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五花肉燒干豆角,自己在家也能燉出農(nóng)家味兒!干香味厚超下飯!

 玉峰山 2016-04-28
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五花肉燒干豆角,自己在家也能燉出農(nóng)家味兒!干香味厚超下飯!

要說扁豆可是好東西噢,或葷吃或素吃,炒著燉著都成,而且肉質(zhì)鮮嫩。

今天這道五花肉燒干豆角您可是看出來了,不是鮮的豆角,而是干的豆角。

這干豆角燒五花肉,干香無比,特別是吸足了肉汁之后,更是濃郁,拌米飯,卷烙餅,都超級下飯哪!

最后剩下的您猜是肉還是豆角?

哈哈,豆角幾乎都被吃光了,只剩下一些肉塊了。這肉咱不浪費,明天再放點青菜一煮,又是超級下飯菜。

五花肉我依然用的炒糖色的方法,這樣增加了一些甜味,燉出來的菜更顯鮮,而且小炒肉塊,還能將多余的油脂煸炒出來。竅門就是炒糖色和炒肉塊時,火不能大,要中小火煸炒,防止火大炒糊了。

干豆角是自家晾曬的。大量新鮮扁豆上市后,擇去邊筋,焯水后放在笸籮里曬干,然后入袋中封存。這樣在隨后的日子里,想吃就泡一把。自家做的干凈,而且經(jīng)濟實惠。

如果家里做不了,也可以在超市或者農(nóng)貿(mào)市場買到。

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材料:五花肉700克,干豆角180克,植物油少許,冰糖數(shù)粒,大蒜數(shù)瓣,八角兩顆,紅燒醬油適量,鹽適量,白酒少許

制作過程:

1.干豆角清洗干凈后,涼水中泡軟待用;

2.帶皮五花肉清洗干凈后,切成小塊,大小隨意,小塊更易熟;

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3.炒鍋中倒少許油,再入幾粒冰糖,油溫熱后,不時扒拉冰糖,促使其融化;

4.冰糖融化,炒成焦糖色;

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5.將肉塊倒入鍋中,不停地用鏟子翻拌,中小火炒,將其中多余的油脂煸炒出來;

6.炒出來的油可以隨個人口味決定倒出與否,再倒入少許的白酒去腥;

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7.加入大蒜瓣、八角翻炒;

8.如果覺得顏色淺,可以倒些紅燒醬油;沿著鍋邊倒入熱水,為了讓肉塊很好上色,就不要再翻動肉塊了,蓋上鍋蓋,小火燜燒;

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9.可以嘗一嘗肉塊的成熟程度,將泡軟的干豆角倒入鍋中,盡量讓干豆角都能埋在湯中,如果湯少了,可以酌量加熱水;根據(jù)口味加入適量鹽,蓋蓋子小火燜;

10.嘗嘗豆角熟到自己滿意的程度時,可以出鍋啦!

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小貼士:

1.干豆角挺吃油的,所以五花肉可以略肥一點兒;

2.五花肉的燒法可以隨意,按自己喜歡的方法來做,不用非得拘泥于我的這種;

3.干豆角提前泡軟,不要過早放入肉鍋中,待肉燉到6、7成熟時,再放入豆角同燉,這樣既吸足了肉汁,還能保持一定的筋道。

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