食管是連接咽部與胃的一段管狀器官，食管癌是發(fā)生在食管上皮組織的惡性腫瘤。我國是食管癌高發(fā)國家。預(yù)防食管癌，刻不容緩！下面，讓我們一起來了解食管癌的相關(guān)知識吧！

抗癌名人盤點(diǎn)

　　中國播音界泰斗張頌，因患食管癌晚期醫(yī)治無效，于2012年11月10日去世，享年76歲。

　　中國香港永盛電影公司老板向華勝，因患食管癌，于2014年11月20日去世，享年64歲。

　　日本著名指揮家小澤征爾，在2009年年底進(jìn)行綜合健康檢查時，發(fā)現(xiàn)罹患早期食管癌。

食管癌發(fā)病現(xiàn)狀

　　全世界每年新發(fā)食管癌約40萬例，每年約有30萬人死于食管癌。

　　我國食管癌發(fā)病率居世界首位，每年新發(fā)病例超過22萬，約20萬人死于食管癌，超過90%的食管癌患者確診時已是中晚期。

　　食管癌發(fā)病率，位于我國惡性腫瘤排名中的第5位，死亡率位于第4位。男性食管癌發(fā)病率與死亡率均高于女性 , 男女比例接近 2:1。發(fā)病年齡多在40歲以上，但40歲以下患者人數(shù)有增長趨勢。

　　據(jù)調(diào)查，我國農(nóng)村地區(qū)食管癌的發(fā)病率及死亡率均高于城市地區(qū)。我國食管癌發(fā)病的地區(qū)差異明顯。高發(fā)省份為河北、河南、山西、福建，其次為新疆、江蘇、甘肅和安徽等。

食管癌高危人群

　　有家族病史者

　　直系親屬三代內(nèi)有胃癌或食管癌家族史者，其發(fā)病風(fēng)險會比較高。

　　有消化道疾病者
　　曾患有慢性萎縮性胃炎、慢性胃潰瘍、胃息肉、慢性食管炎、食管上皮增生等疾病的人，其發(fā)病風(fēng)險會比一般人高。

　　高發(fā)區(qū)中老年人

　　食管癌高發(fā)地區(qū)45～65歲的中老年人發(fā)病風(fēng)險較高。

　　長期酗酒、吸煙者

　　長期過量飲用烈性酒者，容易發(fā)生食管癌，因過量飲烈性酒，會加重對食管黏膜的刺激。長期吸煙可引起口腔、咽喉、食管等部位的癌變。

　　飲食習(xí)慣不良者

　　長期食用霉變、腌制、熏制等易致癌食物的人群，容易患食管癌。

　　長期喜愛熱飲、熱食、粗硬食物，吃飯過快的人，容易患食管癌。

　　有臨床統(tǒng)計表明，在食管癌患者中，約75%～95%是喜好過熱燙、過粗硬食物及進(jìn)食過快者。

食管癌早期癥狀

　　食管癌早期癥狀常表現(xiàn)為，在吞咽粗硬食物時有明顯不適感覺，包括咽下食物哽噎感，胸骨后燒灼樣、針刺樣或牽拉摩擦樣疼痛。食物通過緩慢，并有停滯感或異物感。哽噎停滯感常通過吞咽水后緩解消失。癥狀時輕時重，進(jìn)展緩慢。如果出現(xiàn)以上癥狀，則可能有患食管癌的風(fēng)險。

如何預(yù)防食管癌

　　預(yù)防食管癌，應(yīng)從以下幾個方面著手。

　　注意飲食

　　多吃新鮮蔬菜、水果。新鮮蔬菜、水果攝入不足，是食管癌高發(fā)人群的一個共同特點(diǎn)。

　　不要吃發(fā)霉的食物，少吃腌制、熏制食物。因發(fā)霉的食物中含有黃曲霉素等致癌物。咸菜、酸菜、臘肉、咸魚等食物中含有大量亞硝胺類致癌物。

　　不要吃過燙、過于粗硬的食物。這些食物在通過食管時，可能會損傷食管黏膜上皮，使黏膜上皮發(fā)生病變，長此以往易導(dǎo)致食管癌?！?/p>

　　不要進(jìn)食過快。每餐的進(jìn)食時間控制在20～30分鐘。

　　戒煙、限酒

　　戒煙、限酒有助于降低食管癌發(fā)病風(fēng)險。國際癌癥研究中心調(diào)查發(fā)現(xiàn)，每天攝入酒精40克以下、吸煙9支以下者，食管癌相對危險性為1，而每天攝入酒精120克以上、吸煙30支以上者，危險性則高達(dá)155.6。

　　早發(fā)現(xiàn)、早治療
　　高危人群如出現(xiàn)吞咽困難、胸骨后疼痛或不適等早期癥狀時，不可掉以輕心，應(yīng)及時去醫(yī)院做專項(xiàng)檢查（如胃鏡，食管鋇餐透視，食管CT等），以便及早發(fā)現(xiàn)病癥。

　　健走有助于預(yù)防食管癌

　　健走能增強(qiáng)機(jī)體免疫力，不僅能預(yù)防腫瘤的發(fā)生，而且能遏制腫瘤的發(fā)展。健走能增強(qiáng)機(jī)體細(xì)胞抵抗各種致病因子侵害的能力。健走還可以抵御不良情緒，解除緊張狀態(tài)，對疾病的康復(fù)非常有利。

　　防癌、抗癌，一起去健走吧！