【靈臺(tái)穴位位置圖】

   【圖解靈臺(tái)穴位的位置】

    【靈臺(tái)穴的位置】位于人體背部，當(dāng)后正中線上，當(dāng)?shù)?胸椎棘突下凹陷中。

    【穴位解剖】在腰背筋膜、棘上韌帶及棘間韌帶中；有第六肋間動(dòng)脈后支，棘間皮下靜脈叢；布有第六胸神經(jīng)后支內(nèi)側(cè)支。

    點(diǎn)擊查看：同身寸法》》【1寸、2寸、3寸取穴比量方法示范圖】

   【穴名解說】

    【靈臺(tái)穴】經(jīng)穴名。出《素問.氣府論》王冰注。屬督脈。別名：靈陽穴，肺底穴。

    【穴位含義】督脈氣血在此化為天之上部的陽熱之氣。

    【名解】

    （1）靈臺(tái)。靈，神靈也，此指穴內(nèi)物質(zhì)為天之上部的陽熱之氣。臺(tái)，停住之所也。該穴名意指督脈氣血在此化天之上部的陽熱之氣。本穴物質(zhì)為至陽穴傳來的陽氣，至本穴后，因吸熱而化為天之上部的陽熱之氣，陽氣在穴內(nèi)為停住之狀，故名。靈陽名意與靈臺(tái)同。

    （2）肺底。肺，肺臟也。底，底部也。肺底名意指本穴的天部陽熱之氣相對(duì)于肺臟來說是處于底部。本穴氣血為天之上部的陽氣，與肺金之氣同性，此氣相對(duì)于肩胛上部的肺氣而言是處于底部，故名肺底。

    【氣血特征】氣血物質(zhì)為天部的陽氣。

    【運(yùn)行規(guī)律】散熱后循督脈傳于神道穴。

    【功能作用】益氣補(bǔ)陽。

【按摩靈臺(tái)穴位的作用與好處】

    【主治病癥】咳嗽，氣喘，項(xiàng)強(qiáng)，脊痛，身熱，疔瘡等。

    【作用功效】靈臺(tái)穴，益氣補(bǔ)陽。

    【各家載述】喘哮久咳，脊痛項(xiàng)強(qiáng)，寒熱感冒，脾熱，癰疽疔瘡。

    【穴位配伍】靈臺(tái)穴配陽陵泉穴、支溝穴治胸脅痛；靈臺(tái)穴配陶道穴、內(nèi)關(guān)穴治間日瘧；靈臺(tái)穴配合谷穴(瀉法) 、委中穴(放血)有清熱解毒的作用，主治疔瘡，風(fēng)疹；靈臺(tái)穴配膽俞穴、陽陵泉穴、太沖穴治黃疸；靈臺(tái)穴配身柱穴、至陽穴治背痛。配陽陵泉，有疏肝理氣的作用，主治脅肋脹痛。

   【穴位療法及注意事項(xiàng)】

    【療法原則】寒則補(bǔ)之灸之，熱則瀉針出氣。

    【針刺方法】靈臺(tái)穴向上斜刺0.5-1寸。

    【艾灸方法】靈臺(tái)穴，艾條灸5-15分鐘，靈臺(tái)穴，艾炷灸3-5壯。

    【按摩手法】用拇指指腹按揉靈臺(tái)穴穴位并做環(huán)狀運(yùn)動(dòng)，注意按壓時(shí)力度要適中，每次按摩5分鐘，每天按摩2次。