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你屬于哪一類月經不調？如何判別？還不趕緊來對照~

 h發(fā)又發(fā) 2016-04-13
第一類：血寒型月經不調


這種血寒型月經不調，常發(fā)生于體寒的女性，主要表現為月經較易延后，經理較少或顏色較暗，有些月經來前或來潮時小腹冷痛，劇烈時甚至臉色發(fā)青，四肢冰冷，熱敷則疼痛稍微緩解，診察時，?？砂l(fā)現舌質顏色較淡，舌苔白，脈沉緊。
治宜溫經散寒，宜吃生姜，干姜，肉桂，紅糖，艾味，花椒，胡椒，丁香，小茴香等食物。忌吃柿子，柿餅，梨，苦瓜，螃蟹，螺肉，鴨肉，皮蛋，綠豆，冷茶及各種冷飲。
食療
紅糖姜葉茶
原材料：生姜20克，干艾葉10克，紅糖。
　　功效：本食療方對血寒引起的月經延后，月經過少，閉經等尤為適宜。
　　做法：1、將生姜洗凈，切片，干艾葉挑選干凈，洗干凈。
　　2、將以上材料放入沙鍋，加水浸泡片刻，煎煮20分鐘。
　　3、用潔凈紗布過濾，去渣，留汁回入砂鍋，加入紅糖，用小火煨煮溶化，拌勻即可。
　　4、早晚兩次分服。
食療
艾葉生姜蛋
功效：艾葉具有散寒止痛，溫經止血的功效，經前常吃具有很好的溫經止血，散寒除濕，調經鎮(zhèn)痛，滋陰潤燥，補脾養(yǎng)血的功效哦。
原材料：雞蛋一個，艾葉10克，生姜15克。
做法：1、艾葉洗凈，生姜洗凈切片，加水一碗煎至半碗去渣。
　　2、雞蛋先煮熟，去殼攪拌，然后放入湯內煮15分鐘即可服食。
　　3、每天1-2次。
第二類：氣血兩虛型月經不調
癥狀：氣血兩虛者常見經期先后不定、月經過多或過少、經色淺淡，或伴小腹隱隱疼痛，大便溏薄，頭發(fā)干枯無光澤，頭暈眼花、心悸氣短、食少體倦、面色蒼白或萎黃等。
食療：木耳25g，紅棗25枚、雞蛋1個、紅糖10g。先將木耳、紅棗與雞蛋同煮至蛋熟，去殼后再煮，加入紅糖待溶化即成。一天兩次。
第三類：氣滯血瘀型月經不調
癥狀：常表現為月經后期或先后不定期、月經過少、行經腹痛、色暗有塊。
食療：當歸10克，羊肉片100克，生姜10克，三樣食材一同放進鍋里加水煮，煮熟以后再加鹽，湯喝肉都吃。
第四類：腎虛型月經不調
月經周期先后無定，量少，色淡紅或黯紅，質薄。腰膝酸軟，足跟痛，頭暈耳鳴，或小腹冷，或夜尿多。舌淡，脈沉弱或沉遲。治宜補腎調經。

第五類：血熱型月經不調
癥狀：血熱者常表現為月經先期、月經過多、血色鮮紅。
食療：鮮藕、鮮梨、生荸薺、甘蔗各500克，鮮生地250克洗凈然后一起榨汁，每天喝一杯，一個星期喝三次。

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