現(xiàn)在生活條件好了，男士朋友的伙食也是提高了上來，可是吃的再好遇到拉肚子也是白搭。那么男人經(jīng)常拉肚子有什么健康隱患呢?拉肚子怎么辦才好呢?有什么治療拉肚子的好方法呢?不要著急，接下來就跟著小編一起去文章中看看吧!

　　今天的我們生活條件越來越好了，衛(wèi)生條件相對來說也要比以前要好很多，因為男人的健康保健觀念的轉(zhuǎn)變，但是似乎男人的身體并沒有越來越強壯，相反的越來越虛弱了。

　　有的人說是因為男人越來越嬌貴了，或許不排除這種可能性，但是男人越吃越精細且干凈，但是還是會拉肚子，整個人都會很憔悴，那么拉肚子會有哪些危害呢?拉肚子的期間吃什么好呢?

　　拉肚子的健康隱患

　　1.脾胃的虛弱

　　脾胃是男人消化系統(tǒng)的重要組成部分，在中醫(yī)理論上認為，脾胃是后天之本，因為攝入食物都需要經(jīng)過脾胃的共同作用，男人的氣血也是由食物消化來提供的。

　　《素問·經(jīng)脈別論》中記載“食氣入胃，散精于肝……濁氣歸心，淫精于脈”而在《素問·厥論》中所說：“脾主為胃行其津液者也”所以脾胃健康，才能為健康提供保障。

　　而長期的拉肚子，有可能是男人的脾胃虛弱運化無力，水濕內(nèi)停，脾胃功能紊，所以拉肚子要注重保養(yǎng)腸胃，使得胃腸道得到很好的休養(yǎng)。

　　2.腎的陽氣不足

　　男人腎臟雖然不直接參加食物的消化，卻是藏精之處，腎陽虛很明顯的癥狀就是四肢發(fā)涼，腎陽虛的男人即使是天熱的時候也經(jīng)常是手腳冰涼的。

　　而陽氣不足，不足以溫化脾土，引起腹瀉，因為發(fā)生的時間經(jīng)常幾種在清晨，所以也被稱為是五更泄，所以你經(jīng)常性的拉肚子，可能是這個原因，所以要關(guān)注腎臟的陽氣之養(yǎng)生。

　　3.炎癥性腸病

　　這種疾病在早起被發(fā)現(xiàn)的時候，主要是流行于歐美的一些國家，這主要跟飲食習慣和結(jié)構(gòu)有很大關(guān)系。

　　但是我們的生活也越來越國際化，所以這種疾病也在我國很多人群中出現(xiàn)，這種疾病出現(xiàn)的疾病還是以男人為主要對象。

　　主要發(fā)病部位是腸道，所以會直接影響營養(yǎng)的吸收利用，影響男人身體發(fā)育，而這種疾病常見的臨床表現(xiàn)中就有腹瀉。

　　所以男人長期的腹瀉，還是要注意這種疾病的存在隱患，如果時間比較長還是考慮到正規(guī)醫(yī)院就醫(yī)。

　　4.長期拉肚子預(yù)防白內(nèi)障

　　眼睛是心靈的窗口，眼睛是我們觀察這個世界的視覺窗口，可是隨著年齡的增長，以及先天性或者后天因素的影響，導致晶狀體代謝的紊亂，晶狀體的蛋白質(zhì)已經(jīng)發(fā)生變性，出現(xiàn)渾濁，進而出現(xiàn)白內(nèi)障這種眼部病變。

　　似乎拉肚子和白內(nèi)障之間病沒有什么關(guān)系，也很少有人將這兩種情況聯(lián)系在一起，其實它們之間的聯(lián)系是水。

　　水是人體不可缺少的重要組成部分，而蛋白質(zhì)在水的參與下才能進行新陳代謝，人眼內(nèi)的液體含量較高，當人體缺水時就會發(fā)生生化改變，引起眼晶狀體蛋白變性、最終引起晶體渾濁而致病。

　　而長期拉肚子或者短暫性的嚴重性拉肚子，會引起脫水，相關(guān)的研究表明，如果有兩次以上的脫水或嚴重腹瀉癥狀的，白內(nèi)障的發(fā)病概率則高出正常人的21倍，所以經(jīng)常性的拉肚子，要注重預(yù)防白內(nèi)障。

