如果聞到大米有了霉味兒，或者發(fā)現(xiàn)牛奶變酸了，又或者覺(jué)得食用油被霉菌污染了，那么，趕緊把它們?nèi)拥簦?span>因?yàn)槭澄锇l(fā)霉之后，微生物代謝會(huì)產(chǎn)生一種毒性非常大的強(qiáng)致癌物質(zhì)--黃曲霉毒素，它是一種毒性極強(qiáng)的物質(zhì)，進(jìn)入人體以后主要對(duì)人的肝臟組織進(jìn)行破壞。

作為人體的排毒器官，肝臟負(fù)責(zé)將人體的有毒物質(zhì)分解轉(zhuǎn)化，當(dāng)毒素多到肝臟無(wú)法分解的時(shí)候，就會(huì)留在肝臟中，肝臟中堆積太多的有毒物質(zhì)勢(shì)必會(huì)傷害肝細(xì)胞，時(shí)間久了，肝細(xì)胞就會(huì)死亡。

很多人以為發(fā)霉的蘋(píng)果只有爛掉的部分被霉菌感染了，只要把這部分切掉，剩下的部分還是好的，也可以繼續(xù)吃，其實(shí)并非如此，一旦食物開(kāi)始霉變，還沒(méi)有完全變質(zhì)的那部分也已經(jīng)進(jìn)入到微生物新陳代謝的過(guò)程中，已經(jīng)產(chǎn)生了大量肉眼看不到的細(xì)菌和毒素。

如果我們吃下去，很可能會(huì)出現(xiàn)急性中毒，發(fā)燒、腹痛、嘔吐、厭食等身體上的不適至少得折磨我們?nèi)逄?，?yán)重的甚至?xí)趲讉€(gè)月后發(fā)生中毒性肝病表現(xiàn)，黃疸、肝臟腫大、肝區(qū)疼痛、脾大、腹水、下肢浮腫及肝功能異常，還可能出現(xiàn)心臟擴(kuò)大、肺水腫，甚至痙攣、昏迷等癥狀。

所以，在生活中我們一定要注意食物的保鮮，不要食用保存時(shí)間過(guò)長(zhǎng)或者變質(zhì)的食物，雖然“勤儉”是一種美德，但它帶給我們身體的卻是致命的傷害！

對(duì)于已經(jīng)發(fā)霉的食物，我們也要區(qū)別對(duì)待，明顯發(fā)霉的食物絕對(duì)不要食用，尤其是花生、玉米、瓜子、核桃等。即使是偶爾吃到一個(gè)有霉變味道的堅(jiān)果，也要馬上吐掉并認(rèn)真漱口，因?yàn)辄S曲霉毒素在人體內(nèi)是可以蓄積的，千萬(wàn)不要嫌麻煩把它吞下去！購(gòu)買(mǎi)堅(jiān)果、花生、糧食等的時(shí)候，盡量選擇小包裝的，除非家里有很多人。盡量不要放太久，吃的時(shí)候要先聞一聞味道，一旦發(fā)現(xiàn)味道不對(duì)就馬上扔掉。

對(duì)于輕度發(fā)霉的食物，可以采取一些去毒措施，放久了的植物油可能會(huì)產(chǎn)生少量的黃曲霉毒素，因此，不要看著超市特價(jià)就買(mǎi)個(gè)三五桶囤著，放久了的油不要生吃，可以等油熱后加點(diǎn)兒鹽，因?yàn)辂}中的碘化物可以去除黃曲霉毒素的部分毒性。

平時(shí)存放糧油和其他食品時(shí)必須保持低溫、通風(fēng)、干燥、避免陽(yáng)光直射，不要用塑料袋食品。

如果發(fā)現(xiàn)家中的大米有了輕微的霉味兒，那么在蒸煮前一定要充分揉搓，淘洗干凈，因?yàn)辄S曲霉毒素多存在籽粒的表面，搓洗可以去除糧食表面的大量毒素，用高壓鍋煮飯也比較適合去除大米的毒素。

