 點(diǎn)擊上方“公眾號(hào)”可以訂閱哦！此文是正在預(yù)售的《思維導(dǎo)圖高手》中的內(nèi)容，全書完成之時(shí)，內(nèi)容編排可能有所改動(dòng)。關(guān)于眾籌詳情，請點(diǎn)擊這里查看。“兵哥，我這幾天一直在學(xué)習(xí)你介紹的改變習(xí)慣的方法，我想讓自己變得更好，更優(yōu)秀。請問我該把握哪些原則呢？”小萌問兵哥。“你這個(gè)問題問得很好，如果想讓自己變得更好，你需要堅(jiān)持一個(gè)原則：從小處入手?！北鐚π∶日f。“比如你想養(yǎng)成鍛煉身體的習(xí)慣，不是一開始就跑10千米，而是第一天先跑20分鐘，跑了一周以后，再改為每天跑25分鐘，這就是從小處入手。”兵哥說。“好處很多啊。好處一：保持自己的激情。很多人是急性子，做什么事都是三天打魚兩天曬網(wǎng)，比如鍛煉身體，高興的時(shí)候連續(xù)跑兩天的五千米，不高興的時(shí)候就整天躺在家里。“很多人都知道情商很重要，其實(shí)情商分為兩種，一種情商是指會(huì)來事，另一種是指能控制自己的情緒。情商高的人，會(huì)在懶惰的時(shí)候，調(diào)節(jié)好自己的情緒。“我們每天的激情就像汽車?yán)锏钠?，是有一定額度的，如果一開始用得太多，剩余的就會(huì)很少了。因此，在養(yǎng)成好習(xí)慣的過程中，我們要從小處入手，每天只做一點(diǎn)點(diǎn)，保持住剛開始的激情。“好處二：積累信心。養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣，信心非常重要。我們都知道，信心和成功之間的關(guān)系很有意思，越有信心，我們會(huì)越成功，我們越成功，就會(huì)越有信心，這是一個(gè)良性循環(huán)。“但問題來了，如何獲得最初始的成功，以啟動(dòng)這個(gè)良性循環(huán)呢？答案就是從小處入手。剛開始設(shè)立很小的目標(biāo)，并且讓自己輕松地完成這個(gè)目標(biāo)，輕松地獲得小成功，小成功就會(huì)啟動(dòng)小信心，小信心就會(huì)啟動(dòng)更大的成功。“如何從小處入手呢？舉例來說，想鍛煉身體，可以從每天鍛煉十分鐘開始；想高效辦公，可以從鍛煉自己注意力高度集中五分鐘開始；想養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，可以從每天多喝三杯水開始；想保持電腦桌面清爽，可以從刪除桌面上三個(gè)無用的文檔開始……簡而言之，從小處入手，你會(huì)變得更好?！?/section>【想?yún)⒓颖緯娀I，想一天干完一周的工作，可點(diǎn)擊下方的閱讀原文】
中國思維導(dǎo)圖第一人
秦王會(huì)COO
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