和味道相差很多。

3、涼拌油辣海帶絲

沒(méi)有楓糖漿可以加少許糖代替。

苦瓜在冷開(kāi)水里浸泡過(guò)的，既保持了脆也保持了綠。

藕有健脾開(kāi)胃的作用，放了姜汁的藕更是一種特色，味道清爽，一下可以吃一盤(pán)~

6、涼拌西蘭花

7、涼拌蕨根粉

8、涼拌菠菜粉絲