| 身體強壯的男士，可以在天熱的時候，分3次疏通整個經絡，第一次最好是在6、7月份，當身體補足各種能量后，將手臂內側、外側全部拍打出痧，然后再食補一個月，再將背后、肩胛、腰骶椎、臀部用走罐的方法出透痧，再食補一個月，再拍打雙腿的內外側，然后繼續(xù)食補，這時能感到身體素質明顯大幅度的提升，人很精神、不易生病、不易疲勞，但整個過程必須每日都離不開高能量的食物，自己搭配著吃，期間雖然天熱也盡量不吃大寒的食物，性涼的食物可以吃但量要少，不吃冰鎮(zhèn)的食物、飲料，不要貪涼，拍打后三天內，毛孔都是開放的，最好不進空調房間，如要進空調房間，請注意保暖，不要受涼。身體的經絡整體疏通一遍后，以后的每年夏天可以只做一個部位的經絡疏通，一年換一個部位，輪流將身體的經絡慢慢的疏理就可以了，而且你會發(fā)現，第二年再去疏通經絡的時候，痧會明顯的少了很多，而且不再貪涼后，已排過一次痧的部位，再出的痧只是紅紅的細痧，不會再有大大的黑紫疙瘩出現了。 |
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