骨性關(guān)節(jié)炎是一種致殘率很高的疾病，對于這種慢性疾病，患者不僅要及早接受正規(guī)治療，而且患者在日常生活中要積極做好護理。這樣對骨性關(guān)節(jié)炎的治療事半功倍。那么，骨性關(guān)節(jié)炎患者應該如何護理？

骨性關(guān)節(jié)炎患者應該如何護理

1、注意觀察病情

注意觀察關(guān)節(jié)腫脹，疼痛的部位，關(guān)節(jié)僵硬感和活動受限的程度。

2、心理護理

由于骨性關(guān)節(jié)炎多發(fā)于老年人且病程較長，纏綿難愈，病人容易情緒低沉，因此，一方面要使之樹立戰(zhàn)勝疾病的信心，解除顧慮;另一方面要熱情幫助、勸導，使之生活規(guī)律，堅持鍛煉，配合治療，以利早日康復。

3、物理治療

采用蠟療、熱敷、按摩、針灸等有一定的效果。局部也可以治療骨性關(guān)節(jié)炎。若疼痛明顯，應注意休息，減少活動，疼痛緩解后，可適當活動，但忌過度劇烈運動。還可以做封閉治療，但必須到醫(yī)院治療，以免引起感染。

4、調(diào)節(jié)飲食

盡量多食一些含鈣豐富的食物，如魚、蝦、雞蛋、黃豆、豬骨等?；疾∑陂g，控制脂肪和動物性食品，多吃堅果、奶類、魚類、豆類、新鮮蔬菜和水果等富含高維生素、礦物質(zhì)、高蛋白、高熱量、低脂類食物，忌食生冷油膩肥厚之品。

5、適當鍛煉

經(jīng)常變換，避免久坐、久站，避免某個部位關(guān)節(jié)長期處于負重狀態(tài)。減少上下樓梯，少走上下坡路，避免反復下蹲。要多做關(guān)節(jié)無負荷運動，減輕對骨關(guān)節(jié)的壓力，增強關(guān)節(jié)周圍肌肉的力量，以增加對關(guān)節(jié)的保護功能?？勺鲠t(yī)療體操、健美操、打拳等，經(jīng)鍛煉癥狀減輕，以免發(fā)生關(guān)節(jié)僵硬，可更好地保持關(guān)節(jié)活動范圍。