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馬西莫.伊拉里(Massimo Ilari)對(duì)Luigi Stecco的訪談 對(duì)于從頭痛到運(yùn)動(dòng)員的傷后康復(fù)的治療中的困境,其秘訣或在于對(duì)連接身體各個(gè)部位的膜的治療。在此次訪談中,筋膜手法的先驅(qū)者之一做了如下解釋: 手法要配合原理,才有用。懂得越多,越容易辨識(shí)疼痛和關(guān)節(jié)功能紊亂的原因。“這并不是什么神奇的魔法”, Luigi Stecco說(shuō),Luigi Stecco是位來(lái)自意大利維琴察的物理治療師(物理治療專業(yè),是關(guān)節(jié)松動(dòng)、結(jié)締組織按摩、針灸的專家,《筋膜手法》的作者)。在這本書(shū)中,Stecco強(qiáng)調(diào)了筋膜在治療肌骨功能紊亂中的重要性。在他30多年的職業(yè)生涯中,治療過(guò)成千上萬(wàn)的患者。最初他是在意大利的阿爾齊尼亞諾醫(yī)院工作,隨后自己開(kāi)了私人診所,并開(kāi)展對(duì)物理治療師和內(nèi)科醫(yī)生的培訓(xùn)。他為新的康復(fù)方法奠定了技術(shù)基礎(chǔ)。這個(gè)方法的根本在于筋膜,如果治療得當(dāng),可以處理很多問(wèn)題,如頭痛、關(guān)節(jié)和肌肉功能紊亂(如下背痛)、術(shù)后康復(fù)、運(yùn)動(dòng)員損傷后的康復(fù)以及一些內(nèi)臟功能紊亂等等。訪談內(nèi)容如下: 我盡量吧!它是廣泛存在于人體的膜狀連續(xù)結(jié)締組織,它連接著身體各個(gè)部位,包覆在肌肉上,并將肌肉分隔開(kāi)來(lái)。皮膚是個(gè)感覺(jué)器官,有修復(fù)、保護(hù)的作用,筋膜的功能是關(guān)節(jié)間的連接、協(xié)調(diào),把身體連接成為一個(gè)整體,筋膜與身體各部位的活動(dòng)是同步的。筋膜是包繞肌肉的白色彈性膜,在買肉時(shí)很容易辨識(shí),這個(gè)膜由白色膠原纖維組成,因?yàn)樗?/span>包覆著肌肉,故有時(shí)也稱為包埋筋膜。 在醫(yī)學(xué)界,一直以來(lái)都認(rèn)為筋膜只是起到包裝材料的作用。近些年來(lái),這個(gè)觀點(diǎn)有所改變了。筋膜實(shí)際上通過(guò)肌束膜和肌外膜延伸在肌肉內(nèi),這個(gè)連續(xù)體意味著每個(gè)獨(dú)立的肌纖維收縮都會(huì)傳到深筋膜,或者是肌間隔最外層。現(xiàn)在認(rèn)為筋膜扮演交響樂(lè)隊(duì)指揮的角色,產(chǎn)生協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)。 “直到現(xiàn)在,動(dòng)作同步發(fā)生都還歸因于神經(jīng)系統(tǒng),然而,就某種意義上來(lái)說(shuō),神經(jīng)生理專家也開(kāi)始疑問(wèn),大腦如何能單獨(dú)控制所有參與運(yùn)動(dòng)姿勢(shì)的組織器官?外周的運(yùn)動(dòng)控制比最初想象的要復(fù)雜,通過(guò)仔細(xì)研究發(fā)現(xiàn),由于附著在肌肉處的筋膜張力改變,所以筋膜可以協(xié)調(diào)這些參與運(yùn)動(dòng)姿勢(shì)的組織器官。如果整個(gè)正常順滑的膜變的僵硬、粗糙或增厚,就不可避免會(huì)喪失協(xié)調(diào)能力,從而導(dǎo)致不良動(dòng)作。創(chuàng)傷、過(guò)度使用(如網(wǎng)球肘或累積性應(yīng)力傷)、重體力活、不良飲食習(xí)慣等都會(huì)導(dǎo)致筋膜潤(rùn)滑度降低。其實(shí),膜的增厚主要有三個(gè)影響因素:力學(xué)(過(guò)度使用)、化學(xué)(營(yíng)養(yǎng))和物理(如冷、風(fēng),會(huì)削弱膜的流動(dòng)性和血液循環(huán))”。 “直到現(xiàn)在,動(dòng)作同步發(fā)生都還歸因于神經(jīng)系統(tǒng)增厚是筋膜自己為了修復(fù)由于過(guò)度的力學(xué)、化學(xué)或某種創(chuàng)傷激惹引起的損傷而產(chǎn)生過(guò)多新的膠原纖維。它不像正常的生理狀態(tài),這種類型的修復(fù)是相當(dāng)不穩(wěn)定、不均衡的,會(huì)引起功能和結(jié)構(gòu)性的改變,緊接著就產(chǎn)生疼痛。 ![]() “我認(rèn)為,筋膜彈性和滑動(dòng)降低時(shí),就會(huì)失去有效協(xié)調(diào)肌肉的能力,動(dòng)作變得沒(méi)那么順暢而更為僵硬。你早上起床時(shí)感覺(jué)非常僵硬,為什么?因?yàn)槟阍诜巧矸绞较掠昧艘徽斓年P(guān)節(jié),因此開(kāi)始會(huì)感覺(jué)僵硬,再然后就會(huì)疼痛。