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簡(jiǎn)介：我是一只中高考物理老師。每天清晨
從濟(jì)南巨有名的一間快餐連鎖餐館——“假功夫”走出，輕撫著牙縫里的二斤韭菜，我酒足飯飽，撐的直翻白眼兒，肚子上的一塊腹肌若隱若現(xiàn)。。。 隨手插兜兒，按了按汽車的遙控，“啾啾”一聲，伴隨著一聲飽嗝，車門開啟。。。 我上車后，繼續(xù)前行，開車從濟(jì)南到日照老丈人家。高速上沒幾輛車，不斷的過隧道。道兒挺遠(yuǎn)。 媳婦兒不會(huì)開，只會(huì)留著口水，仰八叉躺在副駕駛上，撐的大腦含量不足，昏昏睡去。 我開著定速巡航，解放了雙腳，撐的雙眼迷離，只擺弄方向盤，巨無聊。
為了讓自己感覺不枯燥、不睡著，我斂吧斂吧自己腦瓜兒中殘存的智商，開始玩起了自娛自樂的游戲——自己設(shè)定了好多小目標(biāo)。
由于是用百度地圖來當(dāng)導(dǎo)航，所以，我給自己設(shè)定10km為一個(gè)小目標(biāo)，即百度地圖的公里數(shù)的末尾數(shù)，從9到0，因此，我的階段的小目標(biāo)就是，看著剩余公里數(shù)的個(gè)位數(shù)，不斷的從9到0。
不斷完成小目標(biāo)之后，就會(huì)有一種感覺——再重新開始從9到0，心里不會(huì)恐懼，會(huì)感覺很簡(jiǎn)單。
突然想到，孩子學(xué)習(xí)也是這樣。
學(xué)習(xí)好的孩子，一般有兩種，一種是極強(qiáng)的欲望的，他們有明確的目的，所以，困難挫折不算什么。即使困難重重，他們依然頑強(qiáng)向前。
比如部分小地方的孩子，急切的想考上大學(xué)的那種。
還有一種就是有方法、有步驟的。
學(xué)習(xí)之所以難“堅(jiān)持”、逆人性，在于見到反饋的時(shí)間長(zhǎng)。而人的本性是“急于求成”、“急于發(fā)財(cái)”、老想“一蹴而就”的！ 減肥也一樣。
反饋就是“回報(bào)”、就是“見效果”。
當(dāng)付出半天，沒有任何回饋，則很難堅(jiān)持。 就如同，你每天給同桌兒一個(gè)塊糖，但是他也不給你。那你給起來就特別沒勁。也就不愿意給他了。。。人的本性里面，是要“投入產(chǎn)出比”的。
所有做過教育的人都知道，教育是個(gè)慢工夫。
有付出，有回報(bào)，才有繼續(xù)付出，繼續(xù)回報(bào)。付出的人，才樂意堅(jiān)持。
對(duì)于學(xué)生自己來說，就是想方設(shè)法，縮短見效的周期。想方設(shè)法，建立信心。
很多孩子曾也努力過（尤其是快考試時(shí)），但見不到效果。就放棄了。。。
因此，以后也就不再努力。
具體方法如下：
在孩子同意的前提下，給孩子設(shè)定特別小的目標(biāo)。比如，下次物理考試，就提高2分，或者班里提高2名。 即，這個(gè)小目標(biāo)，一定是非常簡(jiǎn)單，觸手可及的。
這個(gè)小目標(biāo)的達(dá)成，首先是讓孩子樹立信心，讓他/她感覺：這事兒不難！然后，請(qǐng)記得：一定要有小獎(jiǎng)勵(lì)用來回饋孩子！ 因?yàn)閷W(xué)習(xí)成績(jī)的反饋很慢的，那就主動(dòng)制造“反饋”。
那么，當(dāng)再下次物理考試時(shí)，就還設(shè)定，只要再提高2分，或班里提高2名，即可。
總而言之，就一定還是這種，蹦一蹦就能夠得著的小目標(biāo)，再人為制定小反饋（小獎(jiǎng)勵(lì)）。 有了小獎(jiǎng)勵(lì)，是為了保證執(zhí)行力完成。
稍微努力一點(diǎn)，就可達(dá)到，這種無數(shù)小目標(biāo)的設(shè)定，能迅速不斷讓孩子，獲得正反饋。
且增加信心！
那么當(dāng)你繼續(xù)給孩子設(shè)定2分，或者提高2名的小目標(biāo)時(shí)。
孩子，此時(shí)，一定信心滿滿（人的信心是來自于自己的“歷史”的）。為啥？因?yàn)樗?span>/她做到過。不難！
這個(gè)方法，并不是我“首創(chuàng)”，我可沒那么聰明。是我從一個(gè)小故事總結(jié)出來的。
一個(gè)日本人來北京跑馬拉松，最后得了冠軍。記者在采訪時(shí)，他說：“我昨天就提前來了一趟，把全程分為了40多段，心里給自己做了40個(gè)小標(biāo)記。而不是，心中時(shí)刻想著“終點(diǎn)”，那我一定跑不到最后?！保ù笾率沁@個(gè)意思。）
因此在長(zhǎng)跑時(shí)，把整個(gè)馬拉松，當(dāng)成了40多個(gè)小短跑。跑的時(shí)候，只專注離自己最近的一個(gè)小目標(biāo)。
這個(gè)方法，實(shí)行的最大難點(diǎn)，就在于降低預(yù)期。而人的本性是貪婪的。大多數(shù)人，是不愿意一點(diǎn)點(diǎn)前進(jìn)的，是不愿意積累“跬步”的。 我們總想一口吃個(gè)胖子。 方法看似非常簡(jiǎn)單，卻需要非?！澳嫒诵浴?。需要你耐得住寂寞。 孩子大多需要家長(zhǎng)陪伴，需要和家長(zhǎng)一起努力。 所以，千萬別僅把方法告訴他們，然后就端個(gè)茶水兒，看著他完成。。。撒手不管了。 你要想孩子成功，必須給他們做出榜樣——自己先成功！堅(jiān)信：榜樣的力量是無窮的。身邊的人，成功了，孩子才會(huì)覺得這玩意兒很簡(jiǎn)單。 至少，我總結(jié)了一下這個(gè)小方法，用在了學(xué)其他的很多方面。
感覺挺好。方法簡(jiǎn)單實(shí)用！希望能分享給更多的孩子和家長(zhǎng)。 當(dāng)我們堅(jiān)持了太久，也就慢慢學(xué)會(huì)了執(zhí)著； 當(dāng)我們堅(jiān)持了太久，也就慢慢養(yǎng)成了習(xí)慣； 當(dāng)我們堅(jiān)持了太久，也就內(nèi)化為我們行事的骨髓； 教育就是這樣，不是紙上談兵，是可以任何地方的反思，都會(huì)不斷改進(jìn)、完善，成長(zhǎng)為那個(gè)最好的自己。 柴森寫于2016年5月5日清晨
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5：00起床，會(huì)發(fā)一篇兒北京中高考的政策解讀，有營養(yǎng)，味道好
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