一項(xiàng)最新研究成果顯示，青菜中的葉綠素等物質(zhì)能有效降低致癌物質(zhì)黃曲霉毒素的毒性，并減少人體對(duì)黃曲霉毒素的吸收，研究人員指出，菠菜、西蘭花、卷心菜等青菜中富含葉綠素和葉綠酸。

主題 :流行病學(xué)認(rèn)為父母得了癌癥，子女也易得癌癥，所以癌癥具有遺傳性，這其實(shí)是個(gè)錯(cuò)誤的結(jié)論。

★真正的原因是，父母與子女在飲食結(jié)構(gòu)上具有高度相似性。

嚴(yán)重缺乏維生素B2是致癌的根本原因

一位中學(xué)同學(xué)用微.信傳來(lái)這篇好文，因?yàn)樗谛l(wèi)生部門(mén)工作，對(duì)保養(yǎng)身體健康特別注意。 她不斷提醒大家，日常生活都應(yīng)該注意些什么?

現(xiàn)在拿出來(lái)與大家分享，希望對(duì)大家有益

★ 引起癌癥及多種疾病的原因 ：

1、身體長(zhǎng)期、嚴(yán)重缺乏維生素B2是導(dǎo)致癌癥、腫瘤的根本原因。

2、各種消化道潰瘍、出血、腫塊、息肉、肌瘤、肝硬化也都是因?yàn)槿狈S生素B2所引起的。

3、痔瘡也是因?yàn)槿狈S生素B2引起的。

4、女性的宮頸糜爛也是因?yàn)槿狈S生素B2引起的。

5、通常所說(shuō)的“上火”就是維生素 B2短期、急劇缺乏癥。

★ 由此可見(jiàn)，及時(shí)、足量補(bǔ)充維生素B2，以上這些癥狀都會(huì)、嚴(yán)重缺乏維生素B2是導(dǎo)致癌癥、腫瘤的根本原因。

2、各種消化道潰瘍、出血、腫塊、息肉、肌減輕，也有可能會(huì)痊愈。

★ 維生素B2是人體必需的一種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，它是形成人體組織、器官表面必需的一種物質(zhì)。

★ 維生素B2在人體內(nèi)無(wú)法儲(chǔ)存，但人體每天又需要它，所以必須想辦法每天從食物中進(jìn)行補(bǔ)充。

★ 食物中，比如：動(dòng)物的肝、腎、心等維生素B2 含量較高 (這也說(shuō)明了B2的重要性)，其次是奶制品，禽蛋類(lèi)、豆類(lèi)及其制品、谷類(lèi)，一般蔬菜也含有少量的維生素B2 。

★ 植物當(dāng)中，維生素B2 主要存在于谷物的皮、殼當(dāng)中，在糧食加工過(guò)程中大部分都流失了。因此現(xiàn)代人的飲食結(jié)構(gòu)導(dǎo)致了人體無(wú)法從食物中獲取足夠的維生素B2 ，所以大多數(shù)人都處于缺乏維生素 B2 的狀態(tài)。

★ 輕微缺乏維生素B2，人體不會(huì)有任何感覺(jué)，但到一定程度時(shí)就會(huì)出現(xiàn)明顯的癥狀。

首先，在人體最薄弱的地方，通常是消化道的首尾兩端，即口腔或 肛門(mén)的局部，出現(xiàn)充血、腫脹，隨后皮膚或粘膜出現(xiàn)潰瘍，然后開(kāi)始出血，即是口腔潰瘍和痔瘡。