我需要重復(fù)一遍,這并不是關(guān)節(jié)本身的問(wèn)題而是筋膜的問(wèn)題,從治療來(lái)看,這就很有優(yōu)勢(shì)了,因?yàn)榻钅と菀撞僮?,而骨、肌肉或神?jīng)則沒(méi)有筋膜這樣的延展性?!?/span> ![]() ![]() “是的,這種方法的重點(diǎn)不是關(guān)節(jié)本身,而是運(yùn)動(dòng)關(guān)節(jié)的作用力,筋膜有重要的協(xié)調(diào)作用。這就是為什么在這個(gè)技術(shù)中,位于筋膜里的治療點(diǎn)叫協(xié)調(diào)中心,因?yàn)槲艺J(rèn)為它們是一種能協(xié)調(diào)具體動(dòng)作的肌纖維”。 ![]() ![]() “筋膜里有很多協(xié)調(diào)中心與穴位一致,這些中心參與關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)的協(xié)調(diào),如果它們?cè)龊?,就?huì)導(dǎo)致相應(yīng)關(guān)節(jié)產(chǎn)生疼痛。為了平衡身體各結(jié)構(gòu),增厚部分需要慢慢消除掉。筋膜操作對(duì)于預(yù)防功能紊亂非常重要?!?/span> ![]() ![]() “不完全是。當(dāng)身體發(fā)出不舒服的信號(hào)時(shí)才給予治療,我們就算是只有一點(diǎn)點(diǎn)不舒服(僵硬或痛),也說(shuō)明身體有問(wèn)題了。痛常常是警鐘,止痛是不可取的,會(huì)遮蓋住癥狀,對(duì)治愈過(guò)程不利,忽視了身體的求救信號(hào),最后,如果治療無(wú)效,就需要做手術(shù)了。比如說(shuō),如果忽視了來(lái)自髖、膝、踝的疼痛信號(hào),就會(huì)出現(xiàn)不協(xié)調(diào)的動(dòng)作而會(huì)引起關(guān)節(jié)炎、半月板撕裂、髖關(guān)節(jié)變形等等?!?/span> ![]() ![]() “我們不直接處理疼痛的關(guān)節(jié),而是處理覆蓋在肌纖維上的筋膜,因?yàn)檫@里的筋膜從是引起關(guān)節(jié)炎癥的原因。” ![]() ![]() “要考慮身體特定部位的特點(diǎn),例如,用指尖處理頸部,用肘來(lái)處理軀干,根據(jù)處理筋膜的深度而變換體位。有些部位也可以用指關(guān)節(jié),比如小腿或足部。如果在評(píng)估過(guò)程中明顯感覺(jué)到有阻力,可對(duì)其進(jìn)行松動(dòng),不過(guò)對(duì)這個(gè)點(diǎn)的施壓不要超過(guò)10分鐘,不同角度施加的壓力不同,目的是產(chǎn)生局部熱來(lái)修復(fù)筋膜增厚的基質(zhì),基質(zhì)是把筋膜細(xì)胞捆綁在一起的物質(zhì)。通過(guò)恢復(fù)基質(zhì)的流動(dòng)性,幫助肌肉間和肌纖維間的滑動(dòng)。如果缺乏這種滑動(dòng),生理動(dòng)作會(huì)受阻,關(guān)節(jié)就可能損傷。也可以說(shuō)筋膜操作有溶解作用,使基質(zhì)的水合作用正?;R?yàn)榧m正了肌纖維的收縮,使肌肉和關(guān)節(jié)的功能明顯改善,從而使有問(wèn)題的關(guān)節(jié)恢復(fù)其生理關(guān)節(jié)活動(dòng)度?!?/span> ![]() ![]() “開(kāi)始以周為療程,每個(gè)療程總共加起來(lái)半個(gè)小時(shí)。我們要明確知道引起痛點(diǎn)的原因,這樣治療才更有效。癥狀無(wú)需X光就能告訴你需要治療的點(diǎn), X光僅顯示骨頭、關(guān)節(jié),而不是筋膜。我們的目的是追溯引起筋膜問(wèn)題的原因,普通X光是無(wú)法看到的,不過(guò)斷層掃描或RMI可以看到。做任何治療前都要進(jìn)行運(yùn)動(dòng)測(cè)試,例如,如果患者說(shuō)腰疼,我會(huì)檢查他們彎腰、腰側(cè)屈的能力,以評(píng)估他們?cè)谌齻€(gè)面上的運(yùn)動(dòng)情況,從而得出筋膜受限的功能診斷?!?/span> ![]() 看了筋膜手法創(chuàng)始人Luigi Stecco的回答,是否又想起那句“Only a Knowlegeable hand is powerful!'呢!還等什么,意大利FM筋膜手法資深講師Marco Pintucci已經(jīng)來(lái)到廣州啦!想要學(xué)習(xí)最專業(yè)的理論嗎?想要親身體驗(yàn)筋膜手法的神奇嗎?加入我們,一起收獲這個(gè)夏天最難忘的旅程~ 長(zhǎng)安掃描下方二維碼了解課程詳細(xì)信息。也可加小派微信:15915881959咨詢~
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來(lái)自: 昵稱34812915 > 《經(jīng)筋膜病》