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絕對是最近我最喜歡做然后嘚瑟的小零食。 幾乎是逢人就嚷嚷:“我會自己做魚豆腐啦!啊哈哈哈略略略略~” 無論是跟爸媽一起吃,還是做成便當帶去公司,當大家發(fā)出“哇!好厲害哦!” 的贊嘆的時候,我心里都!很!爽! 以前吃魚豆腐都是超市里買的散裝的,工業(yè)感很強,說完全沒魚肉我也是信的,但是誰care啊,好吃就完啦~ 但是!我無意間發(fā)現(xiàn)了一個自制魚豆腐的秘籍,簡單到有手就能做根本無法失??! 重點是味道完全不輸,沒有那么多淀粉面粉之類的,所以沒有那么duangdaung彈牙,但是一口滿滿魚肉的感覺實在是過癮。 也不腥,全都是魚肉自帶的鮮嫩,沒有添加劑自己做的更放心,全程也沒有什么高熱量的食材加入,非常低卡,即使是健身減肥的寶貝也可以放心吃~ 而且我宣布,ta將成為我涮火鍋的最愛!從此肥牛只能退居二線。 再也不吃各種添加的加工版的了。 啊,好愛我自己哈哈哈! 一句話概括就是:魚肉攪成泥 淀粉 雞蛋,蒸熟定型就可以啦! 好了你已經(jīng)掌握了制作魚豆腐的全部要點了,接下來就是動手啦~
食材準備:龍利魚、胡蘿卜(可加可不加) 就倆食材還有一個是混兒hhhh,主要是為了看上去不那么單調(diào),你也可以加點蔬菜粒進去。
step1:龍利魚切小塊放到料理機中,加入兩勺淀粉 半勺鹽 兩個雞蛋,打成魚泥。 step2:半個胡蘿卜放入料理機打碎,倒入剛才制作好的魚泥中攪拌均勻。最后倒入方形模具中。
step3:模具中的魚泥封上保鮮膜,在保鮮膜上用牙簽扎幾個小孔,水開后放到蒸鍋上蒸15分鐘。 step4:魚泥蒸好后放涼,然后切成方形小塊,放到平底鍋上煎到每面金黃。 其實這一步就基本完成啦,可以煮火鍋的時候涮著吃或者吃不完的凍起來。
step5:煎制好的魚豆腐上面灑上孜然粉和辣椒粉之后就可以趁熱享用啦~
自己做的魚豆腐真的和外面賣的那些魚豆腐口感差很多,一口下去.魚肉料超足!特別的軟嫩~
自己做的是軟軟彈彈的,唇齒之間帶著韌性。滿滿全是魚肉的口感和滋味。 煎一下金黃,撒上辣椒孜然特別有街邊兒小吃的風味,出攤沒問題!
嗝,今天也是吃得飽飽的一天喲。 拜拜! 小重磅: 小珍珠石頭餅 價格:19.9元/300g 不知道為什么ta叫珍珠餅,但是聽起來就比石頭餅貴了不少hhhh,其實都是一樣的。 就是整體小餅干都比石頭餅要小要薄一些,mini版本。 有原味、麻辣、孜然三種口味,是最近替代薯片和烤饃片的,我心中是酥酥脆脆第一名。 相比烤饃片這種石頭餅更酥脆,相比薯片又更低卡。 嚼起來全都是谷物本來的味道,吃起來沒什么負擔,還管飽。 便宜、好吃、管飽,特別適合囤在辦公室跟小伙伴們分一分,專治我這種嘴巴容易寂寞的人。 |
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來自: wangmeggie > 《做美味》