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《太乙金華宗旨》云： “玉清留下逍遙訣。四字凝神入氣穴。 六月俄看白雪飛。三更又見日輪赫。 水中吹起藉巽風(fēng)。天上游歸食坤德。 更有一句玄中玄。無何有鄉(xiāng)是真宅?！?br>宋人薛道光是南宗五祖之一，他在《還丹復(fù)命篇》上說：“昔日遇師親口訣，只要凝神入氣穴。” 可見“凝神入氣穴”是很重要的，凝神入氣穴一直是道家的正統(tǒng)功法，一直是各個(gè)丹道門派的筑基功之一，但是凝神入氣穴可以以中丹田或者以虛空入手，既適合于男子修煉也適合于女子修煉，因?yàn)榕有逕捴荒芤馐叵碌ぬ铮?br>凝神入氣穴功法是：集中精神，意守中丹田，要若有若無的意守，啟發(fā)氣機(jī)，真氣生發(fā)，需要一生堅(jiān)持，長(zhǎng)生久視，隨著功夫增長(zhǎng)，精氣自然生生不息，源源不斷，火候到了自然結(jié)成金丹而出圣胎！ 所以說凝神入氣穴是道家非常重要的功法！凝神入氣穴的用意關(guān)鍵技巧在于“若有若無”四個(gè)字，不能用意過重，重了適得其反，可能會(huì)出偏！道家的精義就在于“生生”這二字，“生生”就是生生不息，這也是凝神入氣穴的要義！學(xué)者領(lǐng)會(huì)，關(guān)于凝神入氣穴的要義已經(jīng)講的很簡(jiǎn)明扼要了！領(lǐng)悟者珍惜！其他的網(wǎng)上可沒有說的這么清楚！ 注：中丹田即是心窩，它的位置在膻中穴以下，用手握拳，拳心向內(nèi)，剛好放在膻中穴以下，那么拳頭下端接觸到的位置剛好就是心窩也即是中丹田！ 本群的凝神入氣穴可以配合站混元樁時(shí)練，也可以打坐練，也可以臥著練！只要精神集中了，無論行住坐臥，凝神入氣穴都可以練！ 練習(xí)凝神入氣穴，剛開始以短時(shí)間入手，十五分鐘，然后慢慢的增加到半個(gè)小時(shí)，以后純熟了，可以練一整天都可以，堅(jiān)持一生，這也是奧妙精微的《道德經(jīng)》所說的“長(zhǎng)生久視”！ 需要強(qiáng)調(diào)的是，凝神入氣穴就是《道德經(jīng)》里所說的“長(zhǎng)生久視”，凝神入氣穴可是道家的長(zhǎng)生之要道妙道！ 需要強(qiáng)調(diào)的是，凝神入氣穴就是《道德經(jīng)》里所說的“長(zhǎng)生久視”，凝神入氣穴可是道家的長(zhǎng)生之要道妙道！ 凝神入氣穴是金丹之門，不僅僅是人道眾生，還包括天界地界人界的鬼神眾生修煉和動(dòng)物修煉，都是以凝神入氣穴為要！所以我們修道的不可以只懂得以人為尊，而對(duì)其他人道之外的眾生包括鬼神修煉和動(dòng)物修煉而有著不應(yīng)該有的偏見，這也不合天道的精神！其他一些人說什么動(dòng)物難成正果不能成正果之類的話，不足為憑，眾生個(gè)個(gè)都有自然元神，“天道無親”，金丹所有的鬼神動(dòng)物眾生都可以修 |
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