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滋陰食譜04

 青山138 2016-07-14

滋陰食譜04

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    • 菌菇花蛤湯圖解---滋陰平肝火

      菌菇花蛤湯圖解---滋陰平肝火

      [圖解] 菌菇，花蛤湯　　　主料:鮮蘑菇約50克,平菇約50克,金針菇約50克,海鮮菇約50克,花蛤350克　　輔料:姜1小塊,香蔥2根,鹽油 女人必喝：紅豆+大棗露=補血,滋陰...

      日期：2015-08-29 | mei08發(fā)布 | 24個贊 | [更多詳細]

    • 滋陰補氣：黃芪山藥鴨子湯怎么做

      滋陰補氣：黃芪山藥鴨子湯怎么做

      [圖解] 　　滋陰補氣——黃芪山藥鴨子湯 黃芪，山藥，鴨子湯　　有人問我干嗎不做雞湯，因為雞是熱性的，而我很容易上火嘴里長潰瘍，所以一般情況下很少喝雞...

      日期：2015-08-27 | mei07發(fā)布 | 27個贊 | [更多詳細]

    • 白果燉雪梨怎么做？白果燉雪梨的6步做法

      白果燉雪梨怎么做？白果燉雪梨的6步做法

      [圖解] 　　原料：白果，雪花梨，去核紅棗，冰糖，桂花醬。　　做法：　　1.雪花梨去皮泡水里，避免氧化。白果在清水中泡一會兒?！　?.雪花梨去核切塊，泡清水中待用。...

      日期：2015-08-14 | meiku發(fā)布 | 27個贊 | [更多詳細]

    • 靈芝燉銀耳怎么做？靈芝燉銀耳的7步做法

      靈芝燉銀耳怎么做？靈芝燉銀耳的7步做法

      [圖解] 　　主料：靈芝8克，銀耳6.5克，冰糖20克　　制作步驟：　　準備食材　　靈芝洗凈后用剪刀剪斷，銀耳用清水泡發(fā)后去根洗凈　　所有食材全部加入燉盅內(nèi)加入清水　...

      日期：2015-08-13 | meiku發(fā)布 | 24個贊 | [更多詳細]

    • 銀耳湯如何做

      銀耳湯如何做

      [圖解] 　　銀耳湯的做法(春節(jié)菜譜-喜年大紅炮)　　材料：　　紅山藥300克；干銀耳30克；桂圓30克；紅棗150克；蓮子150克；冰糖50克；調(diào)味料　　做法：　　1、 將銀耳洗...

      日期：2015-06-25 | mei07發(fā)布 | 67個贊 | [更多詳細]

    • 怎么做啤酒鴨美味之做法大全

      怎么做啤酒鴨美味之做法大全

      [做法大全]1 黃瓜啤酒鴨　　主料鴨腿 (2只)黃瓜 (1根)啤酒 (1罐) 調(diào)料姜、蔥、蒜 (適量)干辣椒 (適量)花椒 (適量)八角 (適量)冰糖 (適量)鹽 (適量)老抽 (適量)香菜...

      日期：2015-06-05 | mei08發(fā)布 | 83個贊 | [更多詳細]

    • 香菇燒鴨肉的6步做法

      香菇燒鴨肉的6步做法

      [圖解] 香菇，燒鴨肉　　“鴨肉，是我們家經(jīng)常出現(xiàn)的食材，經(jīng)常用來燉燙或者燒肉吃，但是兒子似乎對2條腿的食物總是不那么喜歡，考慮到鴨肉滋陰，對于正發(fā)育期的孩...

      日期：2015-05-25 | mei08發(fā)布 | 24個贊 | [更多詳細]

    • 花旗參石斛蟲草花鴨骨湯怎么做

      花旗參石斛蟲草花鴨骨湯怎么做

      [圖解]　　因為加入了干鮑片令湯味道更為鮮美。　　配料：干鮑片3塊(這是墨西哥灣的生曬鮑片，國內(nèi)沒有，有也大多為假貨，如果沒有可以不加或者用海螺片代替)，花旗參一...

      日期：2015-05-20 | mei09發(fā)布 | 61個贊 | [更多詳細]

    • 蟲草花石斛湯怎么做

      蟲草花石斛湯怎么做

      蟲草花，石斛湯 　　材料：瘦肉-----250克、蟲草花---50克、石斛-----30克、百合------20克、麥冬------10克、蜜棗------1個、鹽--------1小匙　　煲湯過程：　　...

