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文丨盧悅（新浪微博@盧悅盧悅）、April

整理自心悅會VIP課程《做戀愛之神第五課之調(diào)情的藝術(shù)》

調(diào)情其實是一件非常重要的事情，你能不能調(diào)情，懂不懂調(diào)情，會決定你在情感中的地位和局面。我們要保證自己能夠成為一生的調(diào)情者?！R悅

（一）

前一陣子熱播《太后》的時候，我瞄了兩眼，除了承認(rèn)宋仲基的肉體很美好以外，我更多地是為了看宋慧喬，因為她的樣子太像我曾經(jīng)認(rèn)識的一個女孩子了。

歡歡，還有小雅，是在我手下工作過的女孩。她們是同一年入職的，兩人的性格正如同她們的名字一樣，有著明顯的區(qū)別。

歡歡挺活潑，是個外向的女孩，長相不算多么漂亮，但很愛笑，笑得時候眼睛閃閃的，很明亮，有時還帶著幾分調(diào)皮，人也很機(jī)靈，就像宋慧喬般接話接得很快，不怯場，不怵頭，一入職就很快和大家都熟絡(luò)了起來，客戶也都對她印象不錯。

我仔細(xì)觀察過她，她的打扮挺職業(yè)的，但時不常地會有些很女人的元素點綴其中，比如，一條彩色的小絲巾，兩枚閃閃的小耳釘，或是精心修過的指甲，再加上恰到好處的裸妝，總之，你總能在她身上感受到一種職場上難得的小清新。

我印象最深的一次是我們和一家合作單位開會，對方也來了個剛畢業(yè)的大學(xué)生，是個男生，負(fù)責(zé)具體聯(lián)絡(luò)工作，和他對接的正是歡歡。開完會，大家一起去吃飯，一路上歡歡很能聊，那個男生開始有些拘謹(jǐn)，但跟歡歡聊了一會就放松了。

午餐是對方請客，那個男生負(fù)責(zé)點菜，點完后他問了句：“大家看看還需要加什么嗎？”歡歡這時拿著手機(jī)突然有點呆萌地說：“加你微信行嗎？”大家都忍不住笑起來，氣氛立刻輕松了，那個男生趕緊笑著說：“行啊行啊，以后咱們還得多聯(lián)系呢！”后來那個項目推進(jìn)得很順利，他們之間的溝通也從沒出過問題。

小雅則是個文靜內(nèi)向的女生，其實論外貌，她在歡歡之上，高高的個子，苗條的身材，白皙的皮膚，發(fā)型是最受歡迎的黑長直，我估計在學(xué)校里她應(yīng)該是女神級別的吧。不過她似乎不怎么敢主動和大家交往，話很少，見了人也只是微微一笑，目光似乎總有些閃躲，好像總和別人保持著距離。

有一次我讓她去別的部門找個男同事小Z要一份數(shù)據(jù)，回來后小雅說他正忙著，他說一會兒會找她，可這事就這么沒了下文。這讓我想起另一次，開完會歡歡也是找小Z要資料，小Z也推托說：“哎呀領(lǐng)導(dǎo)讓我寫報告呢，我下周給你行不行？”歡歡一撩頭發(fā)，側(cè)過頭認(rèn)真地看著小Z說：“別啊別啊帥哥，下午我?guī)湍阋黄鹫?，半個小時就夠！弄完了晚上我請你吃飯，就你上次說的那家，就這么定了??！”說著她還用手中的文件夾輕輕拍了下小Z的胳膊。第二天，我的郵箱里便收到了需要的資料。

這便是這兩個女生的不同，小雅總是一個回合就敗下陣來，而歡歡總是能夠再多堅持一下，她敢于直接表達(dá)自己的需要，敢于把需要進(jìn)行到底，想盡辦法去實現(xiàn)自己的目標(biāo)。

 （二）

有一次我和她倆一起吃午飯，聊起她們將來的打算，歡歡說得頭頭是道，未來參加哪些培訓(xùn)，達(dá)到什么級別，對行業(yè)的分析，遠(yuǎn)期的方向，等等，雖顯稚嫩，但能看出這個女孩認(rèn)真地規(guī)劃過自己的生活。而小雅，卻說不清自己想要什么，她說大學(xué)的專業(yè)、工作的方向基本都是父母幫著定的，現(xiàn)在就想先穩(wěn)定下來再說。