如果長(zhǎng)期缺乏維生素B2，那么人體其它部位也會(huì)出現(xiàn)同樣的癥狀。

★ 為什么缺乏維生素B2 會(huì)出現(xiàn)充血、腫脹呢?主要原因在于血管。

構(gòu)成血管壁的細(xì)胞離不開(kāi)維生素 B2 ，當(dāng)缺乏維生素 B2 時(shí)，血管壁 ( 主要是毛細(xì)血管 , 管壁本身就很薄 ) 開(kāi)始變薄，在血壓的作用下，血管開(kāi)始向外凸起，當(dāng)局部的血管都開(kāi)始鼓起時(shí)，就形成了腫塊，最后血管開(kāi)始裂開(kāi)出血，如果發(fā)生在腦部，你猜到了嗎?對(duì)，這就是腦溢血。

★ 為什么缺乏維生素 B2 會(huì)出現(xiàn)潰瘍呢?同樣的道理，構(gòu)成人體皮膚和粘膜的細(xì)胞也需要維生素 B2 。

★ 當(dāng) B2 缺乏時(shí)，人體無(wú)法產(chǎn)生出足夠的皮膚和粘膜細(xì)胞，去頂替已經(jīng)代謝掉的細(xì)胞，缺口就產(chǎn)生了，患處的皮膚或粘膜就像雪被融化了一樣，由一個(gè)小點(diǎn)發(fā)展成一個(gè)創(chuàng)面，這就是潰瘍。

★ 它發(fā)生在食道，就是食道潰瘍;發(fā)生在胃里，就是胃潰瘍;發(fā)生在腸道，就是腸道潰瘍;發(fā)生在女性的子宮頸，就是宮頸糜爛。它發(fā)生在手上就會(huì)引起真菌感染產(chǎn)生灰指甲。灰指甲不僅僅是影響日常的美觀(guān)，還可以引起很多并發(fā)癥，比如灰指甲真菌引起的婦科炎癥，“女性患灰指甲容易傳染到陰部形成霉菌性、白色念珠菌性陰道炎等婦科病，也會(huì)引發(fā)白帶增多、有異味、外陰瘙癢等，給女性帶來(lái)極大的煩惱。

★有的丈夫患有嚴(yán)重的灰指甲，結(jié)果將真菌傳染傳給妻子，導(dǎo)致妻子患上婦科病。雖然妻子接受正規(guī)治療，由于沒(méi)有意識(shí)到丈夫的灰指甲是感染源，結(jié)果造成疾病反復(fù)，總治不好。

★灰指甲不是什么不治之癥，現(xiàn)在治療灰指甲有外科手術(shù)拔甲（痛苦），內(nèi)服抗真菌藥物（危害大，損害身體），局部外用抗真菌藥物治療。我比較推薦這個(gè)方法。效果很好，而且口碑也很不錯(cuò)，這種治療方法簡(jiǎn)便易行，不包扎、不耽誤正常生活工作。小編比較推薦這個(gè)方法！只要每天涂一涂就可以治好灰指甲了！

★ 潰瘍面如果長(zhǎng)時(shí)間不能愈合，就會(huì)被細(xì)菌感染，產(chǎn)生炎癥，單純使用消炎藥，只能暫時(shí)控制細(xì)菌的繁殖，并不能使?jié)兠嬗希装Y也會(huì) 反復(fù)發(fā)作。

★ 充血、腫脹要是長(zhǎng)期、持續(xù)發(fā)展下去，就會(huì)凸出組織、器官的表面，形成腫瘤，腫瘤發(fā)展到最后階段，表面糜爛，反復(fù)感染、化膿，內(nèi)部細(xì)胞瘋狂增生，這就是―― 癌癥。

▲ 所以說(shuō)，癌癥是人體長(zhǎng)期、嚴(yán)重缺乏維生素 B2 ，各種組織、器官功能即將衰竭，總崩潰即將發(fā)生的征兆。

這也就合理解釋了為什么把癌變部位完全切除了，仍然避免不了癌癥的擴(kuò)散和復(fù)發(fā)，不是癌細(xì)胞擴(kuò)散了，而是組織和器官相繼陷入崩潰了 。

★ 知道了病因，治療就簡(jiǎn)單多了，及時(shí)、足量補(bǔ)充維生素 B2 ，紅腫就會(huì)消退，潰瘍面就會(huì)愈合，腫瘤會(huì)縮小甚至消失，癌癥會(huì)停止惡化，逐漸好轉(zhuǎn)。

★ 用于預(yù)防和治療維生素 B2缺乏癥，如口角炎、唇干裂、舌炎、陰囊炎、結(jié)膜炎、脂溢性皮炎等。

★ 既然缺乏維生素 B2能導(dǎo)致口唇、牙齦、舌的潰瘍，那么消化道內(nèi)其它地方的潰瘍就與 B2 沒(méi)有關(guān)系嗎?