      日期：2015-05-20 | mei09發(fā)布 | 24個贊 | [更多詳細]

    • 淡菜冬瓜湯怎么做

      淡菜冬瓜湯怎么做

      [圖解]淡菜，冬瓜湯 　　【冬瓜的營養(yǎng)價值】　　1. 利尿消腫　　冬瓜含維生素C較多，且鉀鹽含量高，鈉鹽含量較低，高血壓、腎臟病、浮腫病等患者食之，可達到消腫而...

      日期：2015-05-19 | mei09發(fā)布 | 28個贊 | [更多詳細]

    • 清潤養(yǎng)陰滋----清補涼煲排骨

      清潤養(yǎng)陰滋----清補涼煲排骨

      [圖解] 　　清補涼，煲排骨 清補涼煲排骨的簡介：　　清補涼材料：淮山20克、芡實20克，薏米20克，杞子15克、沙參15克、玉竹15克、北芪15克，蜜棗2個、排骨250...

      日期：2015-05-13 | 停不下來發(fā)布 | 25個贊 | [更多詳細]

    • 紅豆銀耳湯的做法---滋陰補腎、補血益氣

      紅豆銀耳湯的做法---滋陰補腎、補血益氣

      [圖解] 　　紅豆，銀耳湯 紅豆銀耳湯的簡介：　　隨著冬季的來臨，天氣越來越冷，冬季的養(yǎng)生以養(yǎng)陰，養(yǎng)腎為主，這個季節(jié)要多吃一些以養(yǎng)陰養(yǎng)腎為主的食材，補充身...

      日期：2015-05-13 | 停不下來發(fā)布 | 32個贊 | [更多詳細]

    • 一味滋補良藥---銀耳蓮子紅棗羹

      一味滋補良藥---銀耳蓮子紅棗羹

      [圖解] 　　銀耳，蓮子，紅棗羹 銀耳蓮子紅棗羹的簡介：　　一般家庭都用來制作冰糖蓮子湯、銀耳蓮子羹或八寶粥，古人認為經(jīng)常服用蓮子祛百病。蓮子有養(yǎng)心安神的...

      日期：2015-05-13 | 停不下來發(fā)布 | 38個贊 | [更多詳細]

    • 滋陰補血---阿膠窩蛋的做法

      滋陰補血---阿膠窩蛋的做法

      [圖解] 　　阿膠，窩蛋 阿膠窩蛋的簡介：　　這是一人份量，以供參考!　　阿膠具有滋陰補血的功效，對女人尤其好;現(xiàn)在秋冬季節(jié)開始了，阿膠都開始漲價了啊，還好...

      日期：2015-05-13 | 停不下來發(fā)布 | 20個贊 | [更多詳細]

    • 小米胡蘿卜粥---滋陰養(yǎng)血

      小米胡蘿卜粥---滋陰養(yǎng)血

      [圖解] 　　小米，胡蘿卜粥 小米胡蘿卜粥的簡介：　　小米的營養(yǎng)：　　1.具有防止泛胃的功效。小米具有滋陰養(yǎng)血的功效，可以使產(chǎn)婦虛寒的體質(zhì)得到調(diào)養(yǎng)，幫助她們...

      日期：2015-05-13 | 停不下來發(fā)布 | 21個贊 | [更多詳細]

    • 野葛菜鯽魚湯怎么做

      野葛菜鯽魚湯怎么做

      [圖解]野葛菜，鯽魚湯　　材料：野葛菜一把、鯽魚一條、薏米、扁豆各一小把、豬骨半斤、蜜棗兩個、姜幾片　　做法：1、野葛菜洗凈，浸泡一會;薏米、扁豆炒香;豬骨用開水...

      日期：2015-05-12 | 我愛懶人菜發(fā)布 | 80個贊 | [更多詳細]

    • 姜汁菠菜卷怎么做才好吃

      姜汁菠菜卷怎么做才好吃

      [圖解] 　　姜汁，菠菜卷 姜汁菠菜卷的簡介：　　春季萬物蔭生，正是調(diào)養(yǎng)身體五臟的大好時機。按照中醫(yī)“四季側(cè)重”的養(yǎng)生原則，春季補五臟應以養(yǎng)肝為...