看著她們兩個人，我突然就明白了為何歡歡在大家面前可以那么活躍，為何她可以在同事面前施展自己的女性魅力，做出那些小小的“調(diào)情”行為，因為她內(nèi)在有一種生命力，她是自己人生的“主體”，她會主動地爭取而不是被動地等待和接受，她要決定自己的人生該獲得些什么，會發(fā)生些什么，為此她會調(diào)動起自己所有的感受、情感、情緒和情趣，把它們作為自己人生繪板上的顏料，自由地調(diào)和、運(yùn)用，去譜寫自己想要的生活。

而小雅則還沒有找到她的“自我”。什么是自我？自我意味著你是有框架的人，框架包含你的欲望、你的核心需要、你的行為方式，所有這些加在一起就是你的“自我”，它首先是“我知道我想要什么”。如果一個人連自己想要什么都不知道，不知道自己吃的是草還是肉，她就像一只迷失在森林里的小鹿，又怎么可能游刃有余、目標(biāo)明確地和別人交往呢？ 

（三）

那年春節(jié)前，部門組織去唱歌，幾個年輕人點了首歌一起唱，大概因為喝了點酒，歡歡開始邊唱邊跳，我看到她年輕的身體是放松的，自由的，自在的，那一刻我覺得她也是性感的。而小雅則在一旁直直地站著，手里緊緊抓著話筒，神情緊張地勉強(qiáng)唱了幾句，這更讓我覺得這個女孩子就像緊緊包住的一朵花蕾，她的美麗完全被關(guān)在了里面。

后來很晚了，歡歡的爸爸開車來接她，她爸爸看起來精神狀態(tài)很好，不太像年過五十的人，歡歡跑過去親密地挽住爸爸的胳膊，爸爸摸摸她的頭疼愛地說：“寶貝兒，今天你又玩瘋了吧？”歡歡給了爸爸一個大大的笑容。小雅看著這一幕，眼神中閃過一絲驚訝，又帶著一點羨慕，站在一旁悵然若失。

而我看著小雅，似乎也看到了幾年前的自己。我也想起了我的爸爸媽媽。他們都是溫良、為人謹(jǐn)慎的老好人，或許是歲月的磨礪，讓他們不再敢有過多情緒起伏與外露，大多數(shù)時候他們都是嚴(yán)肅的，面無表情的。

據(jù)說，每個人生下來都是天生的“小調(diào)情師”，都會眉目傳情，每個人的第一個調(diào)情對象就是媽媽。寶寶會專情地看著媽媽，伸手抓抓她的頭發(fā)，摸摸她的臉，而媽媽會輕輕晃晃寶寶，逗逗她。

可我早就不記得自己還有這樣的本領(lǐng)，也不記得從什么時候開始就已經(jīng)不再和爸媽撒嬌了，因為我得不到什么回應(yīng)，久而久之那些需要和欲望便不知被我藏到什么地方去了。隨著長大，我也越來越像我的媽媽——總是一副僵硬、責(zé)備、挑剔的姿態(tài)，看重道德，強(qiáng)調(diào)規(guī)則，臉色陰沉，從無撒嬌一說。

歡歡則是不同的，她是爸爸眼中的寶貝，她可以把自己孩子氣的一面表現(xiàn)出來，這便印證了為什么她可以表達(dá)并堅持自己的需要，因為她有過這樣的體驗，當(dāng)她表達(dá)的時候，當(dāng)她堅持的時候，她沒有被打壓，被批判，也沒有受到傷害。這造就了她的自信，她知道自己是安全的，是被保護(hù)的，是可以表達(dá)欲望的，所以她不會擔(dān)心受傷，也不會害怕被拒絕，即使被拒絕她也有足夠的底氣承受。 

（四）

每一個能夠舉止自然地調(diào)情的女人背后往往都有一個溫暖、寬容、寵愛她的家庭，就像許晴，她那會說話的眉目與她一直受到照顧的成長經(jīng)歷是分不開的。

但并非每個人都像歡歡、許晴那般幸運(yùn)，可能更多的是就像我一樣，在人群中怯生生的、內(nèi)心充滿不安和恐懼、被一層自卑的殼包裹起來的小雅們。

曾經(jīng)在失戀后，一想起前男友鄙夷的眼神，我就覺得自己失敗極了，比起那些妖嬈的女子，我認(rèn)為自己一無是處。在一次心理咨詢中，我的咨詢師對我說，你總說這些都是命運(yùn)，我倒是覺得，你從來沒有好好看看自己。當(dāng)時我的眼淚便止不住了。回到家我大哭了一場，我心里有個孩子般的聲音一直在說：你為什么不喜歡我？我真的很需要你的愛??！

