中醫(yī)認為，濕邪是最為常見，也是最難治療。導(dǎo)致體內(nèi)濕氣的形成可分外因和內(nèi)因，外因是空氣中的濕度大而致，內(nèi)因則是脾胃不健，運化祛濕能力差而導(dǎo)致濕氣內(nèi)滯。脾臟能運化水濕。脾喜燥而惡濕，若脾陽振奮，脾臟  健運，運水化濕功能正常，濕邪則不易致病。反之，濕氣太重致人生病后，病人往往出現(xiàn)頭昏頭重、四肢酸懶、身重而痛、為預(yù)防、減輕濕邪傷人，必須重視護脾。那么健脾去濕的中成藥有哪些呢？我們一起來看一看。

 1.歸脾丸：益氣健脾，養(yǎng)血安神。

 2.木香順氣丸：行氣化濕，健脾和胃。

 3.附子理中丸：具有溫中健脾作用，臨床用于脾胃虛寒，脘腹冷痛，嘔吐泄瀉，手足不溫等病癥。

 4.健脾丸：健脾開胃。用于脾胃虛弱，脘腹脹滿，食少便溏。

 5.參苓白術(shù)丸：補脾胃，益肺氣。用于脾胃虛弱，食少便溏，氣短咳嗽，肢倦乏力。

 以上介紹的便是健脾去濕的中成藥有哪些，脾虛濕困時，應(yīng)健脾去濕，把多余的水分排出體外(利尿)或者減少、清除引起身體免疫反應(yīng)的物質(zhì)，而溫補脾胃是解除濕困的最好途徑。溫補脾可食用健脾的食物如鯽魚、胡蘿卜、蘋果  、淮山、蓮子、茨實、豬肚、鴨子等祛濕食物有赤小豆、薏米、萵筍、扁豆、冬瓜等。