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7招鍛煉完美腹肌，讓你成為夏日男神

 翱翔藍天， 2016-06-10
7招鍛煉完美腹肌，讓你成為夏日男神

對于男士而言，啤酒肚可是一大身體危害，不僅危害健康，也影響了穿衣形象。

腹肌的出現(xiàn)能保證你擁有健康生活的表現(xiàn)，再加上完美的身材吸引著不少少女的鐘愛。

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很多男生會覺得鍛煉腹肌很麻煩。今天，我就給你們支支招吧！

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動作一

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