      日期：2015-05-12 | 停不下來發(fā)布 | 21個贊 | [更多詳細]

    • 滋陰養(yǎng)顏，增強體質(zhì)---燕窩豆?jié){

      滋陰養(yǎng)顏，增強體質(zhì)---燕窩豆?jié){

      [圖解] 燕窩，豆?jié){　　主料：豆?jié){ 200克，燕窩 150克，冰糖 適量　　制作步驟：　　1、食材：豆?jié){和燕窩。　　2、燕窩泡發(fā)?！　?、放入燉盅中?！　?、加入少許清水。...

      日期：2015-05-06 | 花花發(fā)布 | 36個贊 | [更多詳細]

    • 鯽魚銀耳湯的做法---滋陰潤燥

      鯽魚銀耳湯的做法---滋陰潤燥

      [圖解] 　　鯽魚，銀耳湯 餐桌上，“四條腿的不如兩條腿的，兩條腿的不如沒腿的”——沒“腿”的魚類=最優(yōu)質(zhì)蛋白的來源+低熱量+...

      日期：2015-05-06 | 停不下來發(fā)布 | 13個贊 | [更多詳細]

    • 蘋果蘆薈湯---滋陰潤燥，清熱解毒

      蘋果蘆薈湯---滋陰潤燥，清熱解毒

      [圖解] 蘋果，蘆薈　　主料：蘋果 1個，蘆薈 1罐，冰糖 適量，藕粉 50克，檸檬汁 3滴　　制作步驟：　　1、準備好所有的食材。　　2、蘋果去皮切小丁?！　?、湯鍋中水...

      日期：2015-05-05 | 花花發(fā)布 | 61個贊 | [更多詳細]

    • 滋陰養(yǎng)顏，溫補脾胃---菊花酒釀雞蛋

      滋陰養(yǎng)顏，溫補脾胃---菊花酒釀雞蛋

      [圖解] 菊花，酒釀，雞蛋　　主料：干菊花 15朵，雞蛋 2個，酒釀 100克，白糖 適量　　制作步驟：　　1、準備好所有的食材。　　2、菊花放入鍋中加水煮上5分鐘后，撈出...

      日期：2015-05-05 | 隨隨發(fā)布 | 33個贊 | [更多詳細]

    • 河蚌豆腐湯---滋陰明目，清熱解毒

      河蚌豆腐湯---滋陰明目，清熱解毒

      [圖解] 河蚌，豆腐湯　　主料：大河蚌 1個，豆腐 1盒，蔥 適量，姜 20毫升，料酒 適量，胡椒粉 適量，鹽 適量，香菜 適量　　制作步驟：　　1、準備好所有的食材?！　?..

      日期：2015-05-05 | 隨隨發(fā)布 | 17個贊 | [更多詳細]

    • 滋陰潤燥---荸薺花生烏雞燉湯

      滋陰潤燥---荸薺花生烏雞燉湯

      [圖解] 荸薺，花生，烏雞，燉湯　　主料：土雞 1只，花生 100克，荸薺 200克，鹽 適量，醋 適量，生姜 適量，料酒 適量　　制作步驟：　　1、土雞一只收拾干凈。　　2、...

      日期：2015-05-05 | 隨隨發(fā)布 | 42個贊 | [更多詳細]

    • 怎樣在家制作紅豆桃膠銀耳羹

      怎樣在家制作紅豆桃膠銀耳羹

      [圖解] 　紅豆，桃膠，銀耳羹 紅豆桃膠銀耳羹的簡介：　　桃膠煮后，若沒有那紅褐色，乍一看，透明似無，仿佛一碗無料濃湯。吃到嘴里，滑溜溜沒什么感覺就下到肚...

      日期：2015-05-05 | 好煮意發(fā)布 | 32個贊 | [更多詳細]

    • 豬肚花膠玉米湯---美容，滋陰，養(yǎng)胃

      豬肚花膠玉米湯---美容，滋陰，養(yǎng)胃

      [圖解] 豬肚，花膠，玉米　　主料：豬肚 1000克，花膠 3個，玉米 120克，姜 適量，鹽 適量，胡蘿卜 80克，蜜棗 適量　　制作步驟：　　1、原材料。　　2、豬肚用鹽、生...

      日期：2015-04-30 | 隨隨發(fā)布 | 49個贊 | [更多詳細]

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