撥浪鼓這個(gè)比喻還是比較形象的，是一個(gè)很好的比喻，我們經(jīng)常把打拳和推手比喻成蕩秋千，也就是前輩太極拳經(jīng)寫的神意鼓蕩、氣意鼓蕩、胯意鼓蕩都是它，以腰胯為基礎(chǔ)進(jìn)行擺動(dòng)，前后擺動(dòng)、左右擺動(dòng)、旋轉(zhuǎn)擺動(dòng)、各個(gè)角度的擺動(dòng)。

腰胯擺動(dòng)把手腳放松，手腳形成就像撥浪鼓的小錘被繩子拴住，是由腰胯來(lái)帶動(dòng)手和腳，除了要有撥浪鼓擺動(dòng)的這種感覺(jué)，手和腳放松之后要把意灌滿，形成纏，順纏逆纏，運(yùn)用纏來(lái)破壞對(duì)方的關(guān)節(jié)，來(lái)纏他的腕，纏他的肘，纏他的肩，纏他的脊柱，纏他的咽喉，纏他的胯，纏他的腳，讓他除了像撥浪鼓一樣擺動(dòng)，還要旋轉(zhuǎn)，滾動(dòng)，還要像鱷魚(yú)咬住事物一樣地翻滾。

習(xí)拳時(shí)手的動(dòng)作少些，腰的動(dòng)作多些，腰帶手，腰拉手，腰腳手。行拳時(shí)，攻防意識(shí)強(qiáng)烈，做到手出有名、腿出有名?！短珮O宗師》

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