那一刻我才看到了那個委屈的自己，當(dāng)我第一次用我自己的眼光，而不是別人的眼光來看待她的時候，我才看到了她的可愛，看到了她也是值得被愛的，而這并不需要理由。如果非要一個理由的話，那么便是，我和所有人一樣，都是上天的孩子，我們擁有同等的生命，沒有誰比誰高貴，沒有誰比誰卑微，因為生命本身便是喜悅的，是值得慶祝的。

身為女人，當(dāng)我們不曾擁有理想的成長環(huán)境的時候，更要學(xué)會欣賞自己，贊揚(yáng)自己，學(xué)會不斷地溫習(xí)那些自己曾經(jīng)綻放光芒的時刻，學(xué)會和自己“調(diào)情”。當(dāng)你可以和自己調(diào)情的時候，你其實是在做一件事情，就是把自己打開——一朵花兒如果不把自己打開，又怎能飄散出香氣呢？

（五）

后來小雅的轉(zhuǎn)變源于一次公司年會，為了湊人數(shù)，大家拉著她參加了一個集體節(jié)目，演出服裝是修身的大紅色裙子，那天小雅換上衣服之后，周圍的人全部都被她驚艷到了！小雅得到了無數(shù)贊嘆，大家都夸她漂亮，夸她特別適合紅色。

那天我把她推到鏡子前，對她說：“你看，你今天多漂亮，其實你真的是個很美的女孩?！蔽铱吹剿难壑虚W現(xiàn)出一抹光亮。

我知道，她內(nèi)在的某個地方，或許已經(jīng)被悄悄點燃了。

 TIPS：沒有撩漢哪兒來撩妹？

很多時候我們會以為調(diào)情是男人的專利，但事實上是它兩性互動中一步，女性在調(diào)情中的作用恰恰與人們的刻板印象相反?！癋lirt（調(diào)情）就是擦亮你自己，卻讓別人感受光明?！北粍拥拿婢咧?，玩的其實是主宰游戲。

研究人員發(fā)現(xiàn)，釋放你對另一個人的興趣的最常見策略都是非語言的，包括目光接觸、動動眉毛、開放式的姿態(tài)以及微笑。在兩性互動中，女性更善于首先使用這種微妙的非語言信號，而男性會使用更加明顯的信號，例如語言或者性挑逗，但這出現(xiàn)在后面的階段。也就是說，是女性首先給出許可，才會有隨后的發(fā)展。女人是發(fā)起者，她們散發(fā)信息，玩的是符號動作，男人是被發(fā)起者，接收信息，以語言或行動建構(gòu)兩性游戲中的第二層次：交流或接觸。

這也說明女性擁有一種優(yōu)勢，那就是在正式開始一段關(guān)系前，她們能夠評估潛在的交往對象。

關(guān)于怎么做，這里有一些小技巧：

1、與其抱著花癡心態(tài)對男人傻傻付出，不如抱著增進(jìn)彼此了解的心態(tài)與對方交往。送上門的瓜男生肯定會啃兩口，但要記住也只能僅限于兩口罷了。對于一個男人來說，付出過努力才會更珍惜。

2、通常男人會對「臉蛋、身材、整體氣質(zhì)」產(chǎn)生原始興趣，只要他對你的第一印象為正面，你就有機(jī)會展示自已的「才華、談吐、溫柔、可愛」。

3、不要不敢眼神接觸，放心看一下、笑一個是不會死的。當(dāng)然也千萬不要看著人家一直傻笑到流口水……

4、主動告訴對方你喜歡什么，興趣是什么等等，暗示對方自已有空或無聊。「唉，又周末了每次都沒地方玩」「唉，可憐今晚又一個人吃飯」「唉，好慘今晚又要一個人加班」……大家自行發(fā)揮吧！

5、利用開放性問題深入話題，也就是問為什么？怎么？什么？（Why,How，What）然后認(rèn)真聽取對方的回答，并在對方的回答中找出相關(guān)下一個問題，推動話題深入。關(guān)于聊天話題，記住一個詞：FORM，也就是家庭、職業(yè)、愛好和錢，要根據(jù)具體情況小心使用哦。

6、不要在一棵書上吊死，當(dāng)你把聚焦鏡換成望遠(yuǎn)鏡，你會感嘆原來前方不遠(yuǎn)外有一片翠綠的原始森林正等你去砍伐！