不知道大家是不是和阿噗一樣，幾乎每天都離不開(kāi)耳機(jī)？

游泳奧運(yùn)冠軍孫楊甚至在比賽之前都要聽(tīng)音樂(lè)來(lái)放松。

鹿晗也是耳機(jī)的忠實(shí)愛(ài)好者。

可是，如果耳機(jī)的使用不當(dāng)，會(huì)很容易造成聽(tīng)力受損等等的嚴(yán)重問(wèn)題，所以現(xiàn)在阿噗馬上來(lái)告訴你如何健康使用耳機(jī)，更開(kāi)心地享受音樂(lè)！

使用耳機(jī)音量<>

長(zhǎng)時(shí)間使用大音量聽(tīng)耳機(jī)，不僅損傷聽(tīng)力，耳機(jī)的壽命也會(huì)縮短。專(zhuān)家建議嘈雜環(huán)境中使用耳機(jī)時(shí)音量在75%~80%，是耳朵能適應(yīng)的最大音量，在環(huán)境不太嘈雜時(shí)，音量控制在50%~60%。

耳墊材質(zhì)皮質(zhì)絨質(zhì)最好

真皮材質(zhì)在舒適度、透氣性方面更具優(yōu)勢(shì)，天鵝絨材質(zhì)也非常柔軟，而且由于有絨毛覆蓋，具備了一定的吸汗功能?，F(xiàn)在有的耳墊是皮面經(jīng)過(guò)拉絨處理，柔軟度非常好。

長(zhǎng)時(shí)間戴耳機(jī)，用頭戴式耳機(jī)

頭戴式耳機(jī)是罩在耳朵上的，接觸面積大，聲音除了通過(guò)空氣傳播外，還可以通過(guò)頭骨傳播，因此在聽(tīng)到同等音量的情況下，對(duì)鼓膜的壓強(qiáng)也就會(huì)比較小，對(duì)耳蝸纖毛細(xì)胞的刺激相對(duì)會(huì)小。

▲頭戴式耳機(jī)

備用耳塞是為不同尺寸耳道準(zhǔn)備的

耳廓和指紋一樣，每個(gè)人都不一樣，耳道的尺寸也不一樣。有科學(xué)研究證明，女性耳道比男性小。因此一款專(zhuān)業(yè)耳機(jī)多配幾副耳塞能適應(yīng)不同人的耳道大小。每套入耳式耳塞都配有大中小三種尺寸的耳塞，如果你覺(jué)得不舒服，可以從備用中選一個(gè)合適的使用。

運(yùn)動(dòng)時(shí)用，選藍(lán)牙耳機(jī)or運(yùn)動(dòng)耳機(jī)

對(duì)于日常通勤、戶外運(yùn)動(dòng)來(lái)說(shuō)，藍(lán)牙耳機(jī)優(yōu)勢(shì)明顯，不會(huì)受到線纜束縛。專(zhuān)業(yè)運(yùn)動(dòng)耳機(jī)更為貼合舒適、不易脫落。而且防水、抗汗的功能可以保證耳機(jī)的耐久性，反光線材以及可調(diào)節(jié)環(huán)境感知功能的耳掛設(shè)計(jì)可以增加戶外夜間使用的安全系數(shù)，優(yōu)異的抗菌材料可以在高溫高濕的環(huán)境下，延長(zhǎng)耳機(jī)的使用壽命。

▲藍(lán)牙耳機(jī)

▲運(yùn)動(dòng)耳機(jī)

嘈雜環(huán)境聽(tīng)音樂(lè)更適合入耳式耳塞

在同等的環(huán)境條件下，平頭耳塞隔音在5~8分貝，頭戴式耳機(jī)的隔音在15分貝，入耳式耳塞的隔音在20分貝。在嘈雜的公共場(chǎng)所中，要達(dá)到同等的聽(tīng)音音量，入耳式耳塞因?yàn)楦粢粜Ч?，因此需要的音量也就小，有助于保護(hù)聽(tīng)力。

▲入耳式耳塞

好耳機(jī)健康用

1.不要過(guò)長(zhǎng)時(shí)間使用耳機(jī)，聽(tīng)音樂(lè)1~2個(gè)小時(shí)休息一會(huì)兒，給耳朵足夠的休息時(shí)間。

2.入耳式耳塞盡量不要與他人共用，頭戴式耳機(jī)的耳墊部分要注意清潔，選擇舒適耐用的耳墊。