▲ 正是在這個(gè)問(wèn)題上的淺嘗輒止，導(dǎo)致了現(xiàn)在癌癥的泛濫。

★ 維生素 B2 對(duì)人體沒(méi)有任何副作用，過(guò)量的維生素 B2會(huì)從尿液中直接排出體外，所以，不用擔(dān)心服用過(guò)量的問(wèn)題。

★ 還有個(gè)問(wèn)題也必須引起重視，維生素 B2 見(jiàn)光極易分解，從而導(dǎo)致失效，一瓶維生素 B2 ，如果開(kāi)蓋后一個(gè)月還沒(méi)吃完，那么剩下的藥片估計(jì)就都失效了，再服用時(shí)就會(huì)覺(jué)得沒(méi)用了，這時(shí)就需要重新購(gòu)買(mǎi)，最好生產(chǎn)日期在半年以?xún)?nèi)的。

★ 通常所說(shuō)的“上火 ”與維生素 B2 有什么關(guān)系呢?

★ 辣椒、羊肉、白酒等熱性食物進(jìn)入人體后，會(huì)擴(kuò)張毛細(xì)血管，加速血液的流動(dòng)，而這會(huì)加速維生素 B2的消耗，就像人跑步時(shí)肯定要比走路消耗更多的氧氣一樣。

★ 維生素 B2被快速消耗而又得不到補(bǔ)充，于是就會(huì)產(chǎn)生牙齦腫痛、肛門(mén)肌肉充血腫脹等上火癥狀。只要馬上服用足量的維生素 B2，這樣癥狀會(huì)很快消失。

★ 當(dāng)然，吃一些涼性的食物如西瓜等，能中和身體中的熱性，也有一定的效果，但最根本的因素還是維生素 B2 。

★ “ 十人九痔 ” 是一個(gè)民間俗語(yǔ)，是指痔瘡患者的發(fā)病率很高，其實(shí)也證明了缺乏維生素 B2 在人群中的普遍性。

▲ 流行病學(xué)認(rèn)為父母得了癌癥，子女也易得癌癥，所以癌癥具有遺傳性 ，這其實(shí)是個(gè)錯(cuò)誤的結(jié)論。

★ 真正的原因是，父母與子女在飲食結(jié)構(gòu)上具有高度相似性，父母愛(ài)吃辣的，經(jīng)常上火，處于缺乏維生素B2的狀態(tài)，那么子女也必定愛(ài)吃辣的，也會(huì)缺乏維生B2 。即使子女以后與父母分開(kāi)了，他(她)的飲食習(xí)慣也會(huì)保留下來(lái)，所以，與父母得相同的病就不足為奇了。

★ 為什么常吃五谷雜糧的人不易得癌癥呢?現(xiàn)在你應(yīng)該明白了吧，其實(shí)是五谷雜糧中(主要在皮、殼上)所含的維生素B2起了作用，如果把皮和殼都去除了，效果就會(huì)大打折扣。

★ 有些人常吃復(fù)合維生素，認(rèn)為自己不會(huì)缺乏維生素B2, 實(shí)際上，復(fù)合維生素中所含的B2遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能滿(mǎn)足人的日常需求，必須單獨(dú)補(bǔ)充維生素 B2 。

本文內(nèi)容來(lái)源于網(wǎng)絡(luò)，版權(quán)歸原作者所有，如有侵權(quán)請(qǐng)告知?jiǎng)h除。