“骨正筋柔，氣血自流” 越活越年輕

展宇8333 2016-07-30

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道家有一種說(shuō)法：筋長(zhǎng)一寸，壽延十年。所以長(zhǎng)壽者通常都有一副柔軟的筋骨。拉筋最直接的作用就是可以疏通經(jīng)絡(luò)，排毒、祛痛。叢生到死的過(guò)程中，就是一個(gè)由軟變硬的過(guò)程。古代老子因此用嬰兒形容柔，人長(zhǎng)大后氣血不暢，身體逐漸變硬，人死則徹底成為僵尸。所以要想延年益壽，那就練起來(lái)吧。

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來(lái)自：展宇8333 > 《練功》

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