治療拉肚子的好方法

　　妙招1：腹瀉時應(yīng)多喝白開水，以補充液體

　　專家點評

　　光喝白開水是不夠的，因為急性腹瀉時不僅丟失了大量水分，還丟失了電解質(zhì)，因此在治療期間需要兩者同時補充。

　　正確方法

　　應(yīng)去醫(yī)院治療，按醫(yī)囑服用醫(yī)院配好的口服補液鹽(氯化鈉3.5克，碳酸氫鈉2.5克，氯化鉀1.5克，蔗糖40克，加水1000毫升)。

　　妙招2：腹瀉期間可吃大蒜殺菌

　　專家點評

　　生大蒜中含有蒜氨酸和蒜酶，在胃中可生成大蒜素，具有很強的殺菌能力，經(jīng)常食用生大蒜對腸道有害菌可起到抑制和殺滅作用。

　　但急性腸炎期出現(xiàn)腹瀉后，不宜吃大蒜，因為腸道發(fā)生急性炎癥時，局部組織充血水腫，腺體分泌亢進，大量體液進入腸腔，若此時再進食大蒜等辛辣食物，可加重對腸壁的刺激，促使腸壁進一步充血水腫，從而加重腹瀉。

　　正確方法

　　發(fā)生急性腹瀉時不宜吃大蒜，尤其是生蒜。吃大蒜防腹瀉，應(yīng)該在未病之時服用。

　　妙招3：腹瀉好轉(zhuǎn)后得多吃點，把損失的營養(yǎng)成分補回來

　　專家點評

　　雖然腹瀉好轉(zhuǎn)了，但人體還處于恢復期，此時腸道對食物非常敏感，要特別注意節(jié)制飲食，應(yīng)避免過早進食肥肉、油炸食物、生冷堅硬食物及多纖維素食物，如韭菜、芹菜、黃豆芽等。菜肴要容易消化、富含營養(yǎng)，隨著病情的好轉(zhuǎn)，逐步擴大進食范圍。

　　正確方法

　　在腹瀉恢復期采用。

　　食療方法

　　可加快患者康復的步伐加入米醋10毫升即可，每日1次。尤適宜濕熱泄瀉、瀉下急迫或瀉而不爽、大便黃褐而臭、肛門灼熱者。

男人拉肚子的注意事項

　　治療腹瀉的五種家庭方法

　　一、勿匆忙服藥

　　除非是病毒或細菌感染引起的腹瀉，或者嚴重腹瀉產(chǎn)生并發(fā)癥，普通的腹瀉并不需要服藥治療，它的癥狀一般不會超過48小時。

　　所以，至少兩天以內(nèi)，勿用藥物止住腹瀉，因為腹瀉是體內(nèi)排除毒素的方式。

　　當病人發(fā)生急性腹瀉時，醫(yī)生多不鼓勵使用止瀉劑，除非其他急需控制的情況。否則，讓它排出可能比較有利，也能加速復原。

　　二、檢查所用的藥物

　　腹瀉有時可能與你服用的藥物有關(guān)，比如服用紆解胃灼熱的制酸劑。

　　制酸劑是最常引起腹瀉的藥物。為了避免與胃灼熱相關(guān)的腹瀉，建議使用僅含氫氧化鋁的制酸劑。

　　除了制酸劑，抗生素等藥也可能引起腹瀉。如果你懷疑這些藥物或其他藥物使你腹瀉，應(yīng)向你的醫(yī)師詢問。

　　三、多喝水

　　腹瀉病人由于大量的排便，導致身體嚴重缺水和電解質(zhì)紊亂，此時必須補充大量的水分。

　　含有氯化鈉、氯化鉀和葡萄糖、枸櫞酸鈉的補液鹽是理想的選擇，因為它們能補充體內(nèi)流失的葡萄糖、礦物質(zhì)，并且調(diào)節(jié)鉀、鈉電解質(zhì)、水分酸堿平衡。

　　四、多吃富含維生素的水果

　　例如：胡蘿卜汁、蘋果汁、西瓜汁等不僅能補充水分，而且可以補充必需維生素，也是很好的補充品。

　　它們都是防止機體因腹瀉而脫水和虛脫的良方。

　　五、遠離廚房

　　拉肚期間不宜為家人作飯燒菜，應(yīng)直到癥狀消除為止。

　　如廁后要記得將手洗干凈，以免傳染病菌給他人。

　　結(jié)語：拉肚子是很常見的毛病，可是經(jīng)常拉肚子的話男人就應(yīng)該要重視起來了，以防對身體造成更大的傷害。今天小編給大家講解了關(guān)于男人經(jīng)常拉肚子的健康隱患和拉肚子該怎么辦，希望能夠幫助到大家。