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兩種情緒會傷肝——生氣、郁悶。郁悶比生氣更糟，因為壓抑生機。

肝病原因：

1.    怒傷肝（長期的憋悶最壓抑生機）。

2.    喝酒（酒是用來怡性的、品味的，微醺最好。而現(xiàn)在的人用來應(yīng)酬和逃避現(xiàn)實，濫飲無度）。

3.    熬夜（人臥則血歸于肝，長期晚睡則使得肝得不到修復(fù)）。

4.    驚嚇（肝主驚）。

5.   縱欲（肝主筋）。6，濫用藥物和食品添加劑（增加了肝代謝的負(fù)擔(dān)）。

勸人不生氣沒用：

1.   活明白，知道生氣沒用，生氣要能解決問題你就生。

2.  喜怒不留于意，夫妻鬧別扭通常沒道理可講，氣了白氣。

3.  止怒莫若詩，盡量詩意幽默地活著。

4.  去憂莫若樂，生活就像音樂，高低起伏，時間會改變一切。

5 .  別逞強，恬淡虛無真氣從之，先愛好自己，有余力再去愛別人。

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上課通知：曲黎敏老師得九期養(yǎng)生班就要開課啦！

上課時間：2016年7月16、17號

上課地點：北京元泰堂

想來的各位親，抓緊時間啦~         

名額只有 20名哦！