半棘肌，此肌肉幾乎與脊柱平行的。

位于斜方肌的深面、枕下肌群的淺面。起于C4～C6的關(guān)節(jié)突和C7～T10橫突，止于枕骨上下項線之間和C2～T4棘突。

半棘肌包括頭半棘?。ǜ街谡砉牵㈩i半棘（附著于頸椎）和胸半棘?。ǜ街谛刈担?。每一節(jié)段的肌下方附著于5~6個椎骨的橫突，上方附著于棘突或枕骨（頭半棘?。?。             

頭半棘肌連接胸椎和低位頸椎與顱底。由于這塊肌肉成節(jié)段的結(jié)構(gòu)，沿其長軸，隨處都可找到壓痛點。頭半棘肌的上部壓痛點引起帶狀頭痛，環(huán)繞耳上半個頭部。此壓痛點位于枕骨下肌的壓痛點的上方，且兩者有著相同的傳導(dǎo)痛區(qū)域。頭半棘肌的下部壓痛點可將疼痛轉(zhuǎn)送至頭后部。頭半棘肌和斜方肌的壓痛點能對枕神經(jīng)產(chǎn)生壓迫，后者是頭枕部的感覺神經(jīng)。這可能是引起枕部頭皮產(chǎn)生麻木、刺痛和燒灼感的原因。出現(xiàn)這個問題后，你就無法正常地平躺著并將頭靠在枕頭上。

半棘肌的垂直纖維使其成為頭頸部強有力的伸肌和弱的回旋肌。注意，枕下肌群的功能是維持頭部定位，半棘肌的功能是對抗重力的作用保持頭部向上，是幾種保持姿勢肌肉中的一種。半棘肌等張或者其與拮抗屈肌之間的力量失衡，可壓迫相應(yīng)的枕神經(jīng)，會在頭后部引起疼痛。雙側(cè)收縮后伸頭頸部，單側(cè)收縮側(cè)屈頭頸部、使頭頸部旋向該肌對側(cè)。受頸椎和胸椎神經(jīng)支配。

一般讓受檢者仰臥。施術(shù)者坐在受檢者頭側(cè)，雙手手止朝上置于其頭部下方，用手指尖捫及枕外隆凸。向下外側(cè)滑動手指至枕下區(qū)和椎弓溝。當受檢者端藏下頜使淺表結(jié)構(gòu)放松時，可在椎弓溝內(nèi)沿垂直肌纖維向下捫及。