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腐乳雞翅的做法非常簡單,屬于“零”廚藝的菜譜。
雞翅清洗干凈后,泡半小時以去掉腥味,控干水分。
保鮮袋放豆腐乳塊和湯汁,具體豆腐乳塊數(shù)根據(jù)自己的口味決定,喜歡咸的可以多放一點,我是四個雞翅一塊豆腐乳。不放其他任何調(diào)料。
扎好保鮮袋的口,在外面輕輕地一點點的揉搓,當(dāng)看不見豆腐乳的大塊,就說明雞翅也入味了,放冰箱冷藏層2---12小時就可以。
取出來,醬汁丟棄,只烹飪雞翅。
方法一:放微波爐具,一次6個雞翅,蓋改,微波爐高火6----7分鐘,中間翻一個面;
方法二:鍋內(nèi)放極少許油,先把雞翅粗皮的面向下,改小火,邊煎邊輕輕地用鍋鏟按壓,會發(fā)現(xiàn)有油脂煎出來,翻一個面,直到煎熟。
兩個方法都會有少許雞油被逼出,應(yīng)該比炸雞翅健康一點點,口味也不錯。
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