作者 | 可卡

豆腐乳歷史悠久，頗負(fù)盛名

遠(yuǎn)在宋代就很出名

是傳統(tǒng)特產(chǎn)'桂林三寶'之一

吃起來(lái)特別的香

還好下飯

一直深受眾人喜愛(ài)

是一道經(jīng)久不衰的美味

下面，就讓小編告訴你怎么吃才最健康

吃腐乳的注意事項(xiàng)

可以適量吃，不要擔(dān)心鹽會(huì)超標(biāo)

只要保存得當(dāng)，就不會(huì)產(chǎn)生亞硝酸鹽

（豆腐乳本身是不含亞硝酸鹽的)

制作腐乳的霉菌是經(jīng)過(guò)選擇的有益食用菌

大家可以放心吃

三招教你正確保存腐乳

使用干凈且干燥的筷子

沒(méi)有吃完的也不能再放回瓶?jī)?nèi)

避免雜菌進(jìn)入使豆腐乳內(nèi)變質(zhì)

低溫保存

沒(méi)有吃完的腐乳應(yīng)放入冰箱冷藏室儲(chǔ)藏

腐乳里的湯汁不要倒掉

腐乳汁有防止變質(zhì)的作用

吃剩的腐乳汁可以做菜

還可以做醬汁，味道不錯(cuò)哦

腐乳中含有豐富的苷元型異黃酮

很容易吸收

可以降低血液中膽固醇濃度哦

平常吃一些是可以的

沒(méi)想到吧

想想小編

吃飯的時(shí)候就經(jīng)常吃

哈哈哈哈哈